Niekoniecznie "traktor". Ty już masz większe doświadczenie, inaczej do tego podchodzisz, lepsza technika, większa znajomość swojego ciała, itd. Ja widzę to jako świeżyna i subiektywnie rzecz biorąc, katując mięśnie splitem bardziej się je czuje, niż po FBW trenowanym wg ścisłego planu. Serio. Po pierwsze, 6 ćwiczeń wydaje się [...]
odnośnie słynnego pocałunku w dłoń - w japonii to był raczej nietakt. podobnie, jak dotkniecie czyjejs twarzy. japonia się europeizuje na potęgę, ale mimo wszystko... to tak, jakby bez mała poklepał ją po tyłku (sam bym chciał i pisze tak z zazdrości) a poważnie - wciąz mimo widocznych postępów to wszystko zbyt nerwowe, siłowe. jednak moze to [...]
giegx ku**a ! czlowikeu normalnie ma 15 lat moze chodzic na silke ! omg tyle ludzi zaczynalo od mlodego wieku i rosli po 1,9 m co ty wkrecasz ... to ze ty zaczales chodzic w wieku ~ 18 lat to nie znaczy ze inni tez tak musza... to tyle na ten temat kup se mlody jakiegos gainerka jak chcesz przytyc bo masz mala mase pozdro
Ritsu-zen to podstawowa metoda treningowa sztuki walki taiki-ken, która jest japońskim odgałęzieniem chińskiego systemu yiquan. Twórcą yiquan był Wang Xiangzhai (1885-1963), uważany za jednego z największych chińskich mistrzów w pierwszej połowie XX wieku. Zasłynął on z wielu zwycięskich pojedynków z innymi mistrzami z Chin, z Japończykami, a [...]
[...] spadkow, chyba ze jest opcja jeszcze jedna ze nie picuje sie przed znajomymi ze koksuje ale to by bylo widac to jest nawet zauwazalne przy malych dawkach to taka wlasnie mala historia wiec nie ktorzy by odradzali 19 latkowi walic hormon no ale powiem wam ze wlasnie sa rozne teorie i wlasciwie czlowiek glupieje nie wie co robic zeby bylo [...]
Leci 50mg eod, solo... ale bede dokladac troche enana, dopiero pierwszy tydzien za mna duzo nie moge powiedziec, moze troche za mala dawka %-) Libido sie poprawilo troche po przejsciu z mostku, mimo odstawienia enana juz tydzien przed zaczeciem wbijanie tresto, ale to zadna rewelacja. Puki co to pompa na treningu wyraznie lepsza, ciezary w gore i [...]
a wiec...mam do wyboru judo (cwiczylem 4lata taki szajs ze mala bania :P ), box, aikido, krev maga, kung fu bukujutsu czy jakos tak(ale to chyba rowniez straszny szajs bo tam uczeszcza od 2lat moj kolega :P).
Fakt jest taki że dobry judoka równie dobrze walczy w parterze jak i w stójce :-p A wg. mnie za***istą mieszanką jest to aby po kilkuletnim treningu JUDO przejść dopiero do Bjj. Wtedy można z powodzeniem dużo sztuczek z JUDO stosować w Bjj - ku niemiłemu zaskoczeniu przeciwnika :-), zawsze ma się jakąś chociażby mała przewage.
[...] przeciwnika, chyba ze ten drugi cwiczy np. kata to moze to tak wyglądać. A i co do pokonania wiekszego przeciwnika to rowniez w kyokushin sie to zdazalo. Ludzie przywiazuja mala wage do parteru bo jest on malo widowiskowy i co za tym idzie popularny. Wiec jak ktos sie naoglada filmow z takim czy innym Van Damem to juz mysli ze to gosc nr 1 na [...]
Mogłoby tak być. Ale bez zdjęć to ja nie pomogę, ostatnio mam zbyt małą "trafialność", gdy ich brak i Szef się denerwuje, bo to się przekłąda na wyniki forumowiczek. Niestety. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-15 21:59:24
Panowie, nie kłućcie się Bo naprawde aż żal czytac niektóre wypowiedzi. Nie powiem które, żeby nie było iż jestem stronniczy Ale proszę o zachowanie spokoju i o dyskusję, nie kłutnie, bo czuje, ze zaraz się tutaj mała rozpęta. BTW Pisanie posta zajmuje średnio 15-30 sekund. Skasowanie zajmuje 10 sekund, ban 12 sekund Ale to tak przy okazji [...]
cycaty z gazet itp PEDOFIL Z POLSKICH SŁOWIKÓW SKAZANY Ks.Wincenty Pawłowicz,pedofil,podobnie jak Krolopp,wyjątkowa kanalia,bo nie dośc że "zabawiał" się z małymi chłopcami,to jeszcze handlował fotkami w ... Wśród odsiadujących karę jest m.in. były dyrektor i dyrygent chóru Wojciech Krolopp. ... ... Krolopp pamiętasz pączusiu jak mi [...]
hehe z tymi czarnowlosymi, ze sa niby bardziej mescy itd.- to oczywiscie byla to taka mala prowokacja z mojej strony nioonia jak to na mojej opini ci nie zalezy. Powiem ci ze po zdjeciu mozna latwo osadzic czy ktos jest ladny czy tez nie, szczegolnie jesli nie wytapetuje sobie twarzy. A twoja twarzyczka naprawde jest ladna (ach, i do tego te [...]
mała uwaga Boofi: lekarze bardzo czesto lekceważa ludzi z chlamydia. czytalem kiedys na forum dla osób które to mają wspomnienia z wizyt u lekarza, niektóre jeszcze gorsze niz ja miałem. a i sama chlamydia jest cholernie ciezka do pozbycia, czasem i 10 lat potrafi mieszac prowadząc do groznych komplikacji (min zespół Reitera - autoimmunologiczne [...]
Full day of eating jak widać, mała pomyłka 3400kcal, bo nowa rozpiska od trenera %-) 1. 60 g płatki ryzowe+ 40g biotech iso+ 35g masła orzechowego 2. 200g fileta z dorsza + 30g szynki wieprzowej+ 100g ryżu+ passata 3. 200g fileta z dorsza + 30g szynki wieprzowej+ 100g ryżu+ passata + chleb tostowy ( pre workout) 4. 100g płatków ryżowych+ 40gcorn [...]
@ Mała aktualizacja formy, kalorii coraz więcej to i większa zmiana będzie widoczna ;-D Obecnie: 3400kcal DT 2900kcal DNT Przy 5 treningach w tygodniu, OFF-y = środa i niedziela /SFD/2021/2/17/c0a2558ba0174a598c0a88f92fcccc92.jpg /SFD/2021/2/17/f22c61fb0dd34ccaa2cc888e142e2273.jpg
Największe ramię
