mala

u mnie w kuchni ciągle syf, za mała jest, mały blat ... i chyba i tak nikt nie robi takie bajzlu jak dziecko!!

[...] ilosc spadła do 2,4 czy 2,2 dopóki nadal widzisz ze idzie do przodu... jak nastapi zastoj wtedy zwiekszysz znowu ilosc b/w/t i tak dalej, chyba ze chodzi Ci o to ze ustalasz sobie ilosc b/w/t i to od samego poczatku okaze sie zbyt mala iloscia zeby ruszyc z miejsca wtedy dodajesz kalorii z w/t Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-13 14:27:36

Poczytaj tematy podwieszone o podstawie układania diety, bo widać, że wiedzę masz bardzo małą, a nikt nie będzie za Ciebie odwalał roboty. Poza tym dieta ma być odpowiednio dopasowana do każdego, nie ma uniwersalnych diet.

fajna ta pizza nie wytrzymam do soboty jutro sobie zrobie małą własną ;P

jak takie lody w kostce:-P. ale tak poważnie, małą osełkę to bym pewnie zjadła bez dodatków

wkurza mnie tylko to, że mam bardzo mała kuchnię... no i nie lubię po gotowaniu sorzątac, to kombinuje dania jednogarnkowe :-)

Widać po sylwetce jak mała była jeszcze wiedza w tamtych czasach i kulturystyka była robiona amatorsko, ale jednak sylwetkę miał świetną To były czasy, początki kulturystyki. I w co to się przerodziło? Dla porównania i kontrastu zamieszczam zdjęcie dzisiejszego "kulturysty". I kto wygląda na silniejszego waszym zdaniem? Bo dla mnie ten [...]

[...] 3*tyg po 30min. potem mozesz zwiekszyc do 4-6*tyg po 45-60min. Trening silowy 3-4*tyg. male ciezary, duza liczba powtorzen w serii, krotkie odpoczynki, duza intensywnosc, mala objetosc czasowa. Szczegoly w TRENINGU. Aeroby mozesz tez dodac po treningu silowym (wystarczy 20-30min) Obserwuj efekty. Jezeli zbyt wolno gubisz sadlo, to [...]

Ruda, ty masz zayebista dupe ;-D zazdroszcze, ze twoja jest taka pelna i duza.. moja jest krw mala i na dodatek mam takie nieestetyczne wklesniecia po bokach :-(

a się na FB mała dyskusja o karkach i inteligencji zrobiła - i trochę grubszych haseł poleciało

Mam dylemat odnośnie siłowni. Miałam chodzić od kwietnia, ale zmieniłam zdanie. I chce od poniedziałku. Konkretnie wiem jaką chce wybrać, ale boję się tam iść. ;-] I potrzebuje żeby ktoś mnie kopnął żebym tam poszła. :-PP Nie to że nigdy w życiu nie byłam na siłowni, ale ta jest specyficzna ;-) Na minus: dwudziestoletni sprzęt (przynajmniej [...]

opierając się na opiniach tegoż zacnego forum (mała wazelina;-D ) kupiłam MyoFusion waniliowy - smakuje jak zmiksowane lody waniliowe ;-]

opierając się na opiniach tegoż zacnego forum (mała wazelina;-D ) kupiłam MyoFusion waniliowy - smakuje jak zmiksowane lody waniliowe ;-] mi trochę chemią daje@@-) jak inne smaki?

[...] wiem, chodzi mi o to, ze jak stane obok normalnej kobiety to nie tylko jestem wieksza, ale mam spore uda, ramiona umiesnione, szerokie plecy. ja tam to lubie, bo nie jestem meduza, ale unikam towarzystwa kobiet ponizej 175cm. serio. a juz nie daj Boze jak chca mnie objac (tfu!) lub pocalowac. zreszta i tak lubie mezczyzn, wiec mala strata \-)

Na to wygląda :-) Tylko mi się już czas kończy, bo trzeba iść małego kłaść. Kupiłam sobie w końcu ciepłe śniegowce na zime, takie porządne i wreszcie nie będę marznąć zimą. Tylko jeden szkopuł dziecięce :-D Fajnie mieć czasem małą nogę. Z north face za całe 170 zł :-P

a szansa mała że odwiedzi

Fajnie by było ale w okolicy nie ma nic innego niŻ Pury i platinumy. Z dojazdem to mała fortuna wyjdzie i strata czasu

chodź mała. Ty mi wystarczyła

u mnie albo dom albo jak coś z kumplami się zorganizuje to jakaś mała impra ale to kameralne grono 5-6 osób

Ja się wczoraj tak nażarłam koniec końców, że głowa mała %-). Na czysto wszystko, ale ilościowo łoł - ledwo się ruszałam :-D. I budzę się dziś rano, a tu brzuch płaściutki i do tego jeszcze żyły na podbrzuszu i łapach mi wyszły - cuda jakieś. Ale dziś już bez szaleństw - musi mi żołądek odpocząć, bo śniadanie to wyłącznie z rozsądku zjadłam ;-).