mala

no liczę na to, że się pochwalisz phex nie ma tragedii dobre podstawy obuduj to jeszcze mięchem i będzie ok a co do onanizmu ... za małą masz klatę

a widziałam jakaś małą pchełkę...

Mi się zaczyna robić mała kolekcja w szafce... Od jakiegoś czasu wogole mnie nie ciagnie do slodyczy i sie zbiera kurde:/ Dziś znowu pewnie nie zasne wczesniej niz 2-3 w nocy :/ No nic.. Ja lecę.. Jescze prysznic, żarcie, nauka... patrzenie w sufit, rozmyslanie, patrzenie w sufit.. zasne koło 2-3 wstane 5:30-6 Standard.. wtorek dwie pierwsze [...]

Moja lekarka powiedziała mi, że lepiej, żebym dała sobie na wstrzymanie z ciążami przez 2 lata, ja uważam, że to ma sens. Taka mała rada: jeśli chcesz się cieszyć na zawsze dobrą sylwetką, to odchudź się najpierw po pierwszej ciąży i ustabilizuj to, co osiagnęłaś @-) A tak poza tym... To poczekaj trochę aż się przekonasz, co to znaczy mieć małe [...]

Martucca, to była największa dostępna w sklepie gondolka :-) Nie jest aż taka mała: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44bef5324b374275bcde706a16c7ddb8.png Pewnie za jakieś 3 miesiące przesiądziemy się na spacerówkę (można ją wypoziomować jak dziecko chce spać). Dzień 20, Wtorek 12 Luty 2012 MISKA 1. Płatki owsiane, 2 jajka, kiwi, banan, cynamon, olej [...]

Dzień 26, Poniedziałek, 18 Luty 2012 Policzyłam dziś sobie testowo ile zjadłam kcal, bo tak jem nie licząc i zastanawiałam się ile tego wychodzi a wydaje mi się że jem dużo. Wyszło 2200 kcal, całkiem sporo jak na redukcję....a jakaś przejedzona nie jestem :-) Ostatni posiłek jeszcze przede mną. Ciekawa jestem ile moje dziecko zjada dziennie [...]

oczywiście gdyż im bliżej końca tym coraz to bardziej mięśnie dostają w kość i trzeba je chronić jak tylko się da. bez tych supli nigdzie się nie ruszam! wybaczcie moją małą aktywność ostatnio na DT ale jestem ostro zabiegana przygotowaniami do startów i pracą zawodową :)

- zobacz w kuchni sfd, jest tam setka przepisów. -jeżeli uda Ci się upchnąć potrzebną ilość białka w pozostałych posiłkach możesz wypić ten kefir. Napój sojowy jest słodzony cukrem, więc to średni pomysł. -lean dessert to białko raczej na cheat meal, ale jak już masz to pij. Tak po treningu wskazane są węgle, jeżeli zmieścisz się w bilansie nie [...]

dzięki jordan dodam winko bo dałem metkę. T3 też kiedyś brałem ale miski wtedy nie pilnowałem nadmiar zajęc ,zawaliłem tez wtedy ogólnie cały cykl dawki T3 wtedy dałem minimalne 25mcg. jutro wrzucę clen albo sally małą dawkę dzięks za odp

może za mała przerwe zrobiłeś przed podejściem? swoją drogą nie kojarzyłem że wy razem z Picullo ćwiczycie

Żaden clomid. HCG. Małą dawkę teścia cypka z 200 mg libido ma być dobre żadnych ia. Cynk

Żaden clomid. HCG. Małą dawkę teścia cypka z 200 mg libido ma być dobre żadnych ia. Cynk U 95% osób to się nie sprawdzi ,taka dawka testa była próbowana w USA jako środek antykoncepcyjny i wycofali się z tego gdyż jakiś tam procent zachodził kobiet w ciążę, ale u większości mezczyzn działał tak jak zakładali właśnie. Tak więc średni [...]

Vlad - ja Ci nie radze co masz zrobić, komu oddać psa To było moje zwierzaki, takie małe, futerkowe urocze A ja byłam mała i chciałam mieć towarzystwo, bo rodzice o żywe, takie jak Twój "koń" się nie postarali A czy brat jest zajęty hehehe ??. Temat flirciarski się zrobił

prosze sponiewieraj i znecaj sie nad moja małą i skromną osóbką

Podobno dobrych spamerow tu nie brak Nie potrzeba nas tu chyba, damy tylko mala lekcje prawdziwych profesjonalistow w tej materii i tyle. Co Ty na to?

Trening 8. 1.MC - 70x5, 90x5, 105x5, 115x5, 130x5 (film) 2.Drążek - 9,8,7,8 (film) 3.PP - 30x5, 40x5 (film), 50x5, 60x5, 65x5 4.2 serie łączone unoszeń na barki stojąc i w opadzie 5.1 seria wyciskania wąskiego Komentarz przed i na treningu czułem się świetnie, posiłek przedtreningowy działa cuda, bo w drodze ze szkoły to mi się oczy same [...]

[...] porcji 100% wpc z treca + NT'echy + cement zamiast izolatu z Nutrisportu + banan z elementami pieprzu z Optimum Health wiec przymuszony do zakupu bialek ceny kosmos - ale mala sztuka gratis wiec skusilem sie na te 2 Trec'owskie inne bialka to koszt w granicach 30-35€ za 900g! kosmiczne ceny jak dla mnie - za tyle to mam w polszy [...]

[...] mam racje - boi nie chce sie pokowac w jakies suple nie majac potwierdzenia czy mam racje czy nie. Podejrzewam ze insu ma najwiekszy 'zly' wplyw ze idzie jak idzie - zbyt mala wrazliwosc na nia. Taka ciekawostka ktora zauwazylem : pomimo tego ze sporo kcal na +,obowdy rosna,bebzon rosnie - ale miesnie brzucha sa w takim samaym stanie jak byly [...]

[...] na zmianę proporcji między włóknami wolnokurczliwymi a szybkokurczliwymi.' I teraz tak - jesli nie rosniesz (majac doskonala diete) przyczyny moga byc dwie: -masz zbyt mala ilosc wlokien szybkokurczliwych (i nic na to sie nie poradzi) albo -masz duzo ilosc wlokien szybkokurczliwych ale masz nieodpowiedni trening aby je aktywowac! Jak [...]

[...] z fatu - a chodzi o to zeby nasilic lipolize (zamiana posiadanego fatu w energie) kosztem lipogenezy - zamiany cukier w fat (oponke na brzuchu) rano zpodasz sobie nawet mala dawke wegli - jesli z ta insulina jest prawda (ze jestes malo wrazliwy) trzuska wyyebie ogromne ilosci insu nawet na male wartosci wegli a insulina ma to do siebie ze [...]