SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • [BLOG] fraszcz - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Co prawda to prawda :) dzisiaj mała zmiana i było bieganie. 3 km zaliczone w 11:59, więc życiówka pokonana :D

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 15:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej prosze jedna mała odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2004-09-20 17:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wisnia, Pokonać swoje limity

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak robisz dłuższe wypowiedzi to warto sobie robić najpierw np w word albo w jakimś notatniku i jak masz gotową to wklejasz tutaj , prowadzięłm kilka dzienników i miałem pare razy sytuacje że opisałem sie jak głupi a nagla jakiś bład strony albo coś innego i całe pisanie posta poszło w las;/ wiec to taka małą podpowiedz :) Dzięki za radę! Tak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2021-08-14 08:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Dabadu - Never Give Up...

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dabadu - to była ironia. Nie wiem kiedy byłeś ostatnio na plaży ale tam na prawdę można spotkać wieeeele przeróżnych stworów/ potworów. Ja obecnie jestem jednych z nich także dzięęęęki :D Na scenę to ja mogę teraz wyjść, żeby ją sprzątnąć czy coś w tym stylu :D Piotrek - właśnie o to tutaj chodzi, żebym dorobiła masy. Wtedy może będzie co [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 17:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ulubione fit naleśniki są na mące ryżowej. Smakują super. Teraz to poproszę przepis na te naleśniki z mąką ryżową :-D bo ostatnio mam fazę na próbowanie nowości :-P ciągnie mnie trochę do mąki kasztanowej, ale sie wstrzymuje żeby jej nie kupić żeby nie leżała :-P Ja to robię na oko. Dwa jajka, mąka na oko i mleko na oko. Jak chcę więcej [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10766 Data: 2021-03-11 08:52:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z tego co widać to ta dieta bardzo fajnie się u Ciebie sprawdza. Cały czas wedle założeń :-) ja przyznam, że miałabym problem najeść się takimi smakowitymi potrawami - mała objętość :-P Zmieniony przez - missInvincible w dniu 18/03/2021 23:33:32

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10766 Data: 2021-03-18 23:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś mało chyba jesz ze taka mała waga tez robie teraz cykl na STORM+SHOCK+ oczywiscie witaminki,bcaa,mass xxl,białeczko i moge z miła chęcią powiedzieć ze polecam taki zestaw jestem dopiero na 7 dniu i juz + 4 kg do przodu{90kg teraz 94 kg ważenie z rana}a,coś mi sie wydaje ze dopiero cyklik się rozkręci w połowie tylko druga strona tego medalu ze [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-07 18:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeleś dobra robota dzieki wielkie. Złoze mała, srednia i akumulatory i miejmy nadzieje bedzie dobrze :)

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 21:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie mniej wiecej takie by skonczyc test podobnie +/- ok . tygodnia, bo wiadomo mamy tutaj rozne gabarytowo sylwetki i z dym dawkowaniem roznie moze byc ;) a dzis mialem okazje stestowac 1 kaps (po raz drugi) i jestem milo zaskoczony, mala porcja, a grzało bardzo dobrze ...tak wiec powinniscie byc zadowoleni. Zdjecia moga byc z zakryta twarzą

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11428 Data: 2012-10-01 21:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    co do tego ze bez otwierania ciezko operowac to ostatnio bylem na wydziale kardiologii inwazyjnej na Akademii Medycznej i facetowi grzebali w sercu przez mala dziurke w tetnicy udowej

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 14:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ta jego lydka jest strasznie mala, watpie czy wieksza niz udo u osoby w ogole nie cwiczacej, no i brzuch tez ma wywalony, tylko jest w miare wysoki i jak daje rade go utrzymac w ryzach to wyglada dobrze. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-02-16 10:15:49

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-16 10:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czuje dosc mocne ssanie głodu po mimo ze niedanwo wszamałem 120 gram karkówki 300 gram warzyw.... Czy jest to moze spowodowane zbyt mała iloscia kalori w diecie ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2009-07-13 19:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    wpadła mi w ręce próbka, więc w końcu mogę ocenić(po nieciekawych przygodach na stormie byłem uprzedzony do universala) sma - blue coś tam, taki smerfowy kolor, sama chemia!idzie wypić, ale raczej trzeba się zmuszać rozpuszczalność - bez zarzutu i teraz najważniejsze - pobudzenie ok, ale pompa słabiutka, poza tym, przynajmniej mnie, jakoś tak [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 09:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    siema, mała opinia o shock theraphy (jadłem solo). Kupiłem ten produkt z myślą, że da kopa do treningu. Kierowałem się stosunkiem wydajności puchy do ceny (oraz oczywiście dużą liczbą pochlebnych opinii) i co moge powiedzieć? Jedna miarka-nic, dwie miarki-coś tam dawało ale za to już produkt automatycznie zrobił się mało wydajny. Teraz żeby było [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 19:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratki ;-) ja na 2 tyg. schodzę z kg na rzecz wiekszych powtórzeń (12p.) , mała regeneracja i dalej lece na max. sasiad, dobrze prawi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 21:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gościu jest prze chvj ...mała waga.. sylwetka okey..i ta siła

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 22:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim młodym wieku umierać ? i z taką małą masą? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 14:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na noc mnie mała rozkmina naszła

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 01:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 450g pizzy i na trening.. coś dzisiaj mała jakaś mi wyszła...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 18:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja bardzo dobra. Według mnie do minusów sprzetu mozna dołożyc za małą podstawe na nogi( przy przysiadach)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9636 Data: 2009-06-26 07:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)