Witam wszystkich. W czerwcu tego roku zacząłem mój pierwszy cykl, który składał się z : - Decanabol 200 10 zastrzyków po 1ml/1 na tydzień - Omnadren 250 10 zastrzyków po 1ml/1 na tydzień - Metanadol 5mg 100 tabletek Po zakończeniu czekałem na odblok ale paczka się opóźniała więc kumpel zaproponował mi dorzucić Prolongatum. Wziąłem 3 zastrzyki po [...]
Witam, jestem 2 tyg. po zakończeniu epistane, oto wyniki (badanie było robione przed wczoraj): ALT 261 norma (0-41) AST 35 norma (0 - 40) TSH 0,806 norma (0,270 - 4,200) Kreatynin1,01 norma (0,70 - 1,20) Testosteron 0,41 norma (2,49 - 8,36) dodam, że wyniki były robione na drugi dzień po spożyciu znacznej dawki alkoholu, lekarz powiedział że [...]
[...] 6 posiłków dziennie, złożonych z: - Wafle ryżowe ( x7 / x 6 - Mniej więcej 130-140 kalorii) + do tego pomidor ( około 40-50 kalorii) - Warzywa gotowane (450g - Mniej więcej 157 kalorii) - Płatki ziarniste / Owies + Mleko (Danie wychodzi mniej więcej około 180-200 kalorii) Oraz planuję teraz brać 2 tabletki dziennie Oxandrolon + bieganie.
[...] można jeść cały czas czy trzeba co 2-3 miesiące robić przerwę ? A drugie pytanie do ekspertów : Który z tych 3 byście wzięli Brawn Test Complete Nutrex Anabol 5 Testo F-200 100 Generalnie każdy z nich ma dobre opinie, ale każdy z nich ma też inny skład. Czy ktoś potrafi rozszyfrować, który jest najlepszy czy każdy z nich będzie dobry ? [...]
[...] ugotowane z dwoma kromkami ciemnego chleba lub ciemne bulki. 3 posilek : 2 banany Obiad: 125 gram ryzu z dwoma jogurtami odtluszczonymi lub kurczakiem Przed treningiem: Mega Mass 6000 ,xplode creatine Po treningu : od razu kreatyna i chwile pozniej odzywka ww Kolacja: 3 jajka plus serek bialy 200 gram Z gory dziekuje za odpowiedzi i podpowiedzi
Cześć ! :) Od jakiegos czasu jestem na diecie (~1910kcal + 200 z warzyw), udało mi się zrzucić +/- 5kg w 5tygodni Sniadanie 25B/35T Lunch 35B/25T + owoc Obiad 35B/15T/60W Kolacja 30B/15T/60W + warzywa do kazdego posilku Po tych 5 tygodniach mialam przerwe, waga raczej sie utrzymywala. Miesiac temu wrocilam na silownie z rozpisanym treningiem. [...]
[...] 1 dzien 500 mg prolo 2 dzien nic 3 dzien 100 mg prolo 4 dzien nic 5 dzien 100 mg prolo..... i tak dalej 100 mg prolo eod ... przez 6-7 tyg do tego metka w ilosci od 160- 200 tab zaczne od 20 mg ( jak nie bedzie klepac to zwieksze)pociegne do 5-6 tyg. chodzi mi przede wszystkim o sam sposob brania prolo dawki juz sobie ustalilem wiec nie pytac [...]
[...] horse power 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: mono + hp 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 15 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): b 2.5 / ww 3.5 / t 1 / kcal 3200 na + 11)przewidziane finanse na cykl: tak do 200(?)
[...] nie zalalo 1wiek 19 2wzrost 182 3waga 78kg 4wymiary -klatka 108 -biceps 42 -udo - -pas 70 5 staz 2lata 6 dieta jest nie licze btw 7 1cykl na mecie 3 miechy temu 8 split 4 dniowy 9 cel masa miesniowa 10 nie mam tendencji do tycia 11 rekordy skład Klatka 160 Martwy 200 Przysiad 120 Zmieniony przez - Wookie12 w dniu 2013-08-23 11:50:37
Witam. mam 23 lata 197 cm wzrostu i ważę 130 kg. Wczoraj przy okazji wizyty w szpitalu zmierzyli mi ciśnienie i miałem na początku 200/120 ale po podaniu leków spadło mi do 160/100.Zawsze miałem wysokie ciśnienie. Lekarz zabronił mi kategorycznie ćwiczyć na siłowni :( ale ja jednak nie chce zaprzestawać bo widzę efekty. Nie ćwiczę długo ale bardzo [...]
[...] split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: kyaieniaw 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 170
[...] odnaleźć. Teraz się zdecydowałem na odblok, zakupiłem 10 opakowań hcg, 1 opakowanie clomidu, 1,5 opakowania symexu mam. Czy coś jeszcze? Cykl trwa z 17 miesięcy, 200 mety, 70 trenbolonu ace, 10 ml tri testosteronu 400 mg, z 120 ml propa i chyba tyle samo enanu. Jak wykonać prawidłowy odblok? Jestem teraz na 1500 mg enan [...]
[...] diety na cykl masowy(okres powakacyjny). Chcę w tym czasie potrzymać sie dobrej diety wspomaganej jakimiś odżywkami(Gainer, bialko, ew kreatyna). Chcę przeznaczyć na to ok 200-300zł m.in na produkty olimpa coś o mnie: mam 17lat, 193cm wzrostu, ok 86kg wagi(po spadkach wakacyjnych). Ćwicze pożądnie od 6 miesięcy, moje osiągi podałem w profilu. [...]
[...] diete i odpowiednie ćwiczenia Waga 103 Wzrost 190 wiek 23 Trening 5 x w tygodniu, 3 siłowe, 2 areobowe Wg. wzoru wyszło mi Zapotrzebowanie Kaloryczne Treningi siłowe 3172/3200 Treningi Areobowe 3372/3400 Może mi ktoś tak na oko powiedzieć czy jest to mnie więcej dobrze? W dni treningu siłowego mam zamiar zwiększyć bilans o około 200kal, w dni [...]
[...] w niedzielę rano miałem 75kg a dziś rano po porannej toalecie aż 79kg i to miałem brzuch pusty i byłem głodny. Ogólnie to dietę trzymałem na lekkim ujemnym bilansie około 200/300kcal i na dwa dni odpuściłem sobie dietę i waga skoczyła aż o 4kg a zwykle po takich dwóch dniach obżarstwa waga mi maks 1kg szła do góry. Dodam, że wczoraj od samego [...]
Do sprzedania mam 3 lawki kettler a rozne zostawiam jedna fotke mam jeszcze inne fotki wiec zainteresowani pisac ceny od 160 - 200 zl Wysylka 26 zl kurier OPEK ! pytania gg 1156721 lub [email protected] lub www.allegro/strona/arekb17
Witam, planuje rozpocząć pierwszy cykl na mecie prawdopodobnie Malaya Tigera 200 tabl 1-6/7 30ed, staż juz około 3 lat z jedną przerwą pół roczną, dieta jest, ale mniejsza z tym. Spotkałem się z opinią kolegi, że nie ma sensu brać do każdej tabletki mety osłonek np. esseliv itp, ponieważ oslabia toksyne ktora wiaze sie w watrobie przez co efekty [...]
[...] potweirdzone przez dietetyków itd że głodówki spowalniają metabolizm a czytam ze są one stosowane przez sportowców, czy ludzi trenująych. Np Stallone kiedys stosował diete 200 kcal dziennie, a polski piłkarz Radosław Kałużny pisał w swej biografii że przez dwa tyg aplikowali mu w klubie (w połowie lat 90tych) diete, w ktorej jadl dziennie tylko [...]
