200

[...] Caps OLIMP Carbo 4000g OLIMP Thermo Speed I chciałem brać jeszcze kreatyne juz brałem jeden cykl był to monohydrat OLIMP CREATINE MEGA CAPS KREATYNA a w drugim cyklu czyli teraz od września chciałem połowę cyklu brać monohydrat a drugą już jabłczan czyli: OLIMP CREATINE MEGA CAPS KREATYNA - zostało mi tego 200 kap. i dokupiłem TREC CM3180caps

Witam Jestem po cyklu 200 tabletek metki i zrobił mi się guz w prawym sutku. Najprawdopodobniej jest to Ginekomastia. Na początku się lekko załamałem ale w końcu zrobiłem badania i chciałbym to zwalczyć. Wyniki badań : Estradiol-Wynik: 63.10 pg/ml . Norma: 11.0 min.-44.0 max Prolaktyna-Wynik: 32.11 ng/ml. Norma: 5.18 min.-26.53 max Testosteron [...]

[...] tym chciałbym się dowiedzieć jak mógł bym odbudować mięśnie stosunkowo w jak najszybszym czasie i wrócić do formy sportowej ( o ile gra w koszykówkę na poziomie dosyć wysokim jest możliwa). Za parę dni mam wizytę kontrolną w przychodni ortopedycznej. wzrost 200 cm, waga 80 kg, nigdy wcześniej większych problemów z kolanem ani z nogami nie było.

[...] zna czy mogłbym AminoMax brać w połączeniu razem z tą kreatyną??Zakupiłem AminoMax 6800 320 kapsułek i chcialbym jeszcze sobie dokupić do tego tą kretke 400 tabletek a może 200??aha jeszcze jedno bo pisze ze amnino bierze sie 8 kapsułek zaraz po treningu a ta kretkę też zaraz po treningu to miałbym brać aminki z kretką razem zaraz po [...]

[...] kurczaka b/skóry 100g Ryż brązowy 100g Rodzynki suszone 30g Oliwa z oliwek 30g Odżywka białkowa 30g I kolacja Dynia 30g Jajka kurze całe 150g Kefir 2% tł 100g Sok grejpfrutowy 250g II kolacja Tuńczyk w wodzie 180g Odżywka białkowa 30g Ustalone dzienne zapotrzebowanie 200 Białka/100 Tłuszczu/370 Węglowodanów/3180kcal Proszę o ocenę. Pozdrawiam

[...] nie wiem co jest dobre a co złe itp. Co do ceny to tradycyjnie - jak najtaniej. Ile trzeba włożyć pieniędzy, żeby dostać dobry sprzęt? Fajnie jakby cena zmieściła się w 200-250zł ale to chyba nie przejdzie? Nie chcę kupić jakiegoś taniego szajsu, żeby się po miesiącu rozleciał. Z góry dzięki za odp. Zmieniony przez - 000Qba000 w dniu [...]

[...] (gram amatorsko). Taki plan sprawdzi się jeśli chodzi o cele metaboliczne i kondycyjne, czy lepiej robic zwykłego hiita? rozciaganie (na zimno, bez przytrzymań) trucht 200 m sprint 100 m odstawno dostawny 100 m sprint 100 m trucht 100 m przeplatanka 100 m sprint 100 m skipy abc 100 m sprint 100 m trucht 100 m odstawno dostawny 100 m sprint [...]

[...] od pół roku. Wcześniej nie brałem żadnych suplementów. Ale chciałem zdobyć lepsze efekty, więc postanowiłem zrobić sobie jakiś cykl i mam parę pytań: Posiadam budżet 200 zł 1.Ile czasu powinna trwać pierwsza suplementacja. 2. Jakie zestaw suplementów wybrać (jakaś kreatyna na pewno) No i do tego ważę 87 kg przy wzroście 198 więc chyba [...]

WAZE 68KG MAM MOZLIWOSC WZIASC 200 METANAB. I 6 AMPULEK WINST.DEPOT. CZY WARTO??? CZY TO COS DA?? JUZ BRALEM 130 METANAB I 5 OMADRENU ALE TO BYLO DOSYC DAWNO... JAKIE MOGA BYC PO TYM REZULTATY I JAK TO NAJ LEPIEJ WZIASC????/

[...] z pomoca kreatyny budowac sile? Na masie mi zupełnie nie zalezy, a wrecz przeciwnie, nie chce jej za wiele. Czy np. bedac na minimalnym deficycie kalorycznym, tak -100, -200 kcal, stosujac energetyk trec'a t.j. life energgy i biorac kreatyne w wiekszych porcjach bede mogl w stanie budowac tylko i wylacznie sile i jednoczesnie tracic zbede [...]

[...] g na 100 g. I teraz pytanie czy na 100 suchego produktu czy gotowanego już? ( dosyć ważne ponieważ zwiększa ona swoją masę dwukrotnie po ugotowaniu czyli ze 100 robi nam się 200) :) drugie pytanie: przy mojej masie ( tj 60 kg) zapotrzebowanie nie jest wielkie - ok 120 g białka, 300 węgli itd. a patrząc na wartości jakie mi daje np. fasola i kasza [...]

Moj kumpel odkupil ode mnie propa viromone (20amp) dubol bm (indie) (14amp) i 400tab cetki do tego ma 200metki Zalezy mu na malej masie i rzezbie (ma genetyke fajna jak na rzezbe z masa gorzej ale nie na tym glownie mu zalezy) Pytanie brzmi gdzie w***ac ta cetke i czy ta metke tez?? 1-3 prop 50mg c2d 3-9 prop 75mg c2d 1-8 dubol 100mg c2d teraz [...]

KROK 1: Zapisz swoją wagę ciała. KROK 2: Pomnóż swoją wagę przez 2,2 i dodaj na końcu zero (jeżeli masz 200 to będziesz miał 2000). Liczba ta będzie stanowić punkt odniesienia dla określenia podstawowego zapotrzebowania kalorycznego. KROK 3: Jeśli zawartość Twojej tkanki tłuszczowej wynosi 11% lub mniej, pomnóż podstawowe zapotrzebowanie [...]

[...] na cyklu z Methadex Indie, Biosira Ltd.10mg/1tab, biorę 3 tab na dzień, jestem w 4 tygodniu. 1.Chce jeszcze dorzucić enan od 15.08.a później cypio,jakie dawkowanie enanu?200-500mg co piąty dzień? 2.Czy enan lub cypio mogę przetrzymywać w pokoju? 3.Ile jechać na enanie? 12tygodni?A później mogę wejść na cypio kolejne 12 tygodni? 4.Czy po [...]

[...] pierś samemu. Do miski z roztrzepanym, i przyprawionym jajkiem (możecie również dodać odrobinę Kucharka) wrzucamy kurczaka, a pózniej obtaczamy w kaszce. Przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem i pieczemy w 200 stopniach, ok. 12 minut. Makrosy samych nuggetsów: B: 50g, WW: 80g, T: 5g /SFD/2021/11/8/b4e31a7f18c244a5b7baea296433e4be.jpg

[...] posiłku kolejny mogę jeść dopiero po 4-4,5h wcześniej nie ma szans,czuje się ociężały itp,jem bardzo lekkostrawnie,niestety jest jak jest. czy dobrym sposobem będzie jedzenie 3-4 posiłków na dzień + uzupełnienie tego gainerem w ilości około 200 g na dzień w dwóch lub trzech porcjach. Jestem hardgainerem, dlatego nie ma opcji, abym łapał tłuzcz

[...] się prezentować. Najważniejsze żeby zrzuciec i uformować brzuch oraz inne partie ciała wyglądały jak należy. Nie zależy mi na osiągnięciu 50 cm w bicepsie ani wyciskaniu 200 kg na ławeczce. W chwili obecnej zupełnie jestem zielony i chciałbym porady jakie ćwiczenia stosować ile razy oraz jak się odżywiać. W grę wchodzą wszystkie formy [...]

[...] do odrobienia strat. NA stanie mam: ostrowie ok 800g, moster massa 1kg, carbo 1.5kg, omege 3, witaminy i mineraly, tribulusa ok 50caps, dibencozide b-complex, mono ok 200g. Myslalem aby dokupic jakis stack i tu pytanie jaki Xpanda moze cos innego - zaproponujcie. I z 2kg gainerka Monster massa albo gain bolica. Kasa jaką moge dołożyc to [...]

[...] 91% Ryboflawina (witamina B2 ) 1,3 mg 93% Witamina B6 1,44 mg 103% Witamina B12 0,8 μg 32% Witamina C 39,6 mg 50% Biotyna 100 μg 200% Niacyna 11,8 mg ekwiwalentu niacyny 74% Kwas pantotenowy 6,8 mg 113% Kwas foliowy 264,0 μg 132% Żelazo 9,9 mg 71% Cynk 10,6 mg [...]

[...] aromatyzuja mi nawet suplementy zwiazane z podbiciem naturalnego testosteronu... nie moge sobie pozwolic na branie metki/anapolonu/testosteronow/deci.... w lodowce mam 200 unit hgh i nalezy cos do tego dolozyc.... mysle ze spokojnie moge siegac po takie rzeczy jak boldenon/tren/primabolon/anavar/masteron tak czy siak arimidex doloze do tego [...]