200

[...] AST 83,9 max to 38 Tak więc. Estro ładnie poszło w dół. Brałem etadron 6 dni po 25 mg. Pytanie czy zbijać dalej ? Cholesterol , k...wa max. Zawsze miałem z nim problem ale 200 to było maksymalnie zawsze. Od kilku tygodni biorę simvasterol (przepisany przez lekarza) na zbicie cholesterolu. Jak widać w ogóle nie działa no chyba ,że działa i [...]

[...] STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 140 (lecze kolano) Mógłby ktoś przeanalizować badania ? lece test od 1,5 roku solo, do tego 2x w tyg po 250 HCG. E2 badam co 3 tyg i co pare dni wbijam [...]

[...] Poniżej podam to co zakupiłem po konsultacji ze znajomym dietetykiem/trenerem. HAYA LABS Yohimbine HCL 5mg Ostrovit NAC TREC Cm3 JABŁCZAN KREATYNY TCM 1250mg K** CAFFEINE 200 mg BIOTECH USA ZINC MAX 100MG ASHWAGANDHA EKSTRAKT 500mg Kelp wodorosty morskie 325mcg CLA Trec Olimp Gold Vit B Forte Aspargin (na skurcze) Tamoksyfen (na zbicie estro) [...]

Chłopaki ,mam do wyboru : GP Boldenon Genezis Pharmaceuticals 200mg/ml Eguipose Maxpro 250mg/ml Equipoise Fort Dodge Animal Health 50mg/ml Boldenox Portugalia, Flor Medico Laboratories 200mg/ml Equiplex 200 Axiolabs 200mg/ml Ganabol Kolumbia, Laboratoros V.M.. 50mg/ml no co byscie stawiali gdybyscie wybierali dla siebie :) ja jestem [...]

[...] ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - tutaj temat z dietą był: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_%2F_70kg_176cm-t507826.html# 11)przewidziane finanse na cykl - 200?300? 12) uwagi i sugestie - POMOCY ! Sprawa wyglada nastepujaco, wakacje sie koncza, od 3 tygodni prawie NIC nie cwiczylem bo bylem za granica i poprostu mialem przerwe. [...]

[...] jaki cykl bedzie dobry na MASE. Mam 5 opakowani cytogainera i whey protein , diete i trening mam juz ustawiona. Myslalem zeby wziasc mety i jakiegos tescia np enanta. Podczas swoich wczesniejszych nie bralem wiecej niz 100 mety , wiec teraz mysle zeby wziasc sobie 200. Doradzcie mi co bedzie najlepsze na MASE w ciagu 6 no max 8 tygodni...dziekowa

[...] np. 11,3-12,3s. każdą setke Te 20x100m to jest tylko przykład kawałka mojego treningu. Wogule trenuje średnie dystanse 800/1500m. Robie też sporo długich wybiegań, oraz 200,300,400,800,600,1000m. I innych tego typu tempówek. A chodzi mi mówiąc krótko o to jaki trening da mi więcej(mówiąc "da mi więcej" mam na myśli, po czym będe miał lepsze [...]

[...] REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 M-CY Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): TENDENCJA DO TYCIA Stan zdrowia: DOBRY Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ŁYSIENIE PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 175 Martwy ciąg (MAX): 250 Przysiad (MAX): 200

[...] dla kobiet w ciąży i karmiących. PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 1softgel Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30softgles SKŁADNIKI AKTYWNE Maximum Strength Natural Vitamin K2 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina K2 200 mcg 286%

[...] i OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 700g. Do tej pory moja dieta bez tej suplementacji wyglądała tak : 1 posiłek ( ok. 8 rano ) - płatki owsiane 150g - jogurt pitny 200 g 2 posiłek ( ok. 11) - 2 kromki chleba razowego - 2 plasterki polędwicy z indyka - 2 plasterki sera Gouda 3 posiłek ( ok. 14) - zupa ( tutaj mam różne zupy domowe [...]

[...] 100g lub 50 gr - 22g - białko, 70 g wegli lub 35 g wegli ***TRENING*** Posiłek V -białko WPC 80 - 50 gr - 40g - białko Posiłek VI -kolacja -twaróg półtłusty 100g lub wiejski 200 g - 24 g bialka białka wychodzi okolo 180 g, myśle o trzymaniu tej diete przez 3 miesiace... do tego wiadomka: Aminokwasy Omega Witaminy i minerały jakaś kretyna albo [...]

[...] do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 170 Witam. Jako że zbliża się 2014 rok postanowiłem go sycie zaplanować :D. W temacie SAA jestem od niedawna i w sumie wiem tyle co wyczytałem. Chciałem [...]

[...] tak dlugo jak sie da. Wczoraj bylem pierwszy raz na silowni i cwiczylem biceps i triceps. Mam zamiar cwiczyc 3 razy w tyg. Pon,Sr,Piat i moze kazdego dnia brzuszki po 200 co zwykle robilem. Poniedzialek - biceps i triceps Sroda - klatka,plecy Piatek - nogi, przedramiona Wczoraj bylo tak: uginanie ramion na sztandze lamanej 4x10 uginanie [...]

[...] weglowych,ale w dziale z odzywkami radzili,zebym najpierw zajal sie dieta,bo wyrzuce kase w bloto.. Wyliczylem,ze moje dzienne zapotrzebowanie to 2900kcal i dodalem do tego 200 i wyszło ,ze potrzebuje: 180g bialka 130g weglowodanow 190g tluszczy teraz zastanawiam sie jak rozlozyc posilki..Dotychczas jadlem tak: 1. ok100g mussli i 200ml mleka [...]

[...] 95 Wzrost: 182 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 4 lata z przerwami Ilość spożywanego białka: 200 Ilość spożywanych węglowodanów: 400 Ilość spożywanych tłuszczów: 5-20 Opis przebytych cykli sterydowych: 10tyg deca+testa+winko Trening: - Cel cyklu: masa [...]

[...] : 190g białka ( licząc 2,5g na kg) 300g Węglowodanów Tłuszczy ? Tak żeby była odpowiednia ilość , nie wiem ile powinno być :) Posiłek I 80g płatków owsianych + 200-250ml mleka jajko na twardo + 10g orzechów włoskich Posiłek II 100g ryżu + 100g piersi z kurczaka + Warzywa Posiłek III - przed treningowy 100g ryżu + 50g piersi z [...]

witam zapieprzam deke durabolin libol 200 i mete lk , czy jak dorzuce do tego parabolan wyrosna mi cycki babskie niech ktos kto sie dobrze zna napisze ???????????? czy to mozna laczyc wiem ze sam parabolan jest cholernie mocnym sterydem :) jak bedzie trzeba to sobie mete odpuszcze,juz dawno chcialem parabolan ale nie mozna bylo dostac...nigdzie

[...] zmniejszyć białko ( teraz jest ok 2,4 bialka na kg, pod masę pewnie bardziej 2g/kg) i powoli zwiększać kalorie w węglach lub tłuszczach. Na redukcji moja dieta wynosi ok. 2000 kcal dziennie , ok. 2,4 białka/kg , 1g tłuszczu a reszta z węgli. Krótko mowiąc nie wiem czy od razu od poniedziałku zwiększyć kalorie np. o 500 czy powoli o 100-200 [...]

[...] masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ? Stan zdrowia: kłopoty z dolnym odcinkiem kręgosłupa Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: średnia Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 150

[...] zaczynam treningi, dlatego procz diety chce zainwestowac w suplementacje. narazie z kreatyna daje sobie spokoj min. na 5-6 miesiecy. co miesiac mam do wykorzystania ok. 200- 220 zl na suple. ulozylem sobie nastepujacy plan (ceny olimpa liczylem w cenach hurtowych bo w takich bede je mial). - gainer mct 50g/ dziennie (koszt miesieczny ok. 40 [...]