200

tego antka za dużo wg mnie 50mg starczy na kicka zupełnie dawki typu 150-200 dla mnie są przesadzone, ale to moje zdanie

no tak stówke musisz liczyć + przesylka bo poniżej 100 to jakiś chiński shit, a 200 zł za wage to głupota http://allegro.pl/item413656804_waga_lazienkowa_tluszcz_woda_kcal_zegar_.html#photo Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-09 15:35:52

[...] te jaja chudym twarogiem? Dlamnie jedzenie samych białek to jest dopiero strata kasy. Zastąp to chudym białym serem. 2 grmay biaka na diecie redukcyjnej to zamało. Ja bym dał trzy kosztem tłuszcu. na przykład tak 90 * 3 bialka = 270 = 1080kcl 90 * 2.2 ww = 200 = 800 tłuszcz 32 gramy Zmieniony przez - andi73 w dniu 2005-04-20 13:29:20

w kazdym posiłku praktycznie warzywa po 200-300g

w zapotrzebowaniu wychodzi mi 150. wiec do ilu podzucic z 200 ????? Zmieniony przez - wrobel1981 w dniu 2014-12-23 21:43:21

czytam artykul chudzio z 2006 i on pisze zeby nawe zimniaki do diety wprowadzic moze pol na pol z tym ryzem co????? platki mleko orzech tez pisal zeby wrzucac do diety moze wrzuce z 500g piersi i dobije 250 ryby????? jajka z checia wrzuce moze nie 8 ale 4/5 wydaje mi sie ze bedzie oki pieczywa i tak szamam 200/250g to spoko wazywa+owoce nie [...]

jajka najlepszym źródłem aminokwasów ale nie mają tego jednego, który jest w ziemniakach. kurcze nie pamiętam jakiego. a, i jakoś cholesterol mam 150 przy górnych widełkach 200. Zmieniony przez - Lucack w dniu 2015-01-30 23:19:52

4 posiłęk za dużo białka na raz, zdejmij z niego 200 g kury i dorzuć po 100 do posiłku 2 i 5, to tak na szybko, śniadanie widze takie musi być.

Dalej cykl i redu, chce po prostu nabrać trochę masy i odpocząć od redukcji. Ale chce bardzo porządnie nabrać tej masy, czyli dieta i trening 200%

Codziennie 3-4 opakowania ryzu. Masz na mysli 300-400 gram (saszetki) czy 1.5 - 2 kg ryzu (opakowania) wystarczy max 1 lub 2 (100 lub 200 g)

[...] USD , XSJADO , REMZY reszta to chamskie podróby. UNIKAJCIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! NILSY,BAUER,TEMPISHE,SIGMA i różnego tego typu dziwnych rolek z budowy za marne 200 300 złotych. To jest po prostu naciąganie Ogólnie rolki wyczynowe są mega wygodne i o wiele niższe niż rolki do fitnesu, gdyż średnica kół od rolek wyczynowych wynosi [...]

[...] można powiedzieć że już zmarnowałeś jakiś okres czasu Jednak jeśli jest to dopiero początek to zdecydowanie powinieneś zacząć od mniejszego deficytu i wystarczy I że utniesz 200 lub 300 kalorii na start a równie dobrze mógłbyś zacząć od zera i obserwować co się dzieje Bo lepiej stracić dwa trzy tygodnie na obserwacje i poznanie swojego zera [...]

Od samego początku popełniłeś błąd zakładając na starcie taki duży deficyt, na start wystarczy że dasz deficyt na poziomie 200-300 kcal, a nawet zaleca się żeby zacząć od oszacowanego zera i obserwować co się z organizmem. Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo że zatrzymałeś redukcję bo organizm się broni, a te pierwsze efekty są bo musiały się [...]

[...] nasilają swoje działanie. Vitalmax Tribulus Super charakteryzuje się najwyższą jakością i czystością surowców. 1 KAPSUŁKA ZAWIERA # Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) 200 mg # Magnez 150 mg # Cynk 15 mg # Witamina B6 10 mg # Witamina C 60 mg Sposób użycia 2 kapsułki dziennie, najlepiej przed snem. Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-04-18 [...]

ile masz lat i kasy do wydania? test a boost kosztue okolo 200 zeta za 60 kaps wiec wydatek spory dostaniesz u wiekszosci sklepow ktore maja wykupiona reklame na sfd

mam 20 wiosen, wiem że działa lepiej od 24 -5 roku życia nie mniej jednak chciałbym spróbować, i raczej nie ten za 200a jaki polecasz z tych tanszych, słyszałem że ten nutealifa jest dobry bo on robi też dla treca tylko że tańszy jest. dzięki

tfu no tak sory za wprowadzanie w blad napisalem ze 60 kapsow za 200 zeta ehh

moim zdaniem najlepsze bedzie Creatine micronized 200 mesh+Ribose z treca tylko ze jest drogie

daj testa solo propa przez 8-10 tyg 100 mg wbijane co 2 dni lub enentat lub cypionat cykl 12 tyg 400 mg week rozbite na 2 iniekcje w tyg po 200 mg

[...] nie to tylko proszę powiedz mi co lepsze czy "propa przez 8-10 tyg 100 mg wbijane co 2 dni lub enentat lub cypionat cykl 12 tyg 400 mg week rozbite na 2 iniekcje w tyg po 200 mg" i czy zamiast tych co wymieniłeś nie lepiej sustanon :) bo właśnie do tego mam dobre dojście. Jeszcze jak juz napiszesz co to proszę podaj mi info co do odbloków . [...]