200

nieee 200mg e7d przez 9 tyg a tylko w 1 tyg na przywyczjenie 2 razy strzal po 100 mg co 3 dni czyli jeden w pon drugi w czwartek a pozniej od nastepnego poniedzialku po 1 strzale 200 mg na tydzien

[...] WIEK:26 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:117 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: Tak 5 posiłków dziennie -białko:175g -węglowodany:200g -tłuszcz:75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa cykle 1)prop+winko 6tyg 2 lata temu 2)enan+deca 16 tyg rok temu 8. TRENING:1)plecy+bic 2)klata+barki+tric [...]

[...] mi się rzucił w oczy wiec chyba kulturysta starej daty tego nie układał bo obstawiam że 10g szczypiorku też by nie rozpisał tak jak i 20g pieczarek ;p Ogólnie to kaloryczność jeżeli taka wyliczona to spoko deficyt 200-300kcal na początek też gites. Białko bym tutaj zszedł do 200g całościowego, tłuszcze podniósł do 90-100g a reszta z węgli ;P

Moze 200 g bialka 1 g tluszczy i reszte z wegli??

Metka to metka.A ta z bd jest bardzo dobra.Za cene 100 mety z jelfy masz 200 mety z bd. I jest podobno mocniejsza Zmieniony przez - Master01 w dniu 2004-11-03 17:53:06

lawka regulowana skos dodatni i ujemny, bez regulowanych stojakow;/ koszt 200 zloty plus koszt przesylki

[...] CYKLU:2 MIECHY 11.POZIOM BF%MALY 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):SZEROKI W BARACH, 13.STAN ZDROWIA:DOBRY, MAMA JEST EMERYTOWANA PIELEGNIARKA, WIEC DBA O MNIE 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:JESTEM LYSY 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :145 NA RAZ martwy ciag :OK 130 przysiad : OK 200

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan.bold.vino.prop.npp 11. POZIOM BF%: nieznam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ owlosieniaDO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 200 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 180

[...] dla przykladu Zubr na MP wycisnal 290 z lekkim zapasem (nie byla to nowa koszula, miala za soba kilka treningow i 1 lub 2 zawody), bez koszuli na komendy wycisnie pewnie ok 200-210 - wychodzi przebitka 80-90kg. Sueperki sa jeszcze twardsze, gorzej jest opuscic, nie wiem czy dają wiecej (w superce mam za soba dopiero 2 treningi, narazie wszystko [...]

[...] Per Serving %Daily Value** .................................... Neurothermonic Blend Ma Huang Extract 300 mg * Citrus Aruanthlum Extract 200 mg * Gaurana (22% caffeine) 912 mg * White Willow Extract 110 mg * L-tyrosine 450 mg * Pro Lean Tissue Blend [...]

mono micro 200 zdr

[...] Cm3 a zwykłym mono w praktyce ? Dodam tylko ,że mam sporo %BF, jeżeli będzie spadało jak teraz to od Grudnia ruszę z ok 15-17%bf. Dieta ofc jest. W Lutym brałem mono mesh 200 Kreatyna + tauryna + glukoza i carbo. Efekt? ok. 350g kreatyny 12.5kg na klatkę i 5cm w pasie Planowałem jakiś w miarę ekonomiczny cykl. Johimbine i TSE + BCAA + Kreate. [...]

[...] łamanego Waga 5 kg Średnica 28 mm Mocowanie gwint Zaciski zaciski śrubowe Długość części na ciężary 19 cm Długość pomiędzy zaciskami 82 cm Długość radełkowania 24 cm Długość całkowita 120 cm Testowana wytrzymałość 200 kg Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

TO MOJE DZISIEJSZE ZAMÓWIENIE pOWIADONIE CZY PRZESZŁO I CZY CŁO MNIE OMINIE Your Netrition Order Qty Item ID Product Price Total 2 30-0062 CreaVate, 200 capsules $25.95 $51.90 2 39-0017 Sauce, 60 capsules $49.95 $99.90 1 63-0354 3-Andro Xtreme, 60 capsules $23.95 $23.95 2 75-0010 MX7 Extreme, 120 capsules $31.95 $63.90 1 40-0025 Tank Top, Black, [...]

[...] sie mi cos przywiezc. Co mi doradzicie ? 18 lat, 3 lata trenuje, Mam juz witaminy Special Two Now, serwatke i kreatyne TREC, Carbo Hi tec, Dextrose. Moge przeznaczyc jeszcze 200-500zl. Wolalbym wydac mniej - latwiej utrzymalbym diete. Czy nie bedzie mial problemow na granicy ? Zastanawiam sie na CreaVate Kaizen do/zamiast kreatyny ? karton

przeczytalem w 1 dzien 200 stron hrhr biografia - super dział "miesnie" - nic nowego

To jak tak dalej pójdzie to do wakacji 200 będzie na tym planie :D A z ciekawości zanim rozpędzisz się z poradami powiedz mi ile siadasz?

" LC MC HC. " Nie kombinuj :) daj sobie dni po prostu 2 dni HC i LC W HC np 200 g węgli a w LC 100 g Też możesz dać wiadomo, mniejszą różnice np 150 g i 50 g i tyle powinno wystarczyć

moja propozycja deca 200 mg ew susta/oma 500 mg ew

Tak w ogóle to proponuję wszystkim początkującym HMBolon - reklama mi lata w górnym roku forum... 300% masy więcej, 200% tłuszczu mniej. W praktyce rozwali 90kg gościa do 270kg, usunie cały zapas tłuszczu (100% jako całość) i nawet to czego nie ma (drugie 100%). Pomyślcie - 270kg przy minusowym poziomie BF. Woww... i co tu o koksach gadać :)