SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

codzienne jedzenie jajek

  • Aktualizacja i korekta redakcyjna oryginału 2024-11-12 Jajka od wieków są podstawowym elementem diety wielu kultur na całym świecie. Dzięki swojej wartości odżywczej i wszechstronności w kuchni jajka stały się ulubieńcami zarówno sportowców, jak i osób dbających o zdrowie. Jednak przez lata wokół ich spożycia narosło wiele mitów, zwłaszcza w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8687 Data: 2/17/2020 7:55:09 AM
  • Budowanie siły i masy wymaga przede wszystkim odpowiedniego planu treningowego. I tu tkwi największa pułapka. Początkujący świetnie reagują, mogą ciągle zwiększać obciążenia, progresja wydaje się nie mieć końca. Niemniej później nie będziesz mieć punktu odniesienia, nie będziesz wiedział, dlaczego coś było skuteczne i nagle przestało działać. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 1/2/2023 7:03:55 AM
  • Dieta wegetariańska kojarzy nam się przede wszystkim z jedzeniem produktów pochodzenia roślinnego. I jakiś czas temu pewnie taka definicja by wystarczyła. Dzisiaj, kiedy ten sposób żywienia stał się bardzo popularny, możemy się zapoznać z kilkoma różnymi rodzajami tejże diety. Podsumowanie Dieta wegetariańska to przede wszystkim dieta roślinna, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 9/8/2021 11:42:49 AM
  • czy czeste jedzenie jajek jest szkodliwe dla mezczyzn??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w jakim stopniu szkodliwe jest dla mezczyzn codzienne jedzenie jajek?? chcialabym o podanie wszystkich przeciw wskazan. w wieku 35 lat jak czesto mozna spozywac jajka na sniadanie (chodzi mi o mezczyzne)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2011 1:33:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi ułożyć odpowiednią dietę CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cebula - 3g, masło, 10 Kolacja Mintaj - 100g, brokuły - 120g, cebula - 3g, oliwa - 10g, -Śniadanie hmm zazwszyczaj wstaję o 7.00 rano jajka mogę jeść , ale słyszałem że codzienne jedzenie jajek jest nie zdrowe. Za twarogiem nie przepadam (ale na upartego mogę zjeść) -Drugie śniadanie Ludzie pisali że twaróg i tuńczyk ale o tej 10.00 będę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 6/3/2014 4:54:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi ułożyć odpowiednią dietę CKD.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cebula - 3g, masło, 10 Kolacja Mintaj - 100g, brokuły - 120g, cebula - 3g, oliwa - 10g, -Śniadanie hmm zazwszyczaj wstaję o 7.00 rano jajka mogę jeść , ale słyszałem że codzienne jedzenie jajek jest nie zdrowe. Za twarogiem nie przepadam (ale na upartego mogę zjeść) -Drugie śniadanie Ludzie pisali że twaróg i tuńczyk ale o tej 10.00 będę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 996 Data: 6/3/2014 9:57:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 rad co do odżywiania!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Podstawowe Zasady Żywienia zalecane przez Instytut Żywności i Żywienia: 1. Jedz regularnie co najmniej trzy posiłki dziennie. Każdy dzień rozpoczynaj od śniadania. 2. Twoje codzienne pożywienie powinno zawierać różne produkty pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. 3. Spożywaj codziennie produkty zbożowe oraz warzywa i owoce. Warzywa najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8997 Data: 11/2/2008 9:29:25 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dołożyć, jak długo jechać "na0"? 2. Czy trening typowo masowy pasuje do diety redukcyjnej? Wybrałem tak dlatego, że nie mam doświadczenia z treningiem „na rzeźbę" 3. Czy codzienne jedzenie tak dużej ilości jajek nie będzie miało wpływu na cholesterol? 4. Czy przy redukcji nie powinienem jeść więcej białka niż 2,1g/kg mojej masy? Z góry [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 970 Data: 3/19/2011 4:06:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie śniadanie zabija! Jajka groźne...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie śniadanie zabija! Jajka groźne jak papierosy Lekarze zaskoczeni wynikami badań. ,,Codzienne jedzenie kilku jajek może cię zabić. Przyspiesza rozwój miażdżycy prawie tak samo jak palenie papierosów - informuje jezebel.com.,, o to link do całego artykułu http://www.sfora.pl/Takie-sniadanie-zabija-Jajka-grozne-jak-papierosy-a46473

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 8/15/2012 11:15:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka a cholesterol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W diecie mam 3/4 jajka gotowane dziennie, ale przecież jak się je jaja to rośnie cholesterol, tak? W sumie codzienne jedzenie tylu jajek na pewno na coś padnie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 5/18/2013 7:01:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Aby to wyliczyć, potrzebujesz znać swój wiek i wagę - następnie (lub równocześnie) musisz wyliczyć zapotrzebowanie na energię wynikające z aktywności fizycznej (czynności codzienne, ćwiczenia) Wyliczenie takie można wykonać korzystając z szeregu kalkulatorów dostępnych w sieci, na przykład tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2003 6:23:39 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety każdego rodzaju

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] banany - 35 mg, szynka - 30 mg, indyk - 25 mg. Dieta wiosenna - 1500 kcal Powinnaś zwrócić uwagę nie tylko na to, ile jesz, ale także na to, co składa się na twoje codzienne posiłki. Ma to duże znaczenie w pozbyciu się "skórki pomarańczowej". Zobacz przepisy Koniecznie odstaw tłuszcze zwierzęce (słoninę, smalec, boczek), cukier, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2003 5:36:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeżeli jednak skoki wagi staja się niepokojące idź do lekarza wykonać odpowiednie badania. 4. Wczoraj ważyłam 60kg a dziś 61kg ../../buziaki/25.gif Dlaczego? Ważenie się codzienne nie ma sensu, fluktuacje wagi u przeciętnego człowieka mogą sięgać nawet więcej niż 2kg. Zależą od ilości spożytego jedzenia, płynów, wypróżniania, tendencji do [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2010 1:26:21 PM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ciekawostki CYNAMON Cynamon, znaną przyprawę kuchenną, uzyskuje się z kory drzewa cynamonowego. Charakterystyczny zapach pochodzi od olejku cynamonowego. Najbardziej aromatyczny uzyskiwany jest z najstarszej części drzewa, z pnia do wysokości 2m. Cynamon najczęściej wykorzystywany jest w produkcji słodkich wypieków i deserów. W kuchniach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2006 3:11:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrego stanu zdrowia. Wspaniałym źródłem witamin i soli mineralnych są owoce i warzywa. Ponieważ ciało ludzkie w blisko 80% złożone jest z wody, to niezbędne jest codzienne dostarczanie organizmowi odpowiednich jej ilości. Uczestniczy ona w każdej reakcji metabolicznej organizmu. NAJBARDZIEJ SYTE PRODUKTY · Ziemniaki znajdują [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 3/27/2008 12:03:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200 cm Waga 104 kg Staż treningowy: 4 lata Cel: 98 kg Chce sie wyciac bez przygotowanego bilansu kalorycznego. Bede wykonywal na silowni typowa ogolnorozwojowke, do tego codzienne aeroby po 40-60 min w godzinach wieczornych. Dieta bedzie opierala sie glownie na bialku, weglowodany i tłuszcze bede jadl wtedy kiedy bede czul zmeczenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 801 Data: 7/12/2014 12:09:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na Sniadanie? Panie Janie ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam was moi drodzy kompani Chciałem zapytać : Czym moge zastąpić moje codzienne śniadanie które wygląda tak : Płatki owsiane + mleko + orzechy włoskie + 2 jajka gotowane Chciałbym zastąpić to gdyż: 1.Znudziło mi się jedzenie ciągle tego samego rano 2.Nie chce już pić mleka,(chociaz pije od kozy xD a nie kupowane), z powodu tego że nie powinno [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 9/14/2008 11:06:02 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z depresji - dziennik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] moje sampoczucie i zdrowienie. Wracajac do jajek, chyba w niektore dni zamaist jajek dam kasze jaglana, owoce, orzechy, jogurt z wieksza zawatoscia bialka. Paatik pisala ze codzienne jedzenie jajek mimo tego ze nie wplywa na cholesteror (u mnie nie wplynelo bo moj cholesteror podczas jedzenia tej kombinacji zszedl z lekko zawyzonych poziomow do [...]

    Odpowiedzi: 1895 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2020 12:59:59 PM Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Moja dietka .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze pytanie co do jajek .. Jadlbym jedno z rana i jedno po treningu . Czy codzienne jedzenie jajek moze wplywac negatywnie ? Czy to raczej male ilosci ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 3/22/2013 5:35:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy codzienne jedzenie jajek np 5 jaj na snaiadanie - nie wplywa zle na zdrowie?

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2007 10:32:12 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)