200

[...] od 6 miesięcy. Cel jak na razie to zbudowanie masy, trening 4x/tydzień. Dieta w godzinach takich jak napisałem, B/T/W sumarycznie na dzień wychodzi(razem z CARBO i SP 80) 200/100/500. Jeśli bedą potrzebne jeszcze jakieś informacje to nie ma problemu. Do Byk'a Hmm wiesz rano jade do pracy i tylko zdąże spić SP, potem posiłek jem już w pracy. [...]

Proste, liczysz zapotrzebowanie tak samo jak poprzednio tylko współczynnik aktywności dajesz powiedzmy 1.5 albo nawet 1.6, stosujesz dietę i jak widzisz, że tyjesz to stosujesz dalej, jak w pełnym momencie waga stanie w miejscu to zwiększ o 200-400 kcal w diecie, proste pozdro

to leć coś takiego 1-8 omo 7500mg week 1-6 meta 30mg ed 9-16 prop od 200 do 100mg e2d(taper) 11-17 wino 100mg e2d

meta 30 mg enan 750mg tygodniowo omka 1g j/w prop 200 mg c2d z taperem winko 50 mg c2d inj/ oral 40 mg ed

mowisz ze bierzesz osobno krete z 200 ml wody ... rozpuszczasz krete w wodzie juz w domu ?!?!?! jesli tak to przestan tak robic bo tylko marnujesz krete

[...] potem przygotowuje carbo i pije a chodzilo czy moge za jednym zamachem czy lepiej jest jak będzie osobno. Dalej chodziło mi w jakij ilości wody mniej więcej bo kreta w 200ml a carbo ok.150 ml to jak brałbym to wszystko za jednym zamachem to czy wlewać miałbym 200ml (tak jak do krety) czy 350ml(kreta 200 + carbo 150). I dalej chodziło mi z [...]

Ja właśnie nie wiem . Mam zdiagnozowaną ginokomastię Progesteronową I Tak od 5 dni Wale Bromokryptyne 2,5 mg dziennie , 200 mg B6 dziennie , cynk 50 mg dziennie i andractim 5 gr dziennie na noc , Dzisiaj czuje coś dziwnego cycki jakby zaczełu mi się kurczyć ja to czuje jakby coś mi skuraczało i naciskało na nie . Nie wiem czy to zasługa bromo czy [...]

Napisz coś więcej o sobie(profil) Pewnie to Twój 1 cykl...2 środki z grupą metylową to raczej kiepski pomysł. Pewnie boisz sie igły. Weź sobie na 1 raz testosteron enenthate przez 8 tygodni przy Twoim stażu to 200-300mg co 5 dni będzie sensownie. Napewno będzie zadowolony

Zbadaj krew pod względem elektrolitów, najwyżej zaczniesz brać jakiś potas apteczny, a 200-300mg magnezu na dzień od teraz też nie zaszkodzi. Może wraz z utratą płynów masz braki w tej kwestii.

zdjecia da sie powiekszyc... klikacie prawym na zdjeciu.. wlasciwosci... adres URL i tam macie link.. kopiujecie go i wklejacie w nowe okno. Tylko ze zanim wejdziecie na nowa strone musicie zmienic wartosc w linku z 200 na 600/800... jak zobaczycie linka to obadacie gdzie jest ta wartosc ;)

[...] tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: nie mam pojecia Możliwosci finansowe: góra do 200 zł Cel/problem/opis: Nabranie wagi

Rzeczywiście białko 113gramów przy wadze 80kg to zdecydowanie za mało daj 160-200 gramów na dobę.

[...] i więcej siły na macie, większy agresor, regenka też na plus :-)) Teraz to Ty żartujesz. Dawki stosowane w celu poprawy regeneracji przez znanych mi zawodników to właśnie ok 200-350 mg testa week w zależności od estrów. 100 mg propa e2d nie będzie ekwiwalentem cypio/enana 250 mg e5d. Autorze - masę ciała kontroluj dietą. Może się zdarzyć że po [...]

g4bb3r rozpiske wziolem napisalem dosc czytelnie ,ale po zatwierdzeniu posta jakos porozmieszcalo dziwnie ;] chodzi mi o taka rozpiske : decka 1tydz. 200 ml 2tydz. 300 ml 3tydz. 400 ml 4tydz. 400 ml 5tydz. 100 ml winstrol 3 tabl dziennie przez 5 tyg co Wy na to ?

No chlopaki juz sam nie wiem ... jak to zrobic ;] chyba zrobie tak: 300 400 400 200 100 Szybciej wejde z wieksza iloscia decki a pozniej bede powoli schodzil coraz nizej ,zeby nie uciac gwaltownie. No i z winkiem to standardowo 3 tabl dziennie co o Tym sadzicie ?

horse powera juz mial dlatego nie chce wiecej ;) mam ok 200 zl

Jak Storma juz mu bralas to wez cos innego lepiej ;p Jeszcze sie chlop obrazi ze malo pomyslowa jestes Jakbym mial dostac prezent od dziewczyny w postaci supli do 200 zl to chcialbym dostac Nitrobolon Energizer + monohydrat kreatyny 300g obojetnie jaka firma.. Albo NaNo Vapor + TCM Mega Caps A zreszta co ty mu masz cykl ukladac :D Kup mu jakas [...]

[...] 10 łyżeczek) zawiera 400 kcal. I nic poza tym. Jeżeli kalorie z cukru zastąpimy innym produktem, np. choćby zwykłym chlebem, to w tym przypadku dostarczając 400 kcal (ok. 200 g chleba) zjadamy jednocześnie 11 g białka i znaczne ilości metali niezbędnych w przemianie materii, jak potas, wapń, żelazo, magnez. Poza tym zawarta w chlebie skrobia i [...]

Ponoć Savickas wzial na barki 200 kg belke, Pudzian z tego co wiem ma zyciowke 181, troche mu brakuje ... Czy sądzicie , ze ma on szanse powalczyc o tytuł najlepszego w World's Strongest Man 2005 W sile statycznej nie ma bata na Zydrunasa, Virastyuk tez "przytyrał" i moze byc ciezko - ale w konkurencjach typu kule, spacery farmera i [...]

Przysiadają z 200 kg, tak ciężko ćwiczą te nogi, że potem kontuzje mają %-) Możesz robić nawet 7 treningów w tygodniu, ale powiedz mi po co? I gdzie Ci ręce uciekły w tej rozpisce? I powiedz w końcu jakie ćwiczenia chcesz robić.