200

Zalezy jaki deficyt był przyjety , jeśli np miałes deficyt +- 400 kcal i chcesz wejść na nadwyżkę +200 to możesz sobie co 4 dni dodac po 300 kcal . Właśnie wejście na zero lub małą nadwyżką będzie regeneracją po redukcji

[...] siownia i inny wysiłek fizyczny), a rozkminiając czy ma się tą chorobę to sprawdzasz czy po jakieś 1 godz. bądź 30 minut serce ci nie wali jak głupie ;p czyli jakoś 160-200 bić na minute... Ja pamiętam jak wpadałem do domu i czułem się zmęczony jak stary dziadek (bo jest to choroba starych ludzi) i to tyle... Więc jak coś boli to radze [...]

Jestem od miesiąca na zerowym bilansie i waga stoi. Nie jestem świeżo po redukcji, mięsiąc po. Wydaje mi się ze jest własnie na spokoijnie + 200 kcal.

Proste, liczysz zapotrzebowanie tak samo jak poprzednio tylko współczynnik aktywności dajesz powiedzmy 1.5 albo nawet 1.6, stosujesz dietę i jak widzisz, że tyjesz to stosujesz dalej, jak w pełnym momencie waga stanie w miejscu to zwiększ o 200-400 kcal w diecie, proste pozdro

to leć coś takiego 1-8 omo 7500mg week 1-6 meta 30mg ed 9-16 prop od 200 do 100mg e2d(taper) 11-17 wino 100mg e2d

meta 30 mg enan 750mg tygodniowo omka 1g j/w prop 200 mg c2d z taperem winko 50 mg c2d inj/ oral 40 mg ed

mowisz ze bierzesz osobno krete z 200 ml wody ... rozpuszczasz krete w wodzie juz w domu ?!?!?! jesli tak to przestan tak robic bo tylko marnujesz krete

[...] potem przygotowuje carbo i pije a chodzilo czy moge za jednym zamachem czy lepiej jest jak będzie osobno. Dalej chodziło mi w jakij ilości wody mniej więcej bo kreta w 200ml a carbo ok.150 ml to jak brałbym to wszystko za jednym zamachem to czy wlewać miałbym 200ml (tak jak do krety) czy 350ml(kreta 200 + carbo 150). I dalej chodziło mi z [...]

[...] od 6 miesięcy. Cel jak na razie to zbudowanie masy, trening 4x/tydzień. Dieta w godzinach takich jak napisałem, B/T/W sumarycznie na dzień wychodzi(razem z CARBO i SP 80) 200/100/500. Jeśli bedą potrzebne jeszcze jakieś informacje to nie ma problemu. Do Byk'a Hmm wiesz rano jade do pracy i tylko zdąże spić SP, potem posiłek jem już w pracy. [...]

Ja właśnie nie wiem . Mam zdiagnozowaną ginokomastię Progesteronową I Tak od 5 dni Wale Bromokryptyne 2,5 mg dziennie , 200 mg B6 dziennie , cynk 50 mg dziennie i andractim 5 gr dziennie na noc , Dzisiaj czuje coś dziwnego cycki jakby zaczełu mi się kurczyć ja to czuje jakby coś mi skuraczało i naciskało na nie . Nie wiem czy to zasługa bromo czy [...]

Napisz coś więcej o sobie(profil) Pewnie to Twój 1 cykl...2 środki z grupą metylową to raczej kiepski pomysł. Pewnie boisz sie igły. Weź sobie na 1 raz testosteron enenthate przez 8 tygodni przy Twoim stażu to 200-300mg co 5 dni będzie sensownie. Napewno będzie zadowolony

Zależy gdzie będziesz robił, Pan Rysio z klatki obok pewnie by ze 150-200 zł wziął, zastanów się dobrze era tribali wg mnie już dawno temu się skończyła.

wporzo - 200-400 mg na tydzien na raz czy kilka iniekcji ? przez jaki czas ? ile potem przerwy ? aha - mowisz z innym koksem ... jakim ? man2000 Zmieniony przez - man2000 w dniu 2001-10-31 11:53:34

jeśli to twój pierwszy raz, to lepiej czysta, a łączy się ją np z winstrolem, metą. Iniekcja na dwa razy. np 200 mg - 100 w niedzielę, 100 w czwartek Pozdrowienia...

[...] organizm program: 25 mg na tydzien przez 6 tyg - potem 6 tyg przerwy - potem 50 mg na tydzien przez 6 tygodni - i przerwa 6 tygodni - potem 100 mg na tydzien przez 6 tygodni - przerwa 12 tygodni - i dalej: 150 przez 6 - przerwa 6 - 200 przez 6 - przerwa 12 ... - co wy na to ? man2000 Zmieniony przez - man2000 w dniu 2001-11-04 12:52:39

Ciekawe czy FA na koniec miesiąca odpiera kupony z punktów i liczy ile wydano próbek a ile jest kuponów z gazet. Np. wydano 200 próbek a jest tylko 100 kuponów, i już jest wałek, sprzedawca rozdał je znajomym albo sam zajada w kącie.

Zbadaj krew pod względem elektrolitów, najwyżej zaczniesz brać jakiś potas apteczny, a 200-300mg magnezu na dzień od teraz też nie zaszkodzi. Może wraz z utratą płynów masz braki w tej kwestii.

[...] kalorycznego. Zakładając, że włączasz wszystko tak jak powinno się to robić, to nie bardzo wiedzę inne rozwiązanie. Kalorii nie ma aż tak mało. Nie pozostaje nic innego, jak odjąć jeszcze około 200 kalorii i tka jak pisaliśmy Tobie tłuszcze dać w ilości 1 grama na kilogram masy ciała. Dalsza obserwacja obwodów ciała i zobaczymy za jakiś czas.

zdjecia da sie powiekszyc... klikacie prawym na zdjeciu.. wlasciwosci... adres URL i tam macie link.. kopiujecie go i wklejacie w nowe okno. Tylko ze zanim wejdziecie na nowa strone musicie zmienic wartosc w linku z 200 na 600/800... jak zobaczycie linka to obadacie gdzie jest ta wartosc ;)

[...] tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna olimp Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: nie mam pojecia Możliwosci finansowe: góra do 200 zł Cel/problem/opis: Nabranie wagi