Czesc. Posiadam po 2 flakoniki trenu enan 200 i teścia mix 250 Łącznie 40ml do tego hcg i clomid... Aktualnie jechałem cypio 300 przez 8 tyg teraz zrobiłem 2 tyg przerwy z powodu braku soku... Zamierzam przybić hcg i lecieć dalej z tym mixem i trenem. Pytanie moje do was jak to sensownie rozpisac...
Witam Narazie ćwicze na ławce kupionej za 200 zł firmy nawet niepamiętam bo zdarłem naklejke. Jest ona niestabilna i ma wąski rozstaw stojaków. Wiec chcę zmodernizować sprzęt. I zastanawiam się nad firmą kelton. Jaką wersje mi proponujecie ? Głównie chodzi o luzy przy połączeniu rurki pod deskę z stojakami i połączenie stopki z rurką na której [...]
[...] problem i nie bardzo mam się z tym do kogo zwrócić. Mam 195 cm wzrostu i waze 73 kg. Ćwiczę już około pół roku jednak waga stoi w miejscu.Odżywiam się też ok więc z tym problemu nie powinno być.Mam do Was prośbę.Odłożyłem sobie jakies 200 złotych na odżywki,i tu powstaje moje pytanie,co wziąść żeby tej masy nabrać :) Licze bardzo na Waszą pomoc
jak rozumiem z przyjmowaniem T3 powinny wiązać się jakieś odczucia prawda? bo wczoraj poszło niby 200 ug a dziś 250 ug i NIC NIE CZUJĘ!! ni ma ciepełka, nie ma zwiększonego apetytu, podlewa mnie wodą/fatem waaaaałek, prawda? bo chyba przy 250 ug bym już normalnie nie wyrobił przez skutki uboczne także moja rada taka... nie bierzcie T3 GENESIS
[...] 1 10 15 10 15 10 15 I tak do 185 pompek Sroda: to samo co w poniedzialek Czwartek: pompki dzien 2 10 10 15 15 10 10 I tak do 190 pompek Piatek: to co w poniedzialek Sobota: 15 15 15 15 15 I tak do 200 ilus Niedziela wolne. W pompkach miedzy seriami 30 sekund Trenibg robie aby urosly mi miesnie. Zalezy mi aby znacznie wyrzeźbic sobie sylwetke.
[...] plciowych. Ostatni cykl byl ponad pol roku temu. Planuje wkrotce kolejny cykl. Wyszly niepokojąco. Estradiol 30 przy normie 7-40 jednostki dabej Testosteron 600 norma 200-800 Prolaktyna 19 norma 7-15 jak dobrze pamietam DHEA 250 jednostek pol roku temu byl cykl 6 tyg na propie 100 md e2d. 2 tyg. na winie, ale odstawilem bo mocno w stawy [...]
Mam pytanie jak lepiej robić chodzi mi mianowicie podam to w nastepującym przykładze czy lepiej np. robić 200 na raz czy np. robić mniej w serich i nogi posatwić na podwyższeni alebo robić 15 przysiady bez obciążenia czy na jednej nodze zmiana czu sztanga nie chodzi mi o zbudowaniu dużych mięśni tylko zbici ich jak to będzie działało na mięśnie i [...]
[...] płacicie za treningi w swoim klubie? Jak przejrzałem ceny w nirktorych klubach z wiekszych miast to w kilku przypadkach złapałem się za głowę. Prawie 2 x drożej niż w moim 200 tys mieście. U mnie wygląda to następująco: boks- 80 zł za 3 treningi w tyg/ 60 zł za 2 treningi w tyg muay thai - 80 zl za 2 treningi kickboxing 75 zł za 3 treningi Jak [...]
[...] kcal Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcz: 106 g Dzienne zapotrzebowanie na białko: 199 g Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany: 358 g niby wszystko ok tylko, że zawsze każdy mi mówił że białka starczy 2g/kg czyli w moim wypadku = 140g,a tu mi wyszło, aż 200 proszę o rozwianie moich wątpliwości Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2013-12-10 15:39:25
siemka panowie lece na tescie od okolo 5 miechow dawki od 200 week w szczycie do 500mg week aktualnie od kilku tyg 250week teraz leci mix;-) zbijam estro tamoxem 40mg ed bo wywalilo w gore, hcg wiem co i jak jezeli o to chodzi... wchodze za 2/3 tyg na metke i chce ja ciagnac solo przez 6/8 tyg i tutaj moje pytanie . wiadomo ze kiedy stezenie [...]
Siema. Mam w planach zacząc cykl składający sie z 30 susty 250 egypt 30 boldenon 200 eurochem 150/200tab metanabol 5mg rosja, na koniec 100 tab stanazolol 10mg , do tego wszystkiego oslonki Helopan 20mg 4x dziennie jesli chodzi o diete to wspomagana bedzie w duzym stopniu odrzywkami Nitroprogen ok 200g dzien Lglutamina 9 kaps dziennie 1400mg i [...]
[...] i stad moje pytanie czy taka oto dieta jest dobra aby nabrac czystego miecha :) 1.) 6Białek + 2 Źółtka + Bulka razowa z ziarnami ok. 80g 2.) Odyzwka Bialkowa Izolat 40g 2.) 200-250g Fileta z Kurczaka + Bulka razowa z ziarnami ok. 80g 3.) jw 4.) Jakas Ryba 300g ewentualnie znowu piers Wszystko smaze na oliwie z oliwek Moze gdzies wrzucic warzywa [...]
[...] by nie było w tym specjalnego gdyby nie fakt, że kupując tą kreatynę płacisz tylko za 1000 g !!! TAK!!! 300 g kreatyny dostajesz GRATIS !!! W opakowaniu znajduje się 1300 g najwyższej jakości 100% monohydratu kreatyny mikronizowanej 200 mesh. Cena 1300 g TYLKO 99,00 pln Juz po południu zapraszamy do naszego sklepu internetowego OLIMP team
czesc Mam dietę 3347 kcal, zapotrzebowanie 2650. Rozklad BWT 200/384/112+ w DT 60g carbo. Waga 90 kg, wzrost 190 cm, wiek 17. Ważąc się 2 tyg. temu miałem wynik 89.5, tydzien temu 89.7, a dzis 89,8. Stosuję te dietę od długiego czasu bo od 83 kg. Praktycznie zawsze co tydzień miałem przyrosty rzędu 0,5 kg. Zastanawiam się, czy to już czas aby [...]
Witam posiadam 20 ml teścia cypionate i 10 propa oraz 200 TAB mety . Do tego 20 ml masteronu i 20 ml Trenu. Z czego wystartować mówię od razu 3 lata temu brałem suste i metę waga poszła ładnie. Zależy mi i na masie. Wstawiam zdjęcie z sterydów na zdjęciu nie ma Cypka ale go posiadam. Proszę o profesjonalne doradzenie co na masę wystartować? [...]
Jeżeli macie jakieś pytania co do pływania to śmiało mi je tu zadawajcie. Na pewno odpowiem. Jestem zawodnikiem i wiem co nie co :) Podawajcie też swoje rekordy. Moje: Dowolny (kraul) 50 m: 28;92 s 100 m: 1;03;69 200 m : 2;23;49 400 m : 5;12;86 Zdr
witam!!!! wale omnadren 500mg EW i dece normy 200mg EW. jestem po piątym shocie!! czyli zacząłem 5 tydzień i coś marnie puchne;] hehe! chyba dopiero koks zaczyna sie rozkręcać. złapałem z 2kg ale to zaraz na samym początku a teraz słabo diete mam waga 85kg. 200-220g białka, 350-400 węgli (łatwo łapie fat) 80-100 tłuszczy. przerwa od ostatniego [...]
[...] ,dwa i wprowadzeniem 2-3 sesji aero w tygodniu. W celu pozbycia się nagromadzonej wody (do czego mam tendencję ) w organizmie . Co o tym myślicie ? Jeśli chodzi o kcal to nie obcinał bym ich jakoś strasznie dużo, tylko wyrzuciłbym cukry proste (oprucz banana po treningu ) czyli ok 200-300kcal +aero 20-25 minut . Dobry pomysł ? Czy porażka ?
Witam wszystkich. Cwicze juz ponad 2 lata. odzywki biore od czerwca 2008 roku( 1 rok) w ciagu tego czasu brałem HMB 150 caps+ kreatyna 150 caps, massacre, knokcut, HMB 200 caps, kreatyna 300 caps, nitrobolon II + kreatyne 150 caps.( napisałem pokolei). teraz zaówazyłem ze gdy pije alkohol to mnie wogóle nie chyta, ale po wypiciu bardzo duzyvh [...]
Witam, kumpel prosi o rozpiske takiego cyklu który ma trwać 20 tygodni Posiada 5 FIOLEK CYPIO 250 MG 3 FIOLKI NPP 100MG 3 FIOLKI BOLDENONU 250MG 3 FIOLKI WINO 50MG 200 TAB ANAVARU 120 TAB CLENA 100 tab mety 1 LISTEK ANASTROZOLU Dietę już ma, na suchą masę. chciałby lekko dołączyć ari w małych dawkach bo ma tendencje do zbierania wody i [...]
