SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Jedzenie w dni nietreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to ile 200 obciąc?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2012-09-27 08:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKADEMIA OBRONY NARODOWEJ

    Post
    Sztuki Walki

    Widziałem kiedyś w TV zapewnienia prezydenta(jeszcze wtedy był Kwachu), że na misje zagraniczne pojadą wyłącznie technicy/chemicy/lekarze w ilości 200 sztuk. Dlaczego pojechało ich więcej(kto kazał?) i nie tylko techników. P.S. Szerzenie demokracji: http://video.google.pl/videoplay?docid=7000240790095414460 Ale z nich kozaki i twardziele, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8597 Data: 2006-09-16 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące i nic ???!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale Kur... Nie wiem moze sie myle :D ale na chłopski rozum Jak dziennie zapotrzebowanie organizmu ma wysiłek i funkcjonowanie Wychodzi np 2000 Kcal czyli iles tam dżuli To jesli w*******e Te 3000 Kcal To Zapotrzebowanie jest zapewnione ... jeszcze do tego dostarczam mu z 120 g białka i ponad 200 g węglowodanó to ma w swiat ... To po co TE 6000 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2011-03-06 16:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w korekcie diety 68 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak z tym ryżem. Torebka 100 gram po ugotowaniu ma 100 gram, czy 200 gram?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2012-11-26 19:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    1-6 meta 30ed 1-8/9 test 200 e4/5d

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2009-02-11 12:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    A co z odblokiem jak bede bral 1-6 meta 30ed 1-8/9 test prolo 200 e4/5d

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2009-02-11 12:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    Czyli reasumując mógłbym wziąć 1-6 meta 30ed 1-10 test prolo 200 e6d 1-3 100mg clomid ed 4-14 50 mg clomid ed 2 tyg. po ostatnim strzale

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2009-02-11 12:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    1-6 meta 30ed 1-8/9 test 200 e4/5d a odblok zrób pewniejsz tak jak flex napisał 2 tygodnie po ostatnim strzale prolo 1-150mg 2-3 100mg 4-21 50 mg nolva 1-21 20mg hcg też bym dał podczas tych dwóch tygodni podskórnie 1500 j.m. co 2 dni

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2009-02-11 12:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    1-6 meta 30ed 1-8/9 test 200 e4/5d 2 tygodnie po ostatnim strzale prolo 1-150mg 2-3 100mg 4-21 50 mg nolva 1-21 20mg da rade a na zakończenie sprawdz czy działa dolna prawa obcjaw moim poscie Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-11 12:51:04

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2009-02-11 12:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    1-6 meta 30ed 1-8/9 test 200 e4/5d 2 tygodnie po ostatnim strzale prolo 1-150mg clomidu? 2-3 100mg clomidu? 4-21 50 mg clomidu? nolva 1-21 20mg i to 1-21 tyg? 20 mg./ ed? da rade

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2009-02-11 12:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Białko 15%% 434.34kcal = 108.59gram Tluszcz 30% 868.67kcal = 96.52gram dodajesz do tego hmm 500kcal na początek ? po 2 tygodniach jak waga nie ruszy to dołożysz te 200-300kcal, ale na bank ruszy za mało jadłeś, i nie wydawaj pieniędzy na bialka, geinery czy inne proszki, bo białko w proszku a np: filet z kurczaka ...bez porówniania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2012-08-05 21:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka masiv - co o niej sądzicie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobra może i taka ławka od Keltona jest 200 zł droższa (tryton) ale jakość wykonania i solidność raczej nie do porównania. W tym w trytonie masz dodatkowo osobne stojaki co sie przydaje np.przy przysiadach. Sam kupiłem nawet niezbyt tanią ławkę ale jakiś szajs i teraz żałuje bo dokładając 100 zł miałbym porządny sprzet który by mi długie lata [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2009-08-13 10:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia plus basen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Taka dieta jak dla mnie: 2500 kcal na dzień 3g białka na 1 kg masy ciała 200 g węglowodanów na dzień tylko nie wiem ile gram tłuszczu. 0,5g na 1 kg? Będzie dobra czy nie bardzo? Zmieniony przez - sebosamuraj w dniu 2015-06-07 23:24:36

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2015-06-07 23:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia plus basen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Taka dieta jak dla mnie: 2500 kcal na dzień 3g białka na 1 kg masy ciała 200 g węglowodanów na dzień tylko nie wiem ile gram tłuszczu. 0,5g na 1 kg? Będzie dobra czy nie bardzo? Zmieniony przez - sebosamuraj w dniu 2015-06-07 23:24:36 Czekaj już patrzę SFD/Images/2015/7/22/dbdcffa45d8e4673b857ffdfaa82ad6e.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2015-06-08 19:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski e2 po zabiegu

    Post
    Doping

    Poprawna ankieta 1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2015-08-18 14:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W dni treningowe: Z samego rana ok. 7.00 Sniadanie pozniej 1000 mg karnityny. Po 45 minutach trening silowy przez okolo 1,5 - 2h. Wieczorem jeszcze 200 brzuszkow,troche podciagania na drazku oraz biegu w miejscu. Niedlugo zaczynam grac w tenisa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2005-04-08 16:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka na schudnięcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brzuszki to moja matka oglądając "M jak miłość" robi aero/hiit, siłka - w tym kierunku idź. gdzie w diecie tłuszcze? wklej przykładowy dzień. 200 zł na cykl? Jak długo chcesz się redukować? Jeżeli myślisz, że puszka spalacza wytnie Cię do kaloryfera to się mylisz, zdrowa redukcja to proces długotrwały, a przeciętny spalacz, w dobrych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7867 Data: 2008-01-14 22:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing, a kręgosłup

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze skrętem bioder czy pochylaniem się na razie odpuszczam. Przejdź się po lekarzach (najlepiej kilku - nie żałuj forysy), możesz spróbować terapii manualnej, ale musisz mieć 200% pewności co do terapeuty, najlepiej żeby był znany wśród lekarzy i żeby to oni ci go polecili. No i najważniejsza rzecz jeśli nie masz właściwej postawy, chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2010-09-29 18:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piszecie ze za duza a dawkujac 100 mg ed3 to na week wychodzi 200 mg Zrob 200mg ed5 jak dalej sie nie poprawi odstaw sok Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-20 22:56:03

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7561 Data: 2007-10-20 22:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp + nitro <-- kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    A! i mam jeszcze kretke mono ok 200-250g z poprzedniego cyklu. Czy jest sens ją wkręcac do tego cyklu?? jeśli tak to w które miejsce? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-18 20:49:38

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2007-01-18 15:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)