200

Niewiele nam to mówi. Ważny jest ogół diety, a nie jeden posiłek. Jedyne co można stwierdzić po tym posiłku, to to, że 90% osób spożywając w posiłku 200 gramów płatków owsianych będzie miało problemy trawienne w postaci wzdęć, gazów i niestrawności. [...]

[...] sie dopingiem kilka lat ale myśle , ze duzo nie zmieniło.. hmm moim zdaniem za mało metanu , za duzo nandrolonu a pozatym deca + bold dto zły pomysł..odłóż boldka na nastepny cykl, moim starym okiem widze to tak 1-4 metan 20 mg ed 1-10 Test 250/250/250/500/500/500/500/500/250/250 1-9 Deca 200 mg e3d Osobiscie od 8 tyg dałbym winstrol pozdro

wiekszosc wysokich nie ma juz takiej koordynacji ruchowej jak ktos niski wedlug mnie wiekszosc zalezy od umiejetnosci a nie rozmiarow przyklad Mirko Cro Cop Filipovic vs Bob Sapp mirco 100 kg i mierzy 188 cm wzrostu Bob Sapp 170 kg wzrost 200 cm walke wygral 70 kg lzejszy zawodnik wiadomo ze masa ma znaczenie ale dobrze wykozystana masa

[...] duża ilość posiłków spowodowana jest tym że wstaje o 5 i ide spać o 22 :) tu poprawiłem BMR 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR= (9.99 X 86 (kg)) + (6.25 X 200 (cm)) - (4.92 X 17) + 5 = 2030kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 4 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2030 =339kcal )) = 1959 kcal 3. [...]

Nie ma co się bać. Aby zrobić jeden, później jakoś będzie szło. Np. W udo samemu najwygodniej. A jak się boisz to możesz polecieć metkę solo 200 tab 1-8 30 mg ed + heparegen 6 tab ed + 12 tab clomidu na odblok po "cyklu" Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2016-09-30 18:55:13

[...] mass - 204.23 g mol−1 Melting point - 289 °C Density - 1.34 g cm-3 (solid) Isoelectric point - 5.89 pKa - 2.38 9.34 CAS number - EINECS number - 200-795-6 SMILES - C(N)(C(=O)O)CC1c2ccccc2NC=1 Function For many organisms tryptophan is an essential amino acid. This means that it cannot be synthesized by the organism [...]

kaczymtk moze byc ? : enan aburaihan + meta jelfa enan 10 ampulek , 1 na 5 dni 250mg meta 200 ?, 4 na dzein 20mg 50 dni cyklu z tym ze zalecana dlugosc dawkowania mety to 4-6 tygodnie ,a enan 8-12 tyg to co zrobic ? mete zaczac walic pare tygodni po zaczeciu enanu czy odpoczatku i az sie skonczy ? I co walic z lekow w czasie cyklu najlepiej [...]

Wez polec 1-4 meta 30/40 ed , 1-8 oma 500 ew , 1-8 deca 400 ew (200 deci i 250 omy w jednym szocie w poniedzialki i czwarrtki), 3 tyg. przerwy w tym czasie hcg i hepatil.Potem 1-5/6 tren 100 mg e2d , 1-8/9 prop 150 e2d , 4-9/10 wino 40 ed. I styknie

cardio 6x na tydzień węgle na poziomie 100-200 g więkoszsc z nich przed treningiem reszta kalori uzupełnina tłuszczami to czemu nie

200+plus przesylka?

Wychodzi mi jakieś 3,2 tysiąca by utrzymać wagę czyli według was powinienem przejść na masówkę, tak? W takim razie 200/300 kcal dorzucić na start? Co musi być w diecie najbardziej widoczne? Chodzi mi o to czy białko czy węgle... ? Jakie mięso prócz kurczaka ? Ryż, makaron, ziemniaki? Serki wiejskie czy jogurty naturalne? Banany są potrzebne w [...]

Dopiero zaczynasz taknaprawde mówiąc więc ok 200 kcal na plus dobry trening i powinno być ok

Na pewnie nie okolice 1000 jak już to skromnie 150-200 kalorii, niektórzy jadą stałym bilansem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-04 18:00:51

[...] kcal z białka 50% z węgli 20% z tłuszczy. Najważniejsze to poznać swój organizm i jaki rozkład makroskładników na Ciebie działa pamietaj obserwuj wagę, poziom bf-u no i lustro ;) pzdr Aaa i przy Twojej wadze nie musisz, aż tak bardzo z kcal zjeżdzać, na początek -200/300 powinno być w porządku. Zmieniony przez - McZoNk w dniu 2013-12-27 09:04:53

[...] kondycji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu, chyba to było cypio + meta 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180ATG

[...] pod warunkiem umiarkowanej ilości testa (400-500 mg ew) i dodania exemestanu. Za to wydolność, siła na plus zdecydowanie. teraz leci u mnie 250 mg cypio, 300 mg mastera e i 200 mg trena e co 5 dni i moc jest przeokrutna. Muszę owijać nadgarstki taśmą pakową bo mi siadają od siły ciosów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-05-24 12:00:51

[...] pod warunkiem umiarkowanej ilości testa (400-500 mg ew) i dodania exemestanu. Za to wydolność, siła na plus zdecydowanie. teraz leci u mnie 250 mg cypio, 300 mg mastera e i 200 mg trena e co 5 dni i moc jest przeokrutna. Muszę owijać nadgarstki taśmą pakową bo mi siadają od siły ciosów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-05-24 12:00:51 na [...]

Ja nie chce wiedziec co byloby lepsze.Chce wiedziec czy to sie nadaje czy nie. Update: Chlopak ma juz kupione 150 tabsów wina i 8 ampulek deci (200 mg) Kiedyś wyczytałem ze zestaw deca+wino jest dobre dla kazdego więc chyba i dla nie go.No dobra ale do rzeczy-brać to czy nie?Ceny juz nie podawajcie bo on juz kupił. Zmieniony przez - YaVoR w dniu [...]

[...] dobry jest na 1 jego cykl.Jak zwykle udzielaja sie nabijacze postów ktorzy pi***** nie do rzeczy.Jesli nie masz zamiaru odpowiadac sensownie to po co sie udzielasz? Update:Jesli by już to brał to w jakim cyklu? Wiem ze dece od 1 do 8 tygodnia po 200 mg na tydzien. A wino jak?150 tabsów starczy? Zmieniony przez - YaVoR w dniu 2004-07-03 12:39:04

Tez mu to zaproponowalem dlatego poleciał i kupił. Tylko jeszcze jak to rozłozyc? Dece 1-8 tydz. po 200 mg? Czyli jeden strzał w tygodniu? A wino?