SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • CZY MOGE BRAĆ TO RAZEM !!??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Awięc posiadam 200 kapsółek Dibencozide Magnum™ i 90 kapsółek testosterolu 250 i mam jeszcze 200 kapsółek kreatyny Mega Caps Olimpu . Jaki można zrobić tym cykl i czy moge Dibencozide Magnum™ połączyć wogle z kreatyną ,a i cały czas bez przerwy jade na ostrowii 50 gram dziennie (25 gram 60 min po treinngu i 25 gram przed spaniem). JAK to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2005-12-25 15:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta własnej roboty, może być ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    I. 7.00 200 gram płatków kukurydzianych , 2 jaja(surowe) + jedna duża łyżka kakao . II.11.00 4 Bułki ziarniste z twarogiem , szynka , pomidorem + jogurt III. 15.00 100 gram ryżu lub kaszy , 200 gram piersi z kurczaka , słoik sałatki( własnej roboty) + kieliszek oliwy IV, 19.00 Puszka szprotów w sosie pomidorowym , bułka ziarnista , Koktajl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2013-01-07 10:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaworbl / BLOG - ...::MELTDOWN::... cd. s.6

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i kalkulatorów. Z uciętym już o 500 kcal zapotrzebowaniem, będzie wynosić jakieś 2600-2500 kcal. Na wstępie napiszę, że moim najważniejszym suplem jest stary Venom ver. 500/200. Większość z was może zarzucić argumentem, że taki mocny spalacz to stanowczo za wcześnie na takie warunki, ale kupiłem to ponad rok temu na ostre cięcie z mniejszym %bf [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8257 Data: 2010-05-02 00:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - sprawdzenie 1 diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B/T/WW koniec koncow i wielodniowej zabawy z exelem mam 160/80/150. w diecie docelowo planuje rozdzielic kalorie w dniach tygodnia w sposob nastepujacy 2050,1800,2100,1750,2000,1900,2050 - duzo to daje dla metabolizmu?? wiem ze mleko i groszek zalecane nie sa.. ale nie moglem znalesc ciekawego odpowiednika zeby mi sie dieta zbilansowala. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2006-12-17 23:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd , jadło , pomoc cz.1

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b ================================== Razem: ~100g ww, 45g b 15:00 1.obiad:P Można zrobić tuńczyka (patrz wyżej) , bądz np pierś z kurczaka , ugotować i wcinać około 150 - 200 g = 21,5g białka; 1,3g tł; 0,0 <----węgle :) + np 1 ziemniak młody 1,8g białka; 0,1g tł; 16,3 <--węgle , ale chyba się nie opłaca go jeść , lepiej wypić kefir około [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2005-06-22 21:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka holenderska

    Temat
    Doping

    Witam kupiłem juz sobie 200 tablet mety z epa i teraz prosił bym o rozpisanie dawkowania tych 200 tablet i co do dtego dokupic chodzi mi o witaminy i osłonki co warto kupić z góry dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2007-10-31 23:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamierzam zacząć cykl na Hi-Tec Nutrition - Creatine XXS Professional - 200 kap Hi-Tec Nutrition - Amino Anabol - 200 kap. I mam pytanie odnosnie dawkowania , czy takie bedzie optymalne ? Dni nietreningowe : 5 kapsuł kreatyny na czczo + Amino Anabol 7 kaspuł. Dni treningowe : 5 kapsuł na czczo , i 5 po treningu kreatyny i przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2009-08-02 22:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wystarczy ?

    Temat
    Doping

    siemanko mistrzowie!! mam pytanko czy wystarczy na cyklik lekarstwa, posiadam : 10amp. deca-d.po 2 ml , 4 op testosteronum prolomgatum po 5amp, i 200 tab. naposimu . zaczolem juz pierwszy tydzien narazie zapodaje 400mg deki i 200 mg prolo na tydzien , od nastepnego tygodnia naposim jeszcze mysle w jakich dawkach , planuje 20 mg dziennie , macie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2005-07-22 16:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i ryboza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zabrałem 200 tabsów kreatyny. Chciałe kupić 120 tabsów derybozy i następne 200 kreatyny, ale wyczytałem w gazecie, że następną kurację z kreatyną można dopiero zaczynąc po dwóch miesiącach przerwy. Nie wiem czy to prawda. Wypowiedzcie się na ten temat. Z góry dzięki Siła, wygląd, sprawność. Te trzy rzeczy zależą tylko od ciebie. Pozdrowienia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2003-11-26 15:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RIPPED FUEL TWINLAB

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam cena 75 ZŁ + przesyłka Supplement Facts: Container Size: 60 Capsules Serving Size: 2 Capsules Servings Per Container: 30 Chromium (fromchrominium picolinate) 200 mcg MaHuang Extract (aerial parts)(standardized for 20 mg ephedra alkaloids)334mg Guarana Seed Extract (200 mg of caffeine) 910 mg L-Carnitine (from L-carnitine L-tartrate) 100 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2005-01-29 17:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam 23 lata 7 lat starzu 196 wzrostu 88 kg 40 bic 81 pas 120 klatka Zamierzam wziac pierwszy raz koks.Ocencie moj cyklon. 1-8 deca 200 na tydzien do tego 1-10 test prolo 200 co tydzien lub co 5 dni.Po wszystkim odblok kreatyna hmb i moze clen. Co myslicie, co byscie zmienili.Poradzcie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2005-02-02 13:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dieta" do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.9:00 -100g płatów owsianych -200-300ml mleka 2.11:00 -Gainer 3.13:00 posiłek przed trenningowy -100g ryzu białego -udko z kurczaka -warzywo 4.ok.15:30 po treningu -gainer 5.17:30-18:00 -100g ryzu -udko z kurczaka -warzywo 6.20:00 -150g pieczywa z szynką i duzo iloscia warzyw 7.22:00 przed snem 150-200 g twarogu Prosze o opinie,jakies zmiany [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2012-08-17 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam.Jestem w trakcie cyklu z deci i testa prolongatum.Biore po 200 mg deci i 200 mg testa na tydzien .Cykl ma trwac 10 tygodni.Dzis mam 3 zastrzyk czyli 3 tydzien.Jakbyscie zaproponowali cos na odblokowanie?nie chce HCG,Zastanawiam sie na nolvadexem lub clomidem .Bede wdzieczny za rady. Pozdrawiam "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2003-09-07 14:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa pomocy jak brac

    Temat
    Doping

    Witam znajomi!!! Kupilem 200 tabletek oxy dodam za na 200% oryginalne, mam odzywki staz ok 4 lat trenuje boks, jak dotad czysty, slyszalem ze powinienem piramide zrobic, dodac witaminy cynk i tribulus, bardzo bym prosil jakas kumata osobe o zrobienie mi rozsadnej rozpiski, z gory wielkie dzieki, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2014-02-16 13:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka jak myślicie co lepiej wziać ? KREATYNA - CREAPURE 100 % - 500 G ZA 40 Zł czy może "Olimp Creatine MegaCaps 2x 150 kapsułek + 150 kapsułek GRATIS!!!" ewentualnie *** HiTec HMB 200 kapsułek + Tri Creatine Malate 200 kapsułek *** cena 99 zł ? Z góry dziękuję za odpowiedź

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2006-12-24 15:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anders90 / BLOG / redukcja tkanki tłuszczowej :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowy, aeroby Sob. wolne Nd. Trening siłowy, aeroby Dieta: Przyjęte wartości: współczynnik aktywności: 1,3 (tu się wahałem między 1,2 a 1,3) 2706 kcal (podstawowe) - 200-300kcal B:2,5g/kg = 205g T:1,0g/kg = 82g W: 3,5g/kg = 287g 1 posiłek - 7:00 100g płatki owsiane + woda 25g rodzynek 10g orzechów 2 jajka gotowane B:27, T:24, W:79, 646 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2008-06-30 23:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb na mase prosze i opinie , porady .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mase ? Wczesniej wegle mialem na poziomie 5 / kg ale jest to za duzo dla mnie bo strasznie sie podlalem. Chce sprobowac low carb na mase z tym ze chce miec wegle na poziomie 200 gr dziennie. Czy takie rozklad bedzie ok ? 2,5 bialka , 3 tluszczy , 2 wegli ? Waze 84 kg . DO bilansu dodane 800 kcal czyli jest 3900 kcal. 210 bialka ,252 tluszczy , ok [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2010-07-11 15:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Szybkie pytanko i odpowiedz. Ostatnio miałem cykl (ok.1,5miesiaca) na kretce Olimp 1250 400cap, zjadłem 200 tabsów(200 oddałem koledze) i fajne efekty były.Teraz juz mija miesiąc przerwy.Efekty mnie zadowoliły, spadków nie było troche po odstawieniu wytrzymałosc spadła ale juz w normie.I tu pytanko czy bedzie dobrze jezeli zrobie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-05-16 10:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olgue

    Temat
    Ladies SFD

    [...] na śniadanie: pieczywo + jajecznica lub jakis nabiał (serek wiejski, mozzarella, twaróg itp) + warzywa Co lubisz jeść na obiad : nie lubię obiadów ale zwykle jem ok. 150-200 g mięsa plus ok 50 g węgli (makaron, kasze, ryż,kus kus) + warzywa Co jako przekąskę : owoce + jogurt + orzechy Co jako deser : owoce + jogurt + orzechy; sok wyciskany z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2013-12-18 20:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zamiar zarzucic deke winstrol i testosteron prolongatum Deca - Norma Grek 200mg->2ml/amp Winstrol depot - Dezma 50mg->1ml/amp Testosteron Prolongatum -Testex 250mg->2ml/amp do tego na odblok HCG - Pregnyl Clomid Moglby mi ktos doradzic jak dawkowac i jaki dlugi cykl zrobic z tych produktow myslalem ok 10tyg deki zaczynajac od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-11-14 22:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)