200

[...] Sód 141 mmol/l 136-145 Potas 4,56 mmol/l 3,50-5,50 Wapń całkowity 2,37 mmol/l 2,15-2,50 ALT 12 U/l 0-33 Glukoza 5,38 mmol/l 3,90-5,50 TSH 0,549 µIU/ml 0,270-4,200 FT3 3,65(68%) pg/ml 2,00-4,40 FT4 1,83(116%) ng/dl 0,93-1,70 Prolaktyna 6,94 ng/ml 4,79-23,30 Insulina 26,4 µIU/ml 2,6-24,9 heh.. ta insulina nie fajna... a i cukier [...]

[...] są moim zbawieniem a propo tych tabletek, to przed nimi się okazało, że mam problemy z tachykardią, serduchem i dusznościami. Śmierć na miejscu... wejście po schodach tętno >200, siedzenie w sali komputerowej z klimatyzacją >150. Kardiolog sugeruje nerwice (tia.... bo wchodzenie po schodach mnie tak strasznie stresuje @@-) ) albo astmę. Czekam na [...]

[...] mmol/l u osób zdrowych oraz z umiarkowanym lub małym ryzykiem Trójglicerydy 1,57 mmol/l ≤ 1,7 mmol/l zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL TSH 3,410 µIU/ml 0,270 4,200 N (tiaa... norma...) FT3 3,96 pg/ml 2,04 4,40 N FT4 1,59 ng/dl 0,93 1,71 N Prolaktyna 28,29 ng/ml 4,79 23,30 H Kortyzol 20,70 µg/dl 6,2 - 19,4 (to jest najniższy [...]

[...] na nogach z gumą oporową pod kolanami Ogólnie standardy siłowe wsród najlepszych bokserów są dość niskie w porównaniu do kulturystów Waga ciężka najlepsi martwe ciągi rzędu 200-220kg na raz , Przysiad ze 160kg(2metrowcą ciężko się robi siady), WL 140-160kg Pół ciezka widziałem Beterbiev jeden z sijlniejszych zawodników WL 90kg na 6 razy/ [...]

Trochę ta, 200 kontaktów z podłożem to byłaby górna granica dla plyo ale intensywność była tak na 80% a nie na 100% szkoda ze nie mam gdzie rzucać slamballem to bym sobie porobił balistyke Zmieniony przez - Kury w dniu 8/6/2023 9:43:35 AM

Hej czy mozna 50g (jedna porcje) tego Gainera mieszac z 200 ml mleka odtluszczonego?, czy moze w mniejszej ilosci mlaka?, bo woda odpada a jak wy go spozywaliscie w jakich proporcjach?Dzieki Pozdro

[...] » Festiwal "Akwamarin", z udziałem ok. tysiąca fanów techno, odbył się w nocy z 5 na 6 lipca niedaleko miasta Kirżacz w obwodze włodzimierskim, ok. 200 km na wschód od Moskwy. Do moskiewskich szpitali trafiło od 7 lipca ponad 61 młodych ludzi, w wieku od 16 do 30 lat, którym postawiono jednakową diagnozę, wypaloną [...]

no wyciskanie to wyciskanie tez ten problem sie kiedys u mnie zdazal a przy przysiadach nie mam zadnych berier mowie se ze ją pokonam i tak robie kurde wczoraj kumpel za 2 miechy bedzie mial 17 lat i 200 kg w przysiadzie zaliczyl widzialem na wlasne oczy w sumie nie ma sie co dziwic bo cwiczy pod przysiad tylko a na barki 50 kg nie daje rady

kiedys robilem i ogulnie jestem zadowolony z takowego teraz sprubuje to co knife robi hantlami na barki wydaje sie fajne a ja uwielbiam duza ilosc powtorzen i hardkor podobnie u mnie z mc kiedys sie plecy odezwaly ale do konca roku 200 kg szarpne

oboje zainspirowani wtedy postanowili ze poprawia swoj jakis rekord szczepan - ten od mc pocisnal 220 kg na mc a ten drugi 200 kg w przysiadzie jest w twoim wieku

PIERWSZY NA 200!!! http://www.sfd.pl/_To_nie_zart%2C_spampost_Ogra_wszystko_wart_v%2E17_%2D_Ogry_Spampost_vol%2E_17-t418453-s100.html TUTTAJ TEZ Siodema rzadzi a jak Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-18 15:15:03

remik 200 pociągne!! słuchaj ja u siebie w miescie moge kupic magnezje za 9 zl dostajesz sporo jej!! mogłbym powysyłać wam!!

nie jest mi potrzebna poprostu chcialem do tej calej grupki wielkich podejsc narazie o 200 moge pomarzyc ciagniesz klasycznie czy sumo ?

mi dentysta nic nie komplikuje bo jest ważniejszy niż siłka i jakaś dieta komplikuje mi finanse nieco ale co mam odpuszczać trening..może sobie dzisiaj z 200 szarpnę zdr

hehehe 7 ale Hades wcale nie jest taki byq wóciłem po treningu i w końcówce bcaa 6 kapsów i 0.5l izotonika no i 200 pękło znowu nie wiem po co bo technika nędzna ale na koniec w 5 serii sobie szarpłem puchnę jak świnia w wakacyjnym treningu zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-21 21:11:07

Taa na pewno xD ****a brakuje mi 7 sogów aby mieć równe 200

26.11.18r Trening ok. 70 minut Przysiad low bar 10x20 8x60 8x90 8x110 2x130 10x145 (rpe 7,5) Mc 5x60 5x100 5x130 2x160 2x180 2x200 Dociaganie 1x210 1x220 (paski) 0,5x 230 (paski) Wspiecia ze sztanga na palce 8x180 8x210 8x240 8x270 Trzymanie sztangi na czas 290x10sekund 310x20sekund Przysiady chciałem zrobić z większą rezerwa, bo zaczynają się [...]

I właśnie takie dzienniki się czyta świetnie "Mc, 200 jest dość lekkie" i co tu więcej pisać ;-)

A no skusilem się :)) Myślę, że nie trafiłem z terminem na te sprawdziany. Sądzę, że 2 tygodnie temu mógłbym liczyć nawet na 200-132,5-215. No ale te wyniki to nie koniec świata. Pracy przede mną dużo. Trzeba spokojnie, z głową do tego podejść. Ronnie, jeszcze 2,5miesiaca temu moje rekordy w Mc i przysiadach różniły się o 50kg,dzisiaj to jakieś [...]

[...] Idąc na siłownię postanowiłem odejść od planu i zrobić jakąś rampe z mniejszą objętości, aby odpocząć. W ten oto sposób pobiłem rekord w przysiadzie. Przy lepszym dniu 200 na pewno pekloby. W Wl miałem dojść do 110x5. Było lekko, więc po trzecim odlozylem i spróbowałem 120. O dziwo poszło na 3 powtórzenia z zapasem na 4rte! Wreszcie coś do [...]