200

03.02. grzbiet 1. Mc 100 x 6/140 x 6/170 x 6/200 x 3/230 x 5 2. Podciąganie nachwytem 4 x 8 3. Przyciaganie wyc dln do brzucha 50 x 10/60 x 10/67,5 x 10/75 x 10 4. Ściąganie wyc grn wąskim chwytem neutr. 50 x 12/55 x 12/55 x 12 5. Przyciąganie lin wyc grn do klatki szeroko 15 x 12/15 x 12/15 x 12 Miał być brzuch ale przełożyłem na jutro. W sobotę [...]

200 x 3 jako ciąg dalszy rozgrzewki przed ostatnią serią czy chwilowe odcięcie paliwa?

24.02. grzbiet, a przynajmniej taki był plan 1. mc 60 x 6/100 x 6/140 x 6/180 x 3/200 x 14 2. Ściaganie drązka do klatki 3 x 10 3. Przyciaganie liny wyciągu do brzucha 3 x 10 ... i zbladłem, musiałem usiąść i tak siedziałem 20 minut dochodząc do siebie. Zamiast odpuścić po tym grypopodobnym czymś, co mnie męczyło w czwartek i piatek postanowiłem [...]

[...] rzucasz między dwie półbułki (4 ubite białka + sól + przyprawy + 1 żółtko + 4 płaskie łyżki zmielonych płatków owsianych uformować na 4 połówki bułek i piec 15 min w 200 stopniach). Sałta lodowa+pomidor i takie tam, ja nawet ser daję :-D Edit: Dobra. Na mnie nikt za wino ostatnio nie krzyczał, ale to nie znaczy, że je nie mogę Ciebie [...]

VLAD.IV który 5aa masz bo na rynku sa dostepne dwie wersje starsza beta i nowsza alfa. Różnica w konwersji pierwszy na grancy 9 % a drugi ok 43%. Stąd i dawki tego drugiego moga być mniejsze no ale 150- 200 to chyba optimum. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

[...] bo odmienność zdania jest przerażająca. Jakiś guru pisze że coś trzeba brać np. 2 razy dziennie po 300 mg, kilka artykułów i mamy info ze działa znacznie lepiej brane 3 * 200 , ktoś poleca 400 mg , inny pisze o swoim cyklu w którym wziął 600 , a dopiero jak brał 800 to poczuł działanie i nagle 30 osób to potwierdza. Robi się mętlik w głowie. [...]

[...] tuż Najlepszym i najbardziej efektywnym połączeniem jest Efedryna Hcl 12.5 mg Kofeina 100 mg Yohimbine Hcl 3 mg Forskolin 20-30 mg Acetyl-L-Carnitine 200 mg GuggulSterony 30 mg To jest zestawik który powinien być przyjmowany do 6 razy dziennie , co jakieś 2,5 godziny lub podwójna dawka 3 razy dziennie , co jakieś 5 [...]

Po pierwsze - bierzesz 1-testosterone THP Ether w dawce 500mg dziennie - człowieku, skuteczna dawka to już 100mg, 200 to hardcore, a Ty bierzesz 500??????? Po drugie - łączysz to z 5AA nie ma chyba gorszej głupoty, masz jeszcze jakieś włosy????? Są prostsze sposoby zabijania się... to co napisałeś to jakiś horror klasy C... przerwij ten cykl i nie [...]

[...] Nutrition Formastat, 50 Mg. 90 caps. Tribulus Terrestris, 500 Mg. 90 caps. - Kaizen ZMA PM, 120 caps. - Kaizen Saw Palmetto 160 Mg. 60 caps. FX-Chrysim, 250 Mg. plus 200 Mg. LPC. 60 caps. a moj cykl mial wygladac tak: 1/3x100Mg. 4-Androstenediol, 3x100Mg. Norandrodiol, 1x DHEA 2/4x100Mg. 4-Androstenediol, 4x100Mg. Norandrodiol, 1x DHEA [...]

Dobra to jak zapodam : 1-AD i 4-AD i doloze Saw Palmetto po dwa opakowania to nie powinno byc problemow z zacieklym rozwojem. W sumie to prawie wydam 200 $. Troche sporo.Mam nadzieje ze bedzie warto. Ronnie There can be only one !!!!

Znalazlem jeszcze na stronie 1fast400 cos takiego: 1,4 Andro 90 Capsules/200 mg. Co to? To polaczenie 1-AD i 4-AD czy jak? 1 tab.= 200mg niezle! Ronnie There can be only one !!!!

A co z 3 andro extreme? 2 capsules contain: 100 milligrams 4-Androstenediol 100 milligrams 5-Androstenediol 100 milligrams 19-Norandrostenedione 200 milligrams Caffeine 400 milligrams Ephedra Extract 8% 100 milligrams L-Phenylalanine 100 milligrams L-Tyrosine Z opisu wyglada na debesciarski... [...]

Ale jaki chcesz cykl..mocny czy nie.... 1-T Thp Ether (ale nie gellcapsy) zalecają brać w dawce 200-300mg - to takie średnie ilości..400mg też nie zaszkodzi ale więcej to już hardcore członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] 3-alfa)...rozpiska gdzieś była ale ja powtórzę to co niedawno sam skończyłem... 1-2/nor4-AD 400mg 1,4 andro 400mg 3-6/nor4-AD 600mg 1,4 andro 600mg 7/1,4andro 400mg 5AA 200mg 8/5AA 200 mg Albo podobny cykl rozpisany pięknie przez Ronina chyba na 1 stronie zawierający 1-T zamiast nora....w połowie cyklu wrzucasz antyaromat najlepiej [...]

[...] mniej tego bylo. Moje Makro wygladaly tak przez etn tydzien 1. 242 W 224 B 53 T 2. 257 W 243 B 47 T 3. 134 W 202 B 52 T 4. 197W 188 B 76 T 5. 148 W 190 B 48 T 6. 100 W 200 B 85 T 7. Carb- up day Tak jest dobrze ?? cwiczylem w tym tygodniu siłowo 4 razy i 3 razy cardio+ praca fizyczna Samopoczucie jest slabe, duzo spie czasem ponad 10h, [...]

Jak jeszcze nie byłeś na bombie i nie biles hcg to dałbym je po dwóch tygodniach cyklu 250-300j dwa razy w tygodniu. Test enan 200-250mg e4d.jak chcesz zbić prolke to Kup niepokalanek i vit B6. Kup sobie jakieś IA (symex/arimidex). Po miesiącu zrobisz badania estradiol i prolaktyna I w razie potrzeby będziesz zbijał.

[...] to jakie dawki i czym najlepiej? Mam juz tamoxifen i na dniach bedzie armidex/symex. Co do prolaktyny przed "cyklem" przez miesiac zaczalem brac witamine b6 w dawce 200-300mg jak widac wzorsla nie wiele. Ogolnie estro i prolka razem winduja do gory jedno ciagnie drugie tak? :P Jezeli tak to moze cos ta B6 dala.. :P Leci test enan e5d 250 [...]

[...] sie w sluch. Jak to sie dzialo, ze swego czasu cala Polska ogladala jak zauroczona skoki narciarskie, a niedlugo potem wlepiala galy w napakowanych dzentelmenow noszacych 200 kilowe walizki pod szyldem StrongMan? Nie przypadkiem dlatego, ze znalazl sie w kazdej z tej dziedzin supertalent, ktory wygral wszystko co bylo do wygrania i rozkochal w [...]

[...] No i jak zwykle nie czuje opuchlizny na nim :/ tzn byla ale bardzo slaba. Cizary na przysiady 12x 90, 10x 110, 8x 120, 8x 130. na przysiady ze sztanga z przodu 10x 80, 10x 80, 10x 70. na suwnicy 12x 120, 10x 160, 8x 200, 8x 220. prostowanie to na maszynie na maxa niestety nie wiem ile to kilo :P no coz sila mysle ze niezla tylko gorzej z pompą

Posiłki nawet nawet, zamieniłbym kolejność 2 z 3. Coś chyba źle przeczytałeś ten art :P, 2 gr białka, w zaleznosci od potrzeb 200-300 gr ww i reszta tłuszcze :D, powinno ci wyjsc mniej wiecej 80-100 gr tłuszczy ;p. Bo co bedzie jak bedziesz musial ciac kcal? Zejdziesz do 50 gr weglowodanow i dasz 140 gr tluszczy? :D I zaczynasz od zerowego [...]