200

[...] W przyszłym tygodniu akurat jak skończy mi się MK to odpalam GHRP-6 i CJC z DAC. Poza tym cały czas leci suplementacja ( również w celu poprawy nasienia): Ashwa, selen, R-ALA, kwas foliowy, cynk, wit E, NAC. Jem też dużą dawkę DHEA bo 200 mg ale nie podnosi poziomu DHEA-SO4, który mam za niski /SFD/2020/7/7/c50eda7322cf491e9856e57cf023a93b.jpg

[...] Po dwóch miesiącach zbadałem znowu DHEAS - i tu miłego zaskoczenie bo jest grubo ponad normę. Od wóch miesięcy jem DHEA z Puritans Pride, wcześniej przez miesiąc leciało też 200 ale z HAYA LABS- widocznie nie było tam DHEA. Jakoś ta firma coraz mniej mi się podoba bo kupiłem też od nich Yochę i w ogóle nie czuje po wzięciu,a zawsze czułem lekkie [...]

koło 180-200 ale w outlecie 70-100:-D

gibon estrogen wbijasz ze zmieniles dzial? Gibon leci estro 200 mg ed %-)

gibon estrogen wbijasz ze zmieniles dzial? Gibon leci estro 200 mg ed %-) |-)

gibon estrogen wbijasz ze zmieniles dzial? Gibon leci estro 200 mg ed %-) Miesiączka regularna jest? %-) .. Rafał, spoko... Tu się wszyscy wzajemnie pilnują \-)

Ney ja kupuję taki olej - jest pyszny i mogę jeść z noża :-D http://www.wiecejnizeko.pl/pl/p/Olej-kokosowy-Extra-Virgin-BIO-200-ml/451 Katlak fajnie masz zazdraszczam :-D Dzięki Arp :-D

no ja mam o tyle dobrze, że garaż połączony z domem, więc mniej niż te 7 stopni nie będzie. Ale chyba wolałbym mieć coś osobno i więcej miejsca i nieco wyżej (tutaj 200-205cm max)

Jednak sie nie zglaszam %-) 1 miejsce to 200 zl a reszta to bcaa, a a chvj mi bcaa %-) poza tym forma mnie nie satysfakcjonuje. Debiuty za dwa lub piec lat.

mnie też nie rusza... mam 200 ww w misce.. słodycze nie istnieją %-)

mnie też nie rusza... mam 200 ww w misce.. słodycze nie istnieją %-) to zabolało %-)

200 mnie nie rusza %-)

200 mnie nie rusza %-) podobno mam z czasem zwiększyć %-)

200 mnie nie rusza %-) podobno mam z czasem zwiększyć %-) życzę CI tego};-) Twój brzuszek chudziutko wyglądał;-)

200 mnie nie rusza %-) podobno mam z czasem zwiększyć %-) życzę CI tego};-) Twój brzuszek chudziutko wyglądał;-) HEHE no, żebra widać było %-)

Na crossficie średnie z całego treningu z rozgrzewką miałam 170 a w czasie wod 180-200

u nas jest tak,ze jaja mamy za free ale w dronce raz na tydz idzie 300 wiec juz jest 1200 plus to co dokupie se na biezaco jak mi zabraknie-warzywo czy mienso to tez ze 200

[...] treningowe chcę robić aeroby(skakanka, pajacyki 3 rodzaje i inne ćwiczenia zależne od dnia w którym daną partię mięśni ćwiczę). Co do diety to przestrzegam dobrego odżywiania ale takowej nie mam(złe warunki). Czy taki plan będzie dobry? Jakieś porady ? Proszę o odpowiedź. -6x burpee -20x pompka -20x przysiad -100-200 poskoków na skakance

[...] dobrego odżywiania ale takowej nie mam(złe warunki). Czy taki plan będzie dobry? Jakieś porady ? Proszę o odpowiedź. -6x burpee -20x pompka -20x przysiad -100-200 poskoków na skakance takie treningi wytrzymałościowe są ok zarówno pod względem poprawy kondycji jak i palenia tłuszczu, jeśli nie koliduje on z Twoim planem treningowym [...]

mam pytanie odnośnie białka w diecie. czy duża ilość białka w diecie nie obciąża zbytnio nerek (tak gdzieś słyszałem). Obecnie jestem w trakcie robienia masy a dodatkowo intensywnie trenuje. Ważę 65 i mam 174 cm wzrostu. Spożywam ok 200 g białka dziennie. Najwięcej z nabiału ( serki wiejskie, twarogi, jaja)