SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak nas nie było to tu było 20 postów na dzień a teraz godzinę mnie nie było a tu 200. Zaraz i tu spam usuną ;d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 22:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dodawaj po 100 kalori przez 6 tygodni pozniej po 200. Ja tak robie i nie narzekam ,masa ,sila idzie wszystko do brzodu. Ja skaczylem na 1750 kaloriach i powiedzlaem dosyc kvrwa auszwic ;<

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 00:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    0,2mg johy na kg/mc Porcja jakiegoś spalacza EU, np. Black Bombs (tak żeby było 200-300mg kofeiny + herbatki, to co tam siedzi) 20-30mg efedryny z Tussi Aspiryna 150mg co sądzisz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 13:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No jak tam wymieniałem 0,2mg johy na kgmc, 20-30mg efedryny, 200-300mg kofeiny i 150mg aspiryny to na początek będzie 0,1mg johy, 20mg efy, 200mg kofeiny i 100mg aspiryny, co jakiś czas będę odrobinkę zwiększał i będzie si.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 16:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie nie od jutra o 200 :D i mysle czy nie wrzucic posilku przed treningiem ,co ty na to lodzianinku ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 18:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    na 200+lvl? To jakiś dobry spot masz? btw. nie lubiłem hydr nigdy. GENGIA SMOKI I UJ! :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 20:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tabata zabila ojca doslownie ,ja zrobilem dluzsza bo 10 minutowa ,ale leje sie mnie nieziemsko mysle ze 200 kalori moge przekroczyc na lajcie :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 19:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    lodzianin jak mozesz to zapytaj bd wdzieczny :) A z innej kategori ,kto poleci jakas fajna bluza z kapturem do cwiczenia ? I nie droga bo szkoda dac 200 zl na bluze do silowni ..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 21:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Akurat miałem pod ręką to wkleje :D Wersja z SALLY 50 mg Synephrine 100 mg Aminophylline 200 mg Caffeine 5mg Salbutamol 10 mg Yohimbine hcl 40 mg Higenamine 50 mg Hordenine 5mg Fucoxantine

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 10:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie źle??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningiem: 80 ryzu białego przed brązowy 120 piersi z kurczaka warzywa niezbyt dużo po treningu: 150 sera a coś lżejszego, tzn. mniej zapychającego? Rybka jakaś na przykład? 100 gr makaronu tranlniany? kolacja 120g sera białego 150-200 i OK. + warzywa 10 ml oliwa w ogólnym rozliczeniu OK Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-01 08:48:34

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14739 Data: 2008-04-01 08:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na nieczystości przez kilka dni i czekać na sygnał. W dzień trafia w głowę z odległości 800 m już za pierwszym razem, a w ciemnościach, tylko przy użyciu noktowizora, z 200 m - w punkt wielkości oka. Dokładnie wie, gdzie celować. Gdy przeciwnik trzyma w ręce broń, gromowiec strzela w splot barkowy. Ręka się otwiera i broń wypada. Jeśli wróg [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-31 12:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    Ja jak już dawniej wspomniałem ćwicze od 7 klasy bo od tamtego czasu zafascynował mnie grom.W tamtej klasie robiłem po 50-60 pompek ,ok.100 przysiadów i ok 200 brzuszków.Też chodze na basen ok.3 razy w tygodniu (bo mam bardzo blisko).Z bieganiem jest troche gorzej (nie chce mi sie).W zimie też jeżdze na nartach , co do sztuk walki to jest [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-01 20:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zmobilizować do przeglądnięcia wszystkich stronek tego postu. A co będzie jak już ci się uda dostać do jednostki i dostaniesz do przeczytania jakieś akta, które będą miały z 200 stronek. A będziesz je musiał przeczytać w jakiś określony czas????? Nie chciałem cię urazić, ale sam pomyśl ile razy można umieszczać na poście to samo. Pozdrawiam!!! [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 20:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sobie co do przysiadow... chlernie posrane cwiczenie nie wiem na***** komu jest potrzebne i dlaczego na selekcji mialo by sie ich wiele robic jednym slowem uwazam ze lepiej sprawdzic czy zolnierz zrobi 20-40 pompek niz 100-200 przysiadow SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-07 12:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    No fakt, zawsze było mówione w telewizji i radiu, że GROM liczy około 270 członków. Przynajmniej tak było przed odejściami w 2000 roku. Ale według gazet nabory dalej trwały, więc może wyrównali zespół do tych powiedzmy 300 Gromowców. Tego to się raczej nie dowiemy :( i teraz po kolejnych odejściach jest ich około 200, a może nawet 150. Ale jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-30 01:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    nie ma ich kim zastapic i dlugo nie bedzie z takim systemem ksztalcenia oficerow jaki mamy obecnie zostaly 3 szkoly oficerskie lotnicza marynarki i wojsk ladowych... to ilu rocznie oficerow moga wypuscic? 200?? raczej watpie? to sie nie dziwcie ze nasza kadra oficerska to stare pierniki ktorej patrza tylko jak najwiecej sie nachapac

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-18 23:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ręce, a egzaminator stojący obok po prostu krzyczy jakieś teksty, które na pewno mieszają rekrutowi w głowie i zadaje mu pytania o różnych rzeczach (typu ile to jest 200:4, albo jak ma na imię Kopernik, przynajmniej tak mniej więcej wyglądały pytania w &#8222;Extremalnej dwójce&#8221;, a na takiej selekcji pewnie zadawane są [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-25 12:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    A w jakich jednostkach było tak robione???? A tak na marginesie. Jeszcze jedna stronka i będziemy mieli już za sobą 100 . Mam nadzieję, że kiedyś dojedziemy do 200. Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-10 11:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] samoratowniczymi: - nauka wiązania węzłów - zjazdy poziome i pionowe na linach - zejścia i zjazdy na stop rolkach i ósemkach 3. Triatlon: - pływanie stylem dowolnym 200 m - bieg na dystansie 3000 m - pływanie kajakiem na dystansie 1000 m 4. Biegi na orientację. 5. Walka wręcz. 6. Paintball (różne warianty). 7. Zawody sportowe: - w [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-24 21:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] DOROSŁYCH-> 25-50 mg CO TRZY TYGODNIE!!! (tak trzy tygodnie) http://home.intekom.com/pharm/donmed/deca-d-i.html KOKSOWANIE -> "Optymalna dawka tygodniowa wynosi 200 - 600 mg. "!!!!! "Większość kulturystów twierdzi, że dobre rezultaty osiąga się biorąc 400mg nandrolonu na tydzień." !!!!! !!!!! [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-26 12:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)