200

Teraz widzę taki trend na odpowiedniki perfum. W sumie jak za 20-30 zł można kupić zapach praktycznie identyczny jak te za 200-300 zł...to ja już wolę kupić taki za 20 czy 30 na edp24.pl/ Zmieniony przez - texeira w dniu 2019-08-20 10:01:26

[...] podróbki (w sumie to wiele osob pisze na przyklad,ze w rossmanie są podróbki ale w to nie chce mi się wierzyć). Z kolei nie mam ochoty wywalać duzej kasy na zakupy w sephorze :( Gdzize perfumy są droższe o 100-200 złAktualnie psikam sie natomiast Love desire. Zapach z feromonami. Nie wiem czy feromony działaja czy nie, ale dzeiwczynom się podoba.

Zobaczcie ludzie te liczby 20tys. martwych polskich żołnierzy + 200 tys. martwych cywili + 80% zniszczonej Warszawy = 20tys. martwych szkopów. Tylko d****e mogą się z tego cieszyć. To totalna klęska i śmieszą mnie słowa ludzi "Pokazaliśmy że Polak potrafii" "Zrobiliśmy to dla ojczyzny" itd.

[...] trenuję w domu - sztangielki tylko Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : raczej brak Zażywane suplementy : w innym temacie napisalem, że obecnie gainer Trec Magnum 8000, 200 g. dziennie i ok. 8 g. kreatyny dziennie (bo ten gainer zawiera kreatynę) Ostatnio przerabiany plan: - Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

[...] masz miejsce na/przed siłownią,to zrób sobie spacer farmera ze sztangielkami- 2-3 rundy po 30sec B. 1.Martwy Ciąg- 5-8s- 1-5p ,cel będziesz miał taki-dojść do 150-200% wagi i na tym poziomie będziesz tylko dodawał serii,eksplozywnie 2.Drążek-serie po 5p,co trening starasz się dołożyć jedną serię 3.Dipsy z obciążeniem-3-4s po 5p [...]

1.Zarzut na bark z workiem wypełnionym piaskiem(łapiąc na środku)-5s po 3p,eksplozywnie Może być to kettlebell o wadze 16-24 kg? 1.Martwy Ciąg- 5-8s- 1-5p ,cel będziesz miał taki-dojść do 150-200% wagi i na tym poziomie będziesz tylko dodawał serii,eksplozywnie Wagi ciała?

[...] worek foliowy na śmieci(a najlepiej 2-3) -np jan niezbędny b) piasek-za free :D c) jakiś worek na kartofle lub coś w ten deseń wszystko wiążesz i voila ! 2. tak. te 150-200% wagi dotyczy kategorii wagowej w której startujesz. Tak więc jeśli jest to 75kg, to będziesz dążył do tego,żeby osiągnąć na sztandze ciężar 112,5-150kg-osiągając górny [...]

Jak waga spadnie o 1-2kg w tydzień to znaczy,że jest ok jak więcej to dołóż o 100-200 kalorii i znowu tydzień próby.

węglowodanów już bym nie obniżał ale białko bym zwiększył np. zamiast 100g kurczaka jedz 180-200 zapchasz żołądek a jednocześnie zwiększysz ilość białka przez co przyspieszysz redukcje

[...] Ciebie) rzeczy piszesz... Ja wydaje na suplementy/odżywki tak średnio 1000-1500 miesięcznie...a jak przychodzą jakieś cykle ph to i dużo więcej i wydatek rzędu 100 czy 200 zł na HMB nie stanowiłby akurat tutaj większej różnicy....Siedzę w tym sporcie nie rok nie dwa i nie pięć....brałem już większość sulementów.... stosowałem HMB w różnych [...]

[...] a on " no w h u j za***iscie idzie siła wsyzstko " ja do niego ile juz zjaldes ? on " no kr u wa z 150 " ja mowie W tydzien? on mowie " no k urwa przeciez to tak sie bieze " ja mowie AHA i do niego jakie tabsy sobie kupil na watrobe oslonkowe a on " no k urw a dopiero mam zamiar kupic " a kupil 200 tabsow

[...] siła tez idzie jak szaluuuna %-) Po konsultacji z Lotarem podbijamy lekko kalorie, w dni treningowe ok 170-180 białko, 250 węgle, 60-70 tłuszcze W dni wolne 170-180 białko, 200 węgle, 100-120 tłuszcze. W końcu! :-D Wrzucam screeny z diety wczorajszej, sorry ze w takiej postaci ale mogę to robić tylko na telefonie jak narazie. Wieczorem wrzucę [...]

Wczorajszy trenjng nog. Dzis wolne, tłuszcze do 110-120 , węgle 200 D2 1. Przysiady 4 x 5 75 80 85 90kg 2. Wykroki z hantlami 4 x 10 14 hantla łatwo 3. Martwy ciag ze sztanga 4 x 5 60 70 80 90kg 4. Uginanie podudzi 4 x 10 17,5 5. wspiecia na palce 4x 20 20kg

A moim zdaniem to bzdury. Bez masy nic nie zrobisz. Ciekawe jak kurczak 60 kg pokona faceta 200 cm i 120 kg?? Co on mu może zrobić?! Na dystans walczyć nie może bo przewaga zasięgu jest gigantyczna, w półdystansie dostanie jednego strzała i nokaut, w parterze też ma niewielkie szanse. Popatrzcie na takiego Sappa. Zero techniki, a czasami wygrywa z [...]

"A moim zdaniem to bzdury. Bez masy nic nie zrobisz. Ciekawe jak kurczak 60 kg pokona faceta 200 cm i 120 kg?? " Kopnie go w jaja i chlopak sie zlozy jak scyzoryk. Poprawi w nos i facet zaleje sie krwia. Daj spokoj z ta masa, fakt jest bardzo przydatna ale nie decyduje o przebiegu walki. Bardzo duzo walk jest przesadzonych po pierwszych [...]

Ja kupilem kiedys 200 szt napo,i okolo 4 tyg pozniej dokupilem jeszcze 100szt od tego samego typa.Byly one inaczej wykonane,Jedynie smak sie zgadzal,ale dzialaly obydwie spox Wiec nie masz sie co zastanawiac tylko wcinaj

Żyj nam i 200 lat

kupujesz rurke taka ktora spokojnie mozesz objac w reke ok 180-200 cm - koszt nie wielki. Do wiadra wrzucasz folie i zalewasz betonem oczywiscie zostawiajac miejsce na rure i masz juz sztange :-)

[...] osób niepełnosprawnych. /SFD/2019/12/8/aa0b522110ce4b70a8269dba7e412804.jpg i jeszcze chciałem zapytać o ten neat, pośrednia wartość przy ruchu praktycznie zerowym załóżmy z 200 dam na 400 to kalorie skoczą z 2673 na 2873, czy od tego wyniku mam odejmować 300/500 chcąc gubić kilogramy? I Zmieniony przez - itq5 w dniu 2019-12-08 04:14:33

i jeszcze chciałem zapytać o ten neat, pośrednia wartość przy ruchu praktycznie zerowym załóżmy z 200 dam na 400 to kalorie skoczą z 2673 na 2873, czy od tego wyniku mam odejmować 300/500 chcąc gubić kilogramy? to przyjmujesz na czuja w zależności na ile ocenisz swoją aktywność w ciągu dnia