200

tylko ze 15 jajek i kilo piersi to jest 300g a nie 200 juz nie wspomne o 20jajkach

[...] nie wracam do niego podjelismy decyzje z mezem o zakupie atlasu do domu na nim uloze jakis plan do tego przysiady j/w i cardio 60min Marszobiegu wstepnie 3x diete ustalam na 2000 kcal choc nie wiem czy to nie za malo na start.. Zapotrzebowanie z 4x treningiem niby 2900 ale cos mi tu nie pasuje. Dieta 2g bialka 0,5 tluszcze wegli wychodzi 230 ale [...]

[...] Nie w sytuacjach bojowych, ale w działaniach zbliżonych do nich przez maksymalny realizm szkolenia (latające w powietrzu kulki paintballowe, płonące domy i samochody, ponad 200 osób "walczących" w terenie zurbanizowanym, krzyki, komendy, rozkazy, wystrzały, granaty hukowe... itp. przyjemne rzeczy). Uwierz mi - Arabowie Żydom do pięt [...]

Tren depot 200

[...] żeby zapezpieczuyć sie przed ewentualnym zatorem który jak koledzy pisali jest możliwy) dzień przd iniekcją te witaminy i potem cały czas( wit e możesz obciać na 3 dzień do 200) pozatym radzę zróbić prubę podskurna i wbić dosłownie 0,3-0.5 ml pos skurę tak by sie bombelek zrobił a resztewypić i obserwować czy niema objwaów uczulenia( świad [...]

Odświeżam temat, ale co z turanabolem od british dragona? Na jednej ze stron wiodących istnieje, jednak tutaj zero info na temat tego specyfiku. Kosztuje 260 zł za 200 tabletek, podobno nie aromatyzuje? Jak ktoś stosował niech pisze.

możesz bić primę 2 razy w tyg po 200 mg, winko ze spokojem możesz do 8 tygodni, ale kontroluj próby wątrobowe i profil lipidowy

Ty daj sppokój z tym 1300, tylko na luzie zwiększaj o 100-200 tygodniowo. Bo sama sobie tylko kuku robisz. I pytanie czy chcesz nadal robić sobie kuku taką kalorycznością, czy wyjść z tego i jeść i żyć norma,nie ...

Tak tak warzywa jadam fasolki szparagowe ogórki pomidory groszek różne mixy sałate itp.. zapomniałem wpisać ;) owoce takze jadam tylko nie wrzucam w bilans np. jedna nektarynke dziennie jabłko lub coś podobnego.. a czy ryż jest w porządku? jeszcze więcej ryżu niż 300g? jeśli dodam twaróg jeszcze to bedzie go ok. 200-250 g dziennie . nie za dużo?

sniadanie 7;30 platki owsiane 40g rodzynki 20g jajka cale 200-240g oliwa z oliwek 6g Daj na śniadanie więcej tych płatków sniadanie II w szkole 10;30 chleb razowy 80g piers 150g oliwa z oliwek 12g +ogorek i papryka Ok sniadanie III w szkole 13;30 chleb razowy 80g piers 150g oliwa z oliwek 12g +ogorek i papryka Ok przed treningowy [...]

włąsnie..co to za dieta?:) piszesz o CKD ale CKD to to nie jest:) do kazdego posiłku zawirajacego 30g białka dawaj 200-300g warzyw(do sera na noc tez) i kup witaminki(maxivit polecam)

to jest zwykla dieta redukcyjna a nie ckd chodzilo mi o to zeby obcinac węgle dodając tluszczy po trochu zeby naprzyklad obciac 200kcal wegli a dodac 100kcal z tluszczy wtedy tak schodzic do 30g wegli ale jesli to zly pomysl to ok. aktualnie waga spada takze problemu niema rower narazie 30 min naczczo bo po przerwie troche nie ta forma ;D na [...]

[...] 25mm za gwintowane z jednej strony i dokręcone do profilu ramy na śrubę m 8 a następnie ob spawane jest ich 11 z każdej strony - rama suwnicy posiada wymiar 130x 140 x 200 i posiada stopy z kawałków płaskownika do zakołkowania do podłogo - suwnica przyszykowana jest pod sztangę olimpijską ale gdy wymienię prowadnice - dodatkowo jeszcze na [...]

[...] przy spalaniu tłuszczu najważniejsze, więc miło, że PLŚ zostawił to Twojej inwencji, ale lepiej nie Tętno jaki epowinieneś stosować przy aerobach możesz wyliczyć tym wzorem: 65-75% z 220 minus wiek. Czyli jeśli masz np 20 lat, to 65-75% z 200. W takim przedziale tętna powinieneś się zmieścić. Zmieniony przez - jaronir w dniu 2005-04-21 23:24:18

dead : zalezy jakich kolegow ... ja znam takiego ktory na pierwszy cykl propnuje dzieciakom 16 lat 200 mety i 3 opakowania omy

szybko zmieniles :DDDDDDDD 23432 i wyszlo ci 105 :0 ale jezeli bedzie bral z glowa to bardzo zminimalizuje skutki... a za***iscie wielkich dawek i tak nie wykorzysta na 1 cykl (nie mowie o 200 mety tylko o naprawde MEGA dawkach)

to pisz tak zeby kazdy rozumial bo wejdzie jakis dzieciak i zobaczy 1-3 max zaraz po cyklu i zapoda 200 bo pomysli ze wtedy bedzie 2-6 a 3 kilo to minimum nie max...

[...] uzywane okladziny , uzywana deske czy nowe.? Chcialbym deske typu off - , i okladziny szybko - rotacyjne. Chcialbym mocno-szybko-rotacyjno na Forhend ale nie tak bardzo szybko , poprostu z duzo roacja i do szybkich i mocnych zbic . Na bekhend taka mocno-rotacyjna i lekko szybko . Z gory dzieki . Pisac propozycje . PS Najlepiej do 200 - 300 zl .

A dlaczego musisz akurat 200? dzięki samochodom ludzie poruszają się znacznie szybciej zwłaszcza na przejściach dla pieszych

bo chce pobić rekord w szkole a tam jest 101 pompek a jeśli zrobie 200 to długo mnie nikt nie pobije kileer