200

Sorki, ostatni tydzien drugiej propozycji to oczywiscie Deca 200... There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

Jako, ze masz juz za soba dwie przygody z deca to proponuje Ci dokupic jeszcze jedna ampule i zrobic tak 2x200-3x400-300-200-100 jesli jeszcze nie kupiles prolo to zastap omą lub sustą. Wez 125-4x250-125. Oma zawiera kilka estrow, m.in. propionicum, ktory dziala zaraz po strzale. To tylko moja propozycja. Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---

MICOOOLAI za slabo na pierwszy cykl rozpisujesz, tylko deca i test? A gdzie insa i antek? Ty chyba chlopie nie przeczytales jego ankiety, 38 w lapie, kpisz sobie ze mnie? Poza tym cykl z dupy, co to jest 300 testa i 200 deci? Ladny blok i gowniane efekty, o wiele lepsze beda na propie solo 100 eod przy o wiele mniejszym bloku.

Aha - wkradł się błąd - Deca ma 250mg/ml a prolo 200 ;)

[...] diecie;))) Uważasz , że 6 posiłków dziennie dla osoby intensywnie trenującej można zastąpić równie dobrze trzema???W takim razie musiałbym mieć w każdym posiłku ok 75g białka , czy to w ogóle by się przyswoiło? A poza tym posiłki zawierające +200 g ww spowodowałyby mocne wahania poziomu cukru... popraw mnie jak się mylę:) skaży niet katabolism!!!

[...] A JAK KULTURYSTA WAZY 130 KG I SPOZYWA OKOLO 450 G BIALKA (TO NIE WYMYSL) TO JAK MYSLISZ CZY SPOZYWA 15 POSILKOW PO 30 G BIALKA ?? A poza tym posiłki zawierające +200 g ww spowodowałyby mocne wahania poziomu cukru... popraw mnie jak się mylę:) KAZDA ILOSC WW (JAK I BIALKA) POWODUJE WYRZUT INSULINY DLATEGO JESTEM ZWOLENNIKIEM DIET [...]

A poza tym posiłki zawierające +200 g ww spowodowałyby mocne wahania poziomu cukru... popraw mnie jak się mylę:) nie mowiac o tym ze w ciagu kilku lat takie posilki doprowadza u wiekszosci ludzi do zaawansowanej cukrzycy jak z jakichkolwiek powodow (dla mnie niezrozumialych) jestes na diecie wysokoweglowej to w zasadzie nie masz wyboru i zeby [...]

no to ja Ci na pewno nie pomogę... ja mam u siebie takiego jednego cwaniaka co się już chwali że na klate 100 kg pójdzie a na przysiad 60 kg ja na serię biore więcej... bic i klata to nie wszystko, nie chcesz poznać uczucia przysiadu z 200 kg sztangą? poczytaj na forum dlaczego warto trenować nogi. tyle z mojej strony. pzdr

Musisz obserwować organizm - jeżeli nie ma progresu, dodajesz powiedzmy 200-300 kcal, najlepiej z węglowodanów.

[...] inaczej to na ciebie podziałało. Coś w hormonach masz pojeeebane Chociaż jak masz się meczyć to zbadaj prolaktyne i estradiol. Będziesz miał czarno na białym. spróbuj dodać 200-300mg vit b6 przez 2 tygodnie.Jeżeli to wina prolaktyny to powinno pomóc bo na bromergon to bym nie wchodził bez wyników badań. Idz do lekarza i wyżebraj skierowanie na [...]

Nie ? Raczej chodzi mi o diete masową z 200+ kcal. I chodzi mi tu, że all by się do bilansu wliczało. Ale nie rozumiesz mojego pytania. nadmiar węgli lub tłuszczy po czym długi spoczynek tak jak by dzień nie treningowy a walisz dużo ww i leżysz a walisz tłuszcze i jest git w sumie wytłumaczyłem all up.

[...] spożywać makrosy. Ustaliłem sobie biało 2g łuszcze max 1g i węgle to właśnie pytanie... w DT spożywam ok 270-300g czyli ok 3-3,2g a DNT chcę się zamknąć w przedziale 200-220. Przykładowe screeny. ps jak zrobić dziennik na potreningu bo próbowałem ale nie mogę zrobić. Ostatni screeny będzie z dzisiejszego dnia czyli DT jak węgli za dużo to [...]

1-6 meta 1-10 dd 200mg e6/7d 1-12 tst 200 e3d

możesz bić nawet codziennie jak chcesz byle nie rzadziej niż raz na 7 dni kwestia jest taka, ze przy odstępie 5 dni wyjdzie Ci trochę więcej towaru an cykl niż przy siedmiodniowym przy Twojej wadze spokojnie starczy 200 mg e7d

[...] postanowił stworzyć u siebie siłownie (mniejsza zresztą z tym:)) Wszystkich naokoło ogarnął wtedy szał na pakowanie, mnie też. A że byłem kompletny suchar (59 kg w IV 2002), to i wyniki były nie najlepsze na początku (wiadomo - kryzys "przyrostu" masy i złudzenia - ze po 3 tyg ćwiczeń już będę kaban, ale na szczęście z tego [...]

Mam jeszcze pytanko do ciebie Crombie, co ci dało te 200 dibencozide magnum bo mam w planie sobie to kupić żeby wypróbować jak to działa

hehe, Demien, rzeczywiście drogie to to nie jest (w Głogowie w pierwszym lepszym sklepie stoi po 49 zł za 200 kapsułek Receptą może jest to, jak stwierdził LiaO, duża ilość treningów na klatkę (ja ćwiczę 6 razy w tygodniu po 1 godz. 15 min każdy trening), robię klatę 3 razy w tygodniu i oczywiście staram się robic ćwiczenia najlepiej jak potrafię [...]

[...] martwego mozna sie nabawic fest kontuzji przy przysiadach czy robieniu barów na stojaco z ciezarem nad sobą) ... jak mocno pocisniesz dolne plecy na martwym ciagu to pozniej pasa nie musisz nosic przy przysiadach itp ..... ps. sog dla ciebie za klate .. jak dalje tak bedziesz mial to wazac 100 kg wycisniesz z 200 kilo :) "Liao"

wystarczy TSE z Olimp do "pocenia" do tego aeroby itp + dobrze zjeść i spokojnie 5kg poleci nie tylko kupić spalacz za 200-300zł i potem pisać że nie działa albo że lipa

Veter łap SOGa ode mnie , fajne foty ... Na pierwszej widac po Tobie ze Cwiczysz Ooo 200 ode mnie