SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Do Kingeri i P-ar-kera

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] dla ciebie wiekszego problemu. Jak sie domyslam oscylujesz teraz w granicach 100% wycisku wlasnej masy. Pociesze cie ze bardzo szybko ciezkim treningiem powinienes dojsc do 200 % pozniej bedzie ciezej. Przyrosty da rade czysciutko utrzymac na poziomie 8-10 kg miesiecnie przez okres okolo 3 miesiecy pozniej zalecam a koledzy nawet duzo wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2003-05-04 11:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób test na helicobacter - w aptece dostaniesz bez recki po 2 wieczorem weż zmiksuj poł CAŁEJ cytryny z 200 ml oliwy i to wypij -- jak po dniu 2 poczujesz poprawę to napisz ..powiem co dalej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-11-12 00:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na chwile obecną zapodałem wczoraj ketonal i mi pomógł, ale nie na długo.. pół cytryny zmiksować z skórka czy jak? czy samą cytrynę? 200 ml oliwy obojętnie jakiej? domiksować z cytryną i wypić 1 raz?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-11-12 00:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program 100 pompek?

    Post
    Trening w domu

    [...] to pompki dają siłę? Na początku polecam zdefiniowania słowa siła, nawet w aspekcie fizycznym. Czy robiąc 100 pompek jesteśmy w stanie wycisnąć sztange 100kg? Czy robiąc 200 pompek jesteśmy zrobić front levera? Planche? NIE! Więc prosiłbym o skończenie szerzenia herezji odnośnie SIŁY która idzie z pompek, dla osoby która robi 10 pompek może i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13151 Data: 2013-11-28 12:31:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Program 100 pompek?

    Post
    Trening w domu

    a początkujący nie zwiększa siły maksymalnej? i o tym jest tylko mowa, a nie o tym, że pompując zostaniesz mistrzem trójboju. no właśnie ty mówisz o wycisnięciu 100, a ja równie dobrze mogę rzucić liczbę 200 i mówić, że to jest siła.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13151 Data: 2013-11-28 13:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program 100 pompek?

    Post
    Trening w domu

    okej 200 to siła a nie 100, to są liczby w.e, napisałem, że tylko początkujący jest znacząco zwiększyć tą siłę, ale stwierdzenie POMPKI DAJĄ SIŁĘ jest przezabawne, bo dla mnie jeżeli coś ma słabe efekty, to jest to równoznaczne z brakiem efektów.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13151 Data: 2013-11-28 13:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 3

    Post
    Doping

    1-4 meta 30 mg 1-12 deca 300 week 1-8 prolo 200 e4d lub e3d 8-15 prop 100 e2d

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2009-08-31 21:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzykacz ,ale podejrzewam ,ze dawka 400 mg to chodziło o takie środki jak biosira czy pmp to tutaj może 200-300 wystarczy , nie lubie wykorzystywac odrazu całego potencjału środka ,gdyz jeśli działa dobrze to chciałbym kiedyś do niego powrócić znów :-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2013-01-29 12:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • game przybij na poczatek 200 zawsze mozesz podbic co do tego trenu lecisz?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2013-01-29 12:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym dawal odrazu 400mg i sienie bawil w 200

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2013-01-30 16:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy raz w wakacje. cykl wyszedl ze 3 czy 4 miesiace i w szczycie doszedlem do dawek ok. prawie 1g trenu e + ok 300 trenu a%-), zaczynalem tez od trenu e i jakies smiesznej dawkie ze 200 czy 300 na tydzien (nie pamietam juz) %-) bedziesz bil tego forte 200mg/ml? czy zwyklego 100mg/ml? Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-01-31 15:06:52

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2013-01-31 15:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to lepiej jednak wziąć tego z sp bo jak mam walić nawet i 500-600 nie mówiąc o gramie to wyjdzie na to samo cenowo %-) ewentualnie jak nie będzie kosy na 200-300 z sp to zrobie jak ty ,ale nie lubię dużych dawek generalnie ,a jak już to na pewno nie na pierwszy kontakt:-) Zmieniony przez - game1988 w dniu 2013-01-31 15:17:05

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2013-01-31 15:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten jeden flakonik zużyje pierwsze 3 tygodnie po 200 e4d potem dam 300e4d jeszcze 2 tyg ,a potem zobaczymy co dalej ;-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2013-01-31 15:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega bil tern E w dawce 200mg e5d, wbil tak jeden flakon. Drugi flakon bil 200 e4d. Tren byl z axio jak to istnialo chlop wazyl 100 z hakiem jak przygotowywal sie do zawodow i je wygral. Debiuty 2011. Wiec jak jest tren we flakonie to po 1g raczej nie trzeba lupac %-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2013-01-31 16:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha jak bede robił np 200 brzuszków dziennie bedzie miało to jakis sens przy spalaniu tłuszczu (na marginesie dodam ze przez diete i rowerek straciłem 7cm w pasie)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2009-07-12 19:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczenie samej klatki i rak nie ma wiekszego sensu. Aeroby mozesz rozlozyc na dwa razy, no chyba ze naprawde napiety grafik masz Aeroby nalezy wykonywac z 60-70 % max tetna, czyli dosc spokojnie. Po co katowac sie 200 brzuszkami, jak mozna zrobic kilka cwiczen po 15 - 20 powt.- np. ABSII Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-07-12 19:40:09

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2009-07-12 19:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietaaa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 h MYŚLĘ, ŻE 3X WYSTARCZY i moja prozba do was czy mogl by mi ktos pomoc uzupelnic te braki w kcal i tluszczach ? wiem dodawac oliwy ale z tego wynika ze musial bym pic 200 ml oliwy dziennie a to nie brzmi za ciekawie NIE MUSISZ JAKO ŹRÓDŁO TŁUSZCZU UŻYWAĆ TYLKO OLIWY STOSUJ TAKŻE :OLEJ LNIANY/RZEPAKOWY/Z PESTEK WINOGRON ITP. ,ORZECHY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-08-20 08:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Widać że boomlabs nie oszukuje na stężeniach i wynik jest taki jaki się spodziewałem. Druga sprawa to że odstawiłem symex i w raz z testosteronem leci masteron w ilości 200mg/week , spodziewałem się że zblokuje on estrogen, ku mojemu zdziwieniu estro wywalone w kosmos Pytanie czy masteron może być wałowany że nie zbił estro czy może po [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2023-05-19 16:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja biore 500testa i 500mastera i 0.5 tabsa symexu do strzala i estro jest ok 60 w zakresie do 40. Master 200 week to troche mało. Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-05-19 18:06:15

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2023-05-19 18:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To najwidoczniej że to rozegrałem, w zeszłym roku przy test 350 week i masteronie 200 estro miesiło się w widełkach bez symexu , nie spodziewałem sie że zwiększenie do 500 tak wybije estro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2023-05-19 18:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)