SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 07:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-05 08:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 08:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]      120,0       13,0      162,0            Lód          400        896        8,8      109,6       46,4        2,8      102,0            Drożdzówka          400      1 200       24,0      200,0       16,0        0,0       60,0            Pizza          600      1 560       55,8      239,4       57,6       10,2        0,0 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 16:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 16:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 07:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 09:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 09:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   8:10     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-14 23:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 16:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 20:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 22:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 22:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 08:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   7:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 21:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        0,0        0,0        0,0   8:10     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2        0,9        7,8 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 07:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]        2,2       59,0        0,0        0,0            boczek           80        382       10,2        0,0       37,8                                  Jaja          200        310       25,2        2,2       21,2        0,0        0,0  11:00     posiłek                     148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 17:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] U nas - nie u kulturystow ale u wszytskich osob ktore uprawiaja jakis sport - czyt. maja wieksza mase miesniowa - ta ilosc glikogenu bedzie wieksza. Duzo wieksza niz te 200-300g. Jesli osoba ktora nie cwiczy a wyglada jak wyglada ma jakies 300g w miesniach - to ile masz Ty - ktory masz 2x wiecej miesni od niego? Pro moga miec lekko ponad [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-03 03:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu. Kolacja: - ryba z rusztu (lub gotowana) albo omlet z trzech jajek; - zielona fasolka albo puree z selerów; - jogurt naturalny bez cukru. Wtorek i piątek Obiad: - 200 g lekkiej białej ryby (np. sola) z rusztu lub gotowanej; - szpinak lub gotowana cukinia z dodatkiem jednej łyżeczki tłuszczu; - deser: jabłko lub dwie mandarynki. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)