SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Dieta do oceny - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Serek wiejski oliwa lub jakaś rybka tłusta BTW - 22/26/4 372 kal 6. Filet z mintaja oliwa BTW - 24/15/0 228 kcal Ogółem: 2300 kcal - jestem na ujemnym bilansie z odjętymi 200 kcal. Do 4 posiłków dodawane są warzywa. Ogółem: 130 gr. węgli / 190 białka w tym 160 gr zwierzecego / 110 gr tłuszczy Czy cos z tego bedzie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2011-03-05 17:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL SAA.

    Post
    Doping

    Propionator 200 (Testosterone Propionate) 10ml /200mg/1ml Scitechpharma / China

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7454 Data: 2009-04-26 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL SAA.

    Post
    Doping

    jak masz 200 mg w 1 ml to 0,5 ml masz 100 mg 0,25 ml masz 50 mg to przywal 100 e2d tez dobrze bedzie wyciagasz 0,5 ml na shota.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7454 Data: 2009-04-26 20:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 21 2.WAGA: 75 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 105 UDO: 58 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 170-200 WEGLOWDANY: 400 okolo TLUSZCZ: 100 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100tab. / enat jelfa e3d 100mg + 5 strzalow deki e5d/ tren e2d 0,75 mg / prop 100 mg e2d. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2016-02-04 10:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna belt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Totalne dziadostwo dla naiwniakow. Jak nie masz co robic z kasa to lepiej wplac na moje konto nakupie sobie za to bialeczka i przynajmniej bedzie z tego pozytek dla mnie bo ty w obu przypadkach stracisz te 200 pln bez zadnej korzysci dla siebie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7062 Data: 2005-12-03 17:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla kolarza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Lizyna (AOL) 100 kap./750mg ODPADA,KUP ZAMIAST TEGO JABLCZAN CYTRULINY OLIMP BCAA 750 Strong 240 tab./750 mg JEZELI JUZ TO BCAA MEGA CAPS OLIMP Omega 3 TAK OLIMP ALA 200 90 kap./300 mg (90 porcji) ODPADA UNIVERSAL Fat Burners Easy-To-Swallow 100 tab. KIEPSKI SRODEK LECYTYNA 1200 mg FORTE - 37 kapsułek TAK,ALE W PROCHU Z OLIMPA LUB [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 2007-07-02 17:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - skończyć na 8 tygodniu i koniec? - może cykl skończyć standardowo na 6 tygodniu i w nowym roku po przerwie zrobić kolejny, wtedy już trzeci? - zwiększyć dawkę, by te 200 tab. zmieściło się w 8-10 tygodniach? - brać dłużej nić 2 miesiące z dokładnie taką samą ilością (30mg)? Zmieniony przez - F. w dniu 2011-11-25 13:12:11 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2011-11-25 13:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast propa z enanem mozesz odrazu mixa dać, albo daj prolkę 2 razy w tygodniu po 200 mg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2012-05-19 01:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 91kg poszły 3 centy na łapach.. Widać od razu, że polazłem w górę.. Ci którzy mnie dawno nie widzieli też to zauważyli :P 300 week biłem do 4 tygodnia od 4 zacząłem bić 200 e4d Jestem na 5 tyg i dziś wbije 300mg, więc wyjdzie mi 250 e4d i pociągnę tak do końca albo zrobie 300e4d.. tak czy inaczej cykl miał być 12 tyg enana na dużych dawkach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-05-30 08:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - dieta + suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz dalej redukować,to zmniejsz kalorie na początek o 200,bo na rozpisce masz całe zapotrzebowanie zapewnione.Zwiększ czas aerobów i pilnuj tętna w przedziale w którym najefejtywniej spalasz tłuszcz.Johe zostaw sobie na robienie formy jak nabijesz ze 20kg mięśni. Zmieniony przez - gringo-82 w dniu 2014-12-20 20:08:16 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2014-12-20 20:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedyś ekto, sie zmasowalo troszke 13. STAN ZDROWIA: very good 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1,6~1,7 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:200 -przysiad: - maszyna() to jak z tym mono i cm3 ? mowisz wafel ze normalnie dac mono i do tego stack kreatynowy?? a gdzie wtedy cm3?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2010-08-24 07:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starczy spokojnie. dziwne to przeliczanie cyklu na 200 lub 100 tab mety bierzesz : 1-6/7 meta 25/30mg ed i obliczas sobie ile potrzebujesz... a przerwa teoretycznie powinna trwać długosc cyklu + odblok ale jak jest w praktyce--->

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-04-17 13:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA BADAŃ NISKIE TRÓJGLICERYDY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do tłuszczów przed badaniem były dosyć spore ogólnie lepiej je znosze, mam więcej energii niż na niższych tłuszczach itp. Aktualnie redukuje na około 2300 kcal 200B 50-60T i reszta węgle i dosyć mało energii mam. Co do tłuszczy przed badaniem było około 2800 kcal 200 białka około 75-100 tłuszczy i reszta węgle, wtedy czułem się mega dobrze i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2019-11-09 10:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSBK/WSS - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Japończyka będzie to drugi kolejny sezon w Ducati Xerox, podczas gdy 25 – letni Fabrizio pojedzie już trzeci rok – debiutował obok Troya Baylissa w 2008 roku. Noriyuki Haga Jestem bardzo szczęśliwy że ten świetny zespół wciąż wierzy we mnie! Dziękuję Ducati, zespołowi i każdemu kogo dotyczy ta decyzja. Mam świetne [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2009-09-26 01:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - co dalej ?

    Post
    Doping

    W jakim celu te dwa tyg na hcg i tamo? Środki saa i tak dalej w tym czasie krecily 200 primki week?? Też malutko Skoro obawiasz się spadków wejdź na mostek na 2 miesiące odsapnij i leć dalej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 221 Data: 2019-11-03 05:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Janusze z Marbo

    Post
    Trening w domu

    Tak nie powinno być. Jak będziesz miał na kaltce 200 kg to też się ugnie. Nie wiem gdzie to lata ale moze za duze otwory są pod sruby i się zsuwa.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4344 Data: 2021-04-02 09:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla totalnego laika

    Post
    Trening w domu

    co do plywania to polecam jakis kurs, jak ja chodzilem to kosztowalo to 200 zl a nauczysz sie dobrze plywac na cale zycie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2013-01-24 19:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] st. - 25zm.) start co 1:15 To co niżej wszystko w płetwach. Tempo 80% 4x50m nn. st. przerwa 10sek. 4x75m nn. (25d. - 50st.) przerwa 15sek. 4x100m nn. st. przerwa 20sek. 200 luźno To co niżej wszystko w łopatkach. Tempo 80% 4x50m rr. st. przerwa 10sek. 4x75m (25d. - 50st.) 15sek. 2x100m rr. st. przerwa 20sek. 100 luźno Razem: 2,6km. Trening [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8672 Data: 2012-01-18 09:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30.03.12 (piątek): Trening na basenie: 300m (100zm. - 50klas.) 8x25m 25ćw. st. - 25st. przerwa 15sek. 300m (100zm. - 50glajch) 8x25m 25ćw. st. - 25st. przerwa 15sek. 4x200m: 1.kr. 2.grzb. przerwa między 200 ok. 2 minut 100m glajch 4x25m d. przerwa 20sek. 100m glajch Razem 2,1km. Wytrzymałościowy trening. Fajnie się płynęło.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8672 Data: 2012-03-30 22:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JEST NIE TAK W DIECIE ?? MASA NIE IDZIE :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mass chodzi o potreningowy ?? 5 ryz kurczak surowki bez oliwy 6 bialko i oliwa i masa idzie sprawdzone dodaj jakies stacki kreatynowe czyli lacznie 600 gr kurczaka bo 200 gr do posilku czyli masz juz ponad 120 gram bialka 120 x 4 = 480 kcal ryz 300 gram + te platki no na oko licze ze bedzie okolo 1400-1500 kcal oliwa do kazdego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2009-12-07 10:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)