SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki zestaw na mase

  • jaki zestaw na mase??? kto pomoze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zadbac troszke o figure. po 3 miesiecznej przerwie wracam do treningu. jako ze mam 20 lat i waze tylko ok 74kg przy zroscie 186 zalezy mi na masie. zamiezam kupic sobie: jakis stack - mialem nitrobolon II w proszku, efekty rewelacyjne i dlatego chce kupic jak najlepszy, jezeli wgoule jest lepszy od nitro. jakies bialko - i tu mam prbolem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 4/21/2007 5:27:32 PM Liczba szacunów: 0
  • jaki zestaw na mase na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nigdy nieczego niebrałem typu : kretayna, gainery itp. Jestem szczupły i mam raczje szybką przemianę materi, jaki zestaw na mase polecili byście? tak poniżej 200 zł (jakis gainer + kreatyma, lub 2 gainery i kreatyna, zjadł bym tego gainera z kreatyną i pozniej jadł samego gainera, tylko jakie do poniżej 200 zł)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 10/20/2007 2:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki Zestaw na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 19 lat. cwicze juz 2 lata, waze 78kg, i chcialem zapytac o zestaw na mase. odrazu zaznaczam ze mam diete.. prosze o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 394 Data: 11/1/2013 9:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKI JEST NAJLEPSZY ZESTAW NA MASE DLA POCZATKUJACEGO?PROSZE POMUZCIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam problem,dopiero co zaczolem cwiczyc,chcialbym do wakacji przybrac kilka kilo,potrzebuje jakiegos zestawu na mase,ja niemam pojecia co z czym brac,prosze doradzcie mi jakis dobry komplet. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): f Wiek: 29 Waga: 63 Wzrost: 170 Cel cyklu: przyrost masy stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 3/13/2011 12:58:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki zestaw na zimową masę mięśniową polecacie ?

    Temat
    Trec

    Tak jak w temacie Jaki zestaw na zimową masę mięśniową polecacie ? Myślałem o CM3+S.A.W. Co myślicie o tym połączeniu ? do tego dodałbym jakiś gainerek bo dieta nie będzie dopięta na 100% Jakie połączenie polecacie ? w przeszłości próbowałem aakg i cm3

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 12/23/2012 12:15:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki zestaw odzywek na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie jaki zestaw odzywek i suplementów na masę byłby dla mnie odpowiedni mam 18lat 182cm 73kg wagi: Miałem już jeden cykl z cm3 + l-glutamina z trecka + dextoza z treca + gainfast z marnymi skutkami. Jak na złość miesiąc po cyklu zaczołem coś przybywać, jadłem obwicie chociaż w sumie bez diety. Zastanawiałem sie nad zakupem cell pumpa, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 3/22/2008 11:30:15 PM Liczba szacunów: 3
  • Jaki zestaw odżywek na mase do 150 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    napiszcie jaki zestaw odżywek na mase do 150 zł i nie piszcie jakiś cholernych diet

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6829 Data: 7/10/2003 12:28:20 AM Liczba szacunów: 0
  • jaki zestaw odżywek najlepszy na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    prosze mi podac przykladowy zestaw dzywek na mase i sile tak do 700 zł.prosze o konkretne firmy produktów.tylko produkty dobrej jakosci. cwicze juz od dawna i dieta tez jest chodzi mi tylko o dobor supli

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 1/30/2011 11:42:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki zestaw brac na mase??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwicze od niedawna i ewidentnie potrzebuje masy. Mam 185 cm wzrostu i waze 70kg. Zakupilem OLIMP TOP MASS. Co jeszcze do tego dokupic zeby efekty byly zadowalace?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 743 Data: 6/7/2003 11:27:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki zestaw odżywek na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcę kupić jakieś odżywki na mase (mam diete) mogę wydać 150 zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 1/19/2011 5:13:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki zestaw odżywek jest najlepszy w fazie budowania masy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No fakt nic nie wiemy o kolesiu,tylko ja mu podaje pzrykłady zestawu i diety jak powinna wygladac. Ma google to neich tez poszuka,temat zestaw na mase to na pisałem jaki. Plus do tego co tzreba. Jezeli ktos jest zdania ze np. Ronnie Coleman wyglada tak dzieki diecie to sorry ale o czym my gadamy.....z tyłu opakowania od odzywki jest magiczny [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2007 2:50:33 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2003-09-02 15:47:53 ATLETA niesposkromiony apetyt przez CHROM? 2003-08-30 19:12:00 Odżywianie Czy to jest dobre polaczenie? 2003-08-25 19:15:29 Odżywki, Suplementy W jakiej kolejnosci lykac?? 2003-08-25 15:15:17 Odżywki, Suplementy Zamowienie 2003-08-07 15:31:49 ATLETA Niski puls a metabolizm 2003-08-02 11:25:31 Fitness Trec Thermo Fat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 7/19/2004 3:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, przy FBW x3 jeden zestaw na mase po dlugiej przerwie dla poczatkujacego jaki zakres powtorzen polecacie? 8-12 + 6-8 biceps triceps ? I czy lepiej na poczatku jechac rownym ciezarem czy piramida ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2009 9:35:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie pośladkowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no dobra, a gdybym chcial zmienic ten zestaw na mase na triceps to jaki inny moglby byc ok? jeden po klatce a drugi dla porownania po plecach. teoretycznie pytam, ale dobrze wiedziec Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2003-02-05 21:30:41

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2/5/2003 9:29:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy przeszliście na ciemną stronę mocy? ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo i po co. zauważ tylko , że pewno z 90% ludzi, którzy pytają tu o suplementacje, chce więcej masy, jeszcze więcej masy, większych obwodów, więcej suchego mięcha itp. jakie są najczęstsze tematy? "jaki najlepszy gainer", "jaka najlepsza kreatyna", "najlepszy zestaw na mase", "najskuteczniejszy/a ..." [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 4/2/2008 8:05:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki zestaw na zimową masę mięśniową polecacie ?

    Post
    Trec

    Tak jak w temacie Jaki zestaw na zimową masę mięśniową polecacie ? Myślałem o CM3+S.A.W. Co myślicie o tym połączeniu ? do tego dodałbym jakiś gainerek bo dieta nie będzie dopięta na 100% Jakie połączenie polecacie ? w przeszłości próbowałem aakg i cm3 Jeśli dieta nie jest dopięta na ostatni guzik to gainer typu Mass XXL jak najbardziej by się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 12/23/2012 5:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] możliwe, a nie że gośc wpieprza to na okrągło a potem wielki chojrak z niego. I własnie jesli np chodzi o Emmanuela Beato, można znaleźć sporo z nim filmików gdzie widać jaki ma zestaw odźywek w swoim arsenale i o to mi chodziło, że by sie Arnold nie powstydził ilości. tutaj powiem coś od siebie - tą metodą jak i podejrzewam innymi domowymi, [...]

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2011 12:39:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sprzętem można już skomponować całkiem fajny program ale z czasem będzie brakowało sztangi, ławeczki czy stojaków, dlatego proponuję zastanowić się nad ich kupnem. Zestaw jaki proponuję Tobie na początek : 1.Wykroki z hantlami 4 x 10 2.Podciąganie na drązku (jeśli nie masz siły się podciągać to rób same ruchy negatywne) 4 x max 3.Pompki [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 12/10/2017 3:13:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu systemem ACT należy wytyczyć sobie cel,jaki chcemy osiągnąć:korekta sylwetki,ogólna wytrzymałość i sprawność fizyczna.Stosownie do tego dobieramy odpowiednie ćwiczenia i planujemy [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2003 11:01:42 AM Liczba szacunów: 0
  • CHCESZ robić siłę?! Czytaj. WSZYSTKO O treningu siłowym.

    Post
    Trening dla początkujących

    FAQ" PYTANIE: "Od jakich supli zwiększę siłę?" ODPOWIEDŹ: OD ŻADNYCH. Na siłę działa DIETA, TRENING, REGENERACJA, SUPLEMENTY (właśnie w TEJ KOLEJNOŚCI!). Czyli najpierw DIETA (POBIERZ DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX) BIAŁKO 2-4 G na KG M.C. (dla osoby 100 kg - od 200 do 400 g białka dziennie) Węglowodany od 4 do 8 G na KG M.C. (dla osoby [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2011 1:34:10 PM Liczba szacunów: 0