SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki zestaw na zimową masę mięśniową polecacie ?

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1070

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14465
Tak jak w temacie Jaki zestaw na zimową masę mięśniową polecacie ?
Myślałem o CM3+S.A.W. Co myślicie o tym połączeniu ? do tego dodałbym jakiś gainerek bo dieta nie będzie dopięta na 100%

Jakie połączenie polecacie ? w przeszłości próbowałem aakg i cm3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3754 Wiek 1 rok Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 49667
Kiedy skończyłeś poprzedni cykl na krecie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23195 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224071
S.A.W + Cm3 lub Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine 400g albo jeszcze lepiej NOWOŚĆ 9 form kreatyny CREA9 XTREME, ale kluczem do sukcesu jest dieta, wolałbym wybrać białko w prochu i dodawać je do posiłków niż gainera.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14465
crea9 za drogo wychodzi :) chyba cm3 + saw sprezentuje pod choinkę ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 58
Planuję podobną suplementacje. Ja zrobię tak: 10g SAW przed treningiem, po treningu 5g cm3. Rano w DNT 5g cm3 na czczo. Do tego jeszcze caffeine 200 <-- uwielbiam to.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14465
Ja DT:na czczo 4kaps CM3,Przed treningiem 4kaps i po treningu 4kaps. Saw 15g przed treningiem. DNT 4kaps cm3 rano i przed snem 4kaps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26899
Ja robiłem o ile pamiętam 4tyg 5g saw przed treningiem, a potem chyba 10g. i mocno kopał, 15g ;o
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18690
Baggi7
Tak jak w temacie Jaki zestaw na zimową masę mięśniową polecacie ?
Myślałem o CM3+S.A.W. Co myślicie o tym połączeniu ? do tego dodałbym jakiś gainerek bo dieta nie będzie dopięta na 100%

Jakie połączenie polecacie ? w przeszłości próbowałem aakg i cm3


Jeśli dieta nie jest dopięta na ostatni guzik to gainer typu Mass XXL jak najbardziej by się sprawdził jako posiłek zastępczy.Do tego dorzuciłbym Creatine 200 Mesh.Jeżeli funduszy Ci starczy to dopiero wtedy dorzuciłbym S.A.W. jako przed treningówkę.Jednak pamiętaj o tym że nic nie zastąpi Ci w 100%,normalnych dobrze skomponowanych posiłków.Pozdro i przyrostów życzę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14465
Właśnie kilkanaście dni temu kupiłem od konkurencji(hi-tec) monohydrat kreatyny, bo była -50% promocja ;d Więc Creatine 200 Mesh już mi potrzebna nie jest. Może połączyć to mono z cm3 i sawem ? MrPapaj, a Ty jak myślisz, lepiej sprawdzi się białko czy gainer ? Mam tendencje do szybkiego tycia, jako dzieciak zawsze byłem pulchniutki ;D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18690
Jeśli jesteś "pulchniutki" to jasne że białko:)Myślałem że jesteś hardgainerem:)Nic o sobie nie napisałeś.Z tym że też musisz przypilnować jedzenia.Cm 3 sobie odpuść w takim przypadku i celuj w SAW-a.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 14465
Teraz już nie jestem pulchniutki, ale zawsze byłem i nie chcę się zalać za bardzo :P Teraz typowo sportowa sylwetka ;P Avatar przedstawia część górną mnie :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziennik Treningowy - Songoku80

Następny temat

Przemek SALETA oraz Jego testy wytrzymałościowe

Masa