200

w takim razie czy będzie dobrym podzial b:200 t:80 w:220-250 ? kcal 2640 ?

[...] owsiane+ 3 jajka sadzone. nie wiem jak bedzie z nastepnymi dwoma posilkami do sadu jade. trening dzisiaj klata+bic za tydzien chce wypchnac na tym moim maly skosie w dol 200 funtow-91kg mysle ze jak dobrze sie nastawie na trening i bedzie dobra rozgrzewka to da rade a i bym zapomnial http://www.youtube.com/watch?v=LAutUObokCM za***ista nuta [...]

[...] o sciane 23kg x 10 23kg x 10 27kg x 8 5mlotkoweplecy oparte o sciane 9kg x `12 11kg x 10 14kg x 7 6pseudo modlitewnik 36kg x 12 41kg x 9 45kg x 7 komentarz cel osiagniety, 200 funtow wycisniete przed koncem roku. za 3 tyg. 210. trening nijaki, sam cwiczylem, sily malo, samopoczucie okropne. micha -3 jajka, owsiane, mleko trening -2 jajka, ryz. [...]

tak z kickboxingiem około 2700 kcal na redu wychodzi 2400 kcal warto zostac przy tej wartosci czy moze dac deficyt 200 kcal i celowac w rekompozycje?

OK poczytałęm dużó i już chyba tak możę Śniadanie- Kromka razowca, 100 gram tuńczyka, 250 ml mleka 2 śniadanie- jabłko i banan Przedtreningowy,obiad- 100 gram ryżu 200 gram cyca z kury Potreningowy- 50 gram kaszy stek schabowego pomarańcza Kolacja- 250 suchego twarogu 3 pomidory kromka raz tak to wygląda z tego co przeczytałem i jak dobra na 1 [...]

[...] tyg daj tu inne źródło białka warzywa i tłuszcze 2 śniadanie- jabłko i banan jak powinien wyglądać pełnowartościowy posiłek?? Przedtreningowy,obiad- 100 gram ryżu BRĄZOWEGO 200 gram cyca z kury warzywa mała ilość Potreningowy- 100 gram kaszy stek schabowego BEZ PANIERKI pomarańcza Kolacja- 250 suchego twarogu 3 pomidory kromka raz gdzie tłuszcze [...]

Witam byłem u lekarza zrobiono mi ekg serca i badania krwi dzisiaj odebrałem wyniki krwi i tutaj prawie każdy wynik jest w normie ale przy samej granicy górnej albo dolnej do tego mam w moczu pasma śluzu liczne tsh mam 3,910 a norma 0,270-4,200 co myślicie ?

Czyli nie przekraczać dwóch dawek po 200 mg?? Niektóre suplementy mają 300 mg w jednej kapsułce %-)

[...] odporność na stres, u osób podatnych wpływa niekorzystnie na układ krążenia zwiększając ryzyko arytmii. Ja np źle się czuję po jednorazowych porcjach przekraczających 200 - 300mg, dobowo jestem w stanie wciągnąć 600mg (podjadając małe dawki) bez jakiś niekorzystnych objawów zauważalnych, ale po jakimś czasie takiej praktyki budzę sierano [...]

Marcin_Olb nie przedstawiles swoich priorytetow... rozumiem ze chodzi Ci o zdobycie kilku kg w miare czystej masy. Mozesz zrobic tak: 1-7 prolo 200-400 mg/tydz 1-6 superka 50-100 mg co 2 dni 6-11 winko 50 mg co 2 dni 8-11 prop 100 mg co 3 dni Propa mozesz takze dodac w pierwszym tygodniu 2 x 100 mg. Nolva pod reka. 10-11 tydzien->HCG 3-4 [...]

1 - 4 mietka 20 mg ed 1 - 8 bold 200/250 mg ew 1 - 8 prolo 250 mg ew 6 - 10 winko 50 mg e2d (inj)

miałęm 1 cykl na takiej samej metce, poszło 7 kg na masie i 10 na sile tylko to było po 6 miesiącach ćwiczeń. Dlatego wzielem 200 capsów i osłonki do tego z winem powinno pojść dobrze bo mialem taką kuracje już. Miała być irańska ale nie dało rady jest rosjan siła wyższa

[...] ulic Gandhiego i Bachmackiej, gdzie mieszkamy. Nowa ''placówka handlowa'', która zastąpiła dawny sklepik spożywczy, sprzedaje alkohol w samym środku osiedla, niespełna 200 metrów od Szkoły Podstawowej nr 202 przy ul. Bytnara, naprzeciwko wejścia do tej szkoły, oraz w niedalekim sąsiedztwie kilku innych szkół i przedszkola. A także w [...]

[...] - TREC NUTRITION Dostępne opakowania: 500ml i 1000ml Skład: siarczan glukozaminy 2KCI, siarczan chondroityny, MSM, Witamina C, Magnez, frutcooligosaharydy, kompleks mineralny Zawartość w 1 porcji /30 ml/: - siarczan glukozaminy 2KCI 1000 mg - siarczan chondroityny 800 mg - MSM 500 mg - witamina C 200 mg - Magnez 20 mg - FOS 50 mg - TRC 25 mg

Tego nandro poszlo w sumie 200 mg... Testa 500 mg w 3 tygodnie.

No i aktualne 6 miesięcy po odstawieniu saa (dodam że po saa brałem megace przez co miałem małe problemy z potencją-pewnie przez za wysoką prolaktynę) Prolaktyna 6,22 ng/ml (4.04-15.2) Test 190.2 ng/ml (262-1593) Cholesterol Całkowity 198 (150-200) HDL 40mg/dl (>55) LDL 128 (65-140) Trójglicerydy 151 (35-165

Za ławkę mogę dać 200 zł + 30 zł koszty wysyłki do Legnicy. Pasuje ?

ławka poszła juz za 200 :) a co do kierownicy to 35 z przesyłką,moge wystawić na allegro

[...] Prolaba albo Multipowera a nie Hi-Teca, czy Olimpu. Po trzecie nie ma wiekszego sensu stosowac Metanabolu przy Twoich osiagnieciach wagowych (a jezeli juz to napewno nie 200 tabsow), gdyz sporo tu jeszcze mozna zdzialac naturalnymi metodami (o ile jestes nimi zainteresowany to daj znac) Po czwarte - co jesc - min. 2g bialka i ok 6g [...]

nic dodac nic ujac ale jednak dodam po 80 tabsach nie musisz wskakiwac od razu na 200, setka wystarczy spokojnie kreatyna po cyklu, mozesz tez wziasc clomid, bo 100 mety moze zachwiac wydzielanie endogennego testosteronu, lub tribulus terrestris jedzenie przy cyklu jest bardzo wazne, musisz swoj organizm zaopatrzac w 3500-5000 wartosciowych [...]