Czy jak stosuję kreatynę i wydaje mi się, że trzymam dietę, ale np czasami mogę nie dojeść np te 200-300 kcal i gdyby takie coś się powtarzało, że bilans kaloryczny nie byłby przekraczany to jest możliwy przyrost masy mimo wszystko z racji zatrzymywania wody w organizmie przez kreatynę? Pytam bo jadę na kreatynie, masa idzie ale boję się, że to np [...]
Cześć Jaki cykl proponowalibyście na rzeźbe i spalanie? Myślałem nad Winstrolem(tabletki) 200, kreatyna i białko na koniec kuracji na katabolizm? Może macie inne pomysły? Chetnie posłucham!
Nie bede sie rozpisywał,i klepał o głupotach bo nie po to jest to forum,mianowicie chodzi o cykl do oceny 20ml prolongatum 4 ml sustanon 250 200szt metki 200 szt winka 24 ml deca durabolin (12 flakonow po 2 ml) Rozpisałem to tak i tak jade: metanabol 4ed winko w tabletkach 3ed sustanon 1ml e3d (mam tylko 4ml więc koncze go po okolo 2tyg)nastepnie [...]
[...] dietę na masę tak, że według niej zaraz po treningu waliłem 40-50g carbo + 30g białka(tak to wygląda z tego względu, że w domu jestem 30-40 minut później), koło 22.00 jadłem 200-300 g serka wiejskiego + oliwa i godzinę później spać. Ogólnie efekty są (ćwiczę od 3 miechów), ale od niedawna potrafię obudzić się w nocy i czuć się głodny, dlatego [...]
[...] Rano sniadanie 3 kanapki z serem i szynka Popoludniu obiad ziemniaki filet z kurczaka surowka wieczor ryz z jablkiem Trening co 3 dni Pn klatka barki Sr bic tric Pt klatka barki Aktualnie na Tren 100 mg e4d T400 e3d 1 amp Prop e3d 1amp Decanol 200 e6d Prosze o rozpiske bo cos mnie to slabo kopie Mam jeszcze 20 strz testex250 Do wkomponowania
[...] kawie tylko na chwilę czuje się pobudzony ogolnie czuje się cały czas zmęczony na treningu i brakuje mi sił do jego wykonywania. Dietę mam bogata w dużą ilość warzyw ale mimo tego myślę że dalej mam niedobory. Trenuje 5 razy w tygodniu w tym 3 razy siłka + cardio i weeekendy interwały. Z góry dziękuję za polecenie jakiegos zestawu budżet do 200
[...] dwukrotnie. Nawet nie zdążyły się ubrudzić ;) Rozmiar 44/188-194. Cena jaka mnie interesuje to 80zł za sztukę + wysyłka. Moim zdaniem na prawdę okazja, bo w sklepi taka koszula kosztuje dobre 200 zł. gg: 2709562 http://i50.tinypic.com/15e91ev.jpg http://i45.tinypic.com/dedec.jpg http://i50.tinypic.com/xeei53.jpg http://i45.tinypic.com/3093evl.jpg
chodze od dwoch tygodni na silke. Trener zalecil mi miety. Nic o tym nie wiem. Nie chce brać w ciemno. Dysponuje kwota 200 zl. Waze 60 kg. mierze 175 cm. Mam 20 lat. Mam odpowiednia diete ale chce szybszych wyników(koks). Może ktos doradzi co brać. Nie che od razu wielkich efektów. Jakieś pare kilo masy. chodzi mi o jak najbezpieczniejszą kuracje [...]
witam mam skrócony mięśień gruszkowaty, co zrobic żeby się pozbyć tego schorzenia???? opisze jaki mam ból podczas biegu 200-300 m zaczyna mnie uciskać z lewej strony w części lędzwiowej kręgosłupa proszę o odpowiedz
Witam, Jestem w 5 tygodniu kuracji enan (200 mg e4d) + meta (30 mg ed) . Pierwszy raz wale tescia w kuracji , od jakiegos tygodnia zaczely mnie swedziec i pobolewac sutki , niestety nie bylem tak przezorny i nie trzymalem nolvy w pogotowiu. Dopiero dzisiaj zalatwilem tamoxifen i tutaj pytanie poniewaz widze ze to gino juz golym okiem ;/ jakimi [...]
OLIMP L-Glutamine 4000 200 kap./920mg mam pytanie przegladajac forum i rozne sklepy internetowe natrafilem na ten preparat,ktory zwrocil moja uwage i mam pytanie do tych ktorzy go uzywali zeby wydali opinie na jego temat. Mi chodzi o wzrost sily oraz o ogolna poprawe samopoczucia (przemeczenia po treningach itp). Prosze takze o opis zmian jakie on [...]
Witam, zrobilem dzisiaj badania. Biore odzywke bialkowa + witaminy. Badania : Cholesterol 98 mg/dl Norma: 120-200 HDL cholesterol 25,3 mg/dl Norma: 35-65 MONO% 12,7 Dodam, ze mam dziwne sny, biegne, mecze sie i budze sie z szybkim tetnem. Czy ktos moze powiedziec o co moze chodzic? Czy to az tak zle wyniki? Wszystko inne dobre. Prosze [...]
[...] którą chce przeznaczyć na mój pierwszy w życiu cykl.Chciałem się poradzić fachowców z forum jakie odżywki i suplementy były by najlepszym rozwiązaniem.Mój budżet wynosi 150-200 zł.Myślałem nad kreatyną Vitalmaxa 900g która mogła by odrazu posłużyć przy drugim cyklu który w dalekiej przyszłości planuje zrobić.Nie wiem jednak czy to dobry [...]
Witam. Dietę mam opanowaną, trening również (na masę) . Potrzebuję Waszej pomocy w suplach. Na dzień dzisiejszy stosuję: - białko - Redweiler Oprócz tego mam do wydania 200 zł miesięcznie. Sam zastanawiam się nad DAA, bo jestem rocznik 83. A Wy co polecacie? PS. Z góry dziękuję za ewentualna pomoc. Pozdrawiam.
Witam, planuje kuracje na SAA: - 5 ml testo - 5 ml deki - 200 tabl epi Czy nie jest to za dużo na cykl jak dla mnie? O mnie: - waga: 84 kg (nie wielka ilość tłuszczu, głównie sucha masa) - wzrost: 176 cm - brałem: epo, hdrol, mete. - wiek: 22 lata. - cel: 94-95 kg na masie Do cyklu planuje dorzucić (łącznie 6-7tygodni cyklu): - mstack - cytogenix [...]
[...] takie pytanie otórz chciałbym przed szkołą pobiegac, brzuch i nie wiem czy lepiej biegać na czas (np. 30 min) i robić brzuszki na czas, czy też lepiej robic na ilosć (np. 200 brzuszków na serie rozłozyc). Co wy na to, co polecacie jak beigac jak brzuszki robic.I czy ćwiczyć przed czy po śniadaniu? . Dzięki ;] Moje Dane: Wiek- 14 lat Waga- ok. [...]
[...] cos takiego opcja nr1 1-6 prop 100mge2d 1-4 meta 20-25mg ed opcja numer 2 1-8 enan 350 e7d mniejwiecej w srodku cyklu do okolo 450 bym wziol potem schodzic w dol 1-8 deka 200 week 1-4 meta 20mg 8-12 prop na poczatku po 100mg e2d potem stopniowo w dol Wiek 20 lat wzrost 195 waga 95kg staz 3 lata makroskladniki na poziomie B 3,5 ww 4-5t1 areoby [...]
[...] stan zdrowotny nie pozwoli mi skonsumować ) 2. BETA-ALANINA - ACTIVLAB brakuje jedynie 3 kapsułek cena 20 zł do tego mogę dorzucić 5 saszetek Carbo , mam jeszcze z 150 - 200 gram kreatyny mono ( oczywiście jeśli by ktoś chciał gratis ) jedynie cena przesyłki 1-3 złote wtedy ulega zmianie . Cena - 60 zł plus koszty wysyłki . ( przedpłata na [...]
eLo! Mam zamiar zakupic troche tajlandzkiej metki, mysle cos okolo 200-300 tabl. Slyszalem ze rozni sie ona od ruskiej czy polskiej (wczesniej jesli chodzi o anaboliki zazylem w swojej karierze 100 tabl. ruskiej mety). A wiec mam pytanie a za razem prosbe, jak to dawkowac zeby byly dobre efekty, a za razem zeby nie bylo skutkow ubocznych, no i z [...]
