SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • chce kupic 200 tabsów mety i 10 strzałow testosteron proponiat.chciałem sie dowiedziec czy do takiego cyklu jest potrzebne cos na odblokowanie i co byłoby najlepsze?? moi kuple wd....ja wszystko co sie da ale nic na odblokowanie a ja chce zminimalizowac skutki uboczne...czy ten cykl jest w ogole dobry?? z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2006-06-04 13:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy.

    Temat
    Trec

    [...] rodzynki = omlet 2. tu w szkole 4 bułki grahamki z szynką z piersi kurczaka. Może dodać 30g białka i wypić w szkole ? 3.250g piersi kurczaka + 100g makaronu 50g białka. 4. 200/300g ziemniaków+ surówka z kapusty pekińskiej/lub coś co mama przygotuje 50 g białka + 50g carbo. 5. Tuńczyk w puszce i kefir. + do 4 5 posiłku oliwa z oliwek Co sądzicie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2011-03-05 13:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie cykl

    Temat
    Doping

    Witam proszę o pomoc posiadam : Dianabol tab. 100 sztuk było 200 biore 3 razy dziennie 2 dni temu zrobiłem strzala Testex Prolongatum 250mg i mam go zamiar brac co 10 dni 1 ampulka 2ml -Dobrze biore? mam 5 ampułek. mam tez Gainera 737 chcem go brac 3 razy dziennie . dobre dawki? ile na dzień bialka i kalorii waga 65kg 172 wzrostu 155g [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2016-02-09 22:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 mc 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do chudniecia 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:do porostu 15.WYNIKI SILOWE- 160kg klata reszta tez bardzo dobrze mam prosbe o rozpisanie mi cyklu mam na stanie 20starzłów winka,20 phenabolu,20 tescia i 200 metki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2008-06-05 10:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zamierzam wziąć w cyklu: 1. Deca-durabolin - 200 mg na tydzień 2. Testosteron propionate - 100 mg co drugi dzień Czas trwania cyklu Deca = 7 tygodni, Propionate = 7 tygodni. Posiadam na odblokowanie Clomid i HCG. Proszę fachowców o radę jak, kiedy i w jakich dawkach zastosować Clomid i HCG. Czy można stosować Clomid równocześnie z HCG? Z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2013-05-23 22:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brania magnezu... Nic nie mogłem znaleźć na ten temat. To jak w końcu ?? Brać nie brać ?? jakie ewentualnie dawki... Zazwyczaj łykam aspargin, rano jedna, i jedna wieczorem. 2 tabletki zawierają: asparaginian 200 mg, potas 300 mg (15% zalecanego dziennego spożycia), magnez - 72 mg (19,2% zalecanego dziennego spożycia). Ktoś coś podpowie ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2016-03-25 19:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzęsienie nóg przy pomkach.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam mały problem. Gdy robie pompki trzęsą mi sie nogi. Zaczyna sie to gdy jestem przy dwudziestej pąpce. Dziennie robie około 200- zależy od dnia. Robie nie więcej niz 50 w jednej serii. Dodam jeszcze ze robie ze stolkiem ok. 40 cm. Bardzo bym prosil o dorade. Z góry dzięki. Pozdro Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-03-11 14:18:34 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2008-03-11 14:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większa ilość gazetek..

    Temat
    Targowisko

    [...] ktoś zainteresowany kupnem większej ilości gazet kulturystycznych /? Flex,Muslce & Fitness,Kulturystyka i fitness, + kilka Ironów,Magazyn Sportów Siłowych Będzie tego ze 200 sztuk , są w idealnym stanie... Jak ktoś by reflektował to wtedy to wszystko policze i napisze tutaj ile tego mam oraz ile chce za to $$$ (ale bedzie naprawde cena [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2003-09-08 12:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie odnośnie sterydów na masę mięśniową mianowicie co daje dobre efekty?Zaznacze że kiedyś brałem metę 200 tab a ostatnio 15 strzałów omki.Teraz chce zacząć nowy cykl.Chciałbym zyskać kolejne 8-10kg lub więcej.Dajcie znać co polecacie.Dzięki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2009-12-06 16:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl jechalem 200 mety prawie 2 miechy do konca lutego. Kolejny zamierzam przywalic okolo maja pytanie co. 1. Kusi mnie cos delikatnego. 2. Kusi mnie cos mocniejszego. Myslalem o Propoionacie +50 tab Mety 10mg APX przykladowo i to np polaczy z deka. Lecz kraza plotki ze deki to same podroby juz nie chodzi nawet ze podroba lecz o zawartosc tego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2009-03-17 13:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki squad ćwiczeń wystarczy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ABS(ten filmik z YT) i bardzo mi się to podoba :D.A więc teraz przechodzę do rzeczy :P Moj trening codzienny: 1.Wyciskanie pompek na podstawie stronki 100pompek.pl 2.8 MIN ABS 3.8 MIN LEGS (filmik na YT o Ćwiczeniu nóg) 4.Brzuszki (codziennie od 200-500) i to na tyle. I PYTANIE ! Czy ten trening wystarczy aby z brzucha zrobić jako tako kaloryfer?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2010-08-02 20:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilne!

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] słonecznika 4 posiłek gainer 70 gram TRENING+ aero 20 minut po treningu carbo 5ryż 100 gram mięso kura wołowina 6gainer 70 gram 7100 gr ryżu mięso warzywa i olej lniany lub oliwa z oliwek 10 gr 8 na noc biał ser 200 gr oto moja dieta,silownia 3 razy wtyg plus aero 30 -20 minut. badania okresowe mialem tragiczne szukam przyczyny w diecie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-10-09 19:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl boldenon

    Temat
    Doping

    [...] do 16 tyg,dietka jest wysoko kaloryczna jak powinno byc przy boldzie +3x dziennie profi mass olimpa ,czy moge pociagnac cykl do 20 tygodni ,bo jak na razie to oszalamiajacych efektow typu przyrost masy jakis wiekszy ,nie widac zbytnio ,chce dodac na koncowce 200 tabs,metki i konkretny odblok naa koniec hcg,clomid,z gory dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2012-09-30 11:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ułożeniem dokładnej diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chipsy itp, fast foody czy mrożonki typu paluszki rybne. Ważyłem 81,5 a obecnie 79 jednak chciałbym szybciej i efektywniej schudnąć a dietetyk w moim mieście to wydatek od 200 zł w górę, więc byłbym wdzięczny gdyby ktoś potrafił mi ułożyć dokładną dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Moje zapotrzebowanie aby utrzymać wage to 2621 kcal, wiek- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2013-04-19 17:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje wyniki w 5 dni .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dalej w miejscu ( 77,3 kg ) , ale może dlatego że mam tego BF 16-20% ( nie wiem dokładnie ) Jeszcze chciałbym dodać że mam 15 lat i codziennie spożywam 160-180 g białka, 200-300g węglodowanów oraz 2300-2700 kcal . Mam 15 lat i 184 cm wzrostu . Obecne wymiary : Waga:77.3kg Obwód w pasie:80cm Obwód uda:64cm Obwód klatki:101cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2014-11-01 09:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodac zeby bylo cacy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek 30 wzrost 188 waga 84-91 obecnie po redukcji 84 cel masa bez zalania bo ostatnio mam tendencje Dieta jest w miare dopieta. Nadwyzka kaloryczna okolo 200-300kcal. tutaj podaje link do watku z moja dieta: http://www.sfd.pl/czy_taka_dieta_ma_sens__masa_-t771309.html suple jakich obecnie uzywam: Dymatize Elite 12 do sniadania oraz po traningu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2011-07-22 00:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy (kreatyna + pompa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub nitrobolon II + mono. Z tego co przeczytałem Storm + Shock Therapy wyjdzie troche drożej ( ale moze byc troche lepsze) co sądzicie ? jakiej opinie i wskazówki ? waga 83, wzrost 178, wiek 21, max - ławeczka 132,5, siady 165, martwy 195, Chciałbym dopić przez ten czas jak najwięcej z cięzarem i miec upragnione 140 na ławeczce i 200 w martwym :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2017-09-01 16:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 posiłek Jaja kurze całe 180g Boczek wędzony 20g Chleb żytni razowy 80g Margaryna Rama 5g Pomidor 100g Sok pomarańczowy 250 ml 2 posiłek Whey Gainer 2 60g Mleko 0,5 % 200ml (Może Whey Protein 80% 35g) Jabłko 100g 3 posiłek Noga / Udo / kurczak 150g Ryż brązowy 100g Pomidor 100g Ogórek 100g TRENING 4 posiłek Jogurt truskawkowy 1,5 % 150g 5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2008-08-21 14:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Nie bede sie rozpisywał,i klepał o głupotach bo nie po to jest to forum,mianowicie chodzi o cykl do oceny 20ml prolongatum 4 ml sustanon 250 200szt metki 200 szt winka 24 ml deca durabolin (12 flakonow po 2 ml) Rozpisałem to tak i tak jade: metanabol 4ed winko w tabletkach 3ed sustanon 1ml e3d (mam tylko 4ml więc koncze go po okolo 2tyg)nastepnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2009-01-14 05:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Jaki cykl proponowalibyście na rzeźbe i spalanie? Myślałem nad Winstrolem(tabletki) 200, kreatyna i białko na koniec kuracji na katabolizm? Może macie inne pomysły? Chetnie posłucham!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2004-02-03 14:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)