d

No to super, łokieć w wiosennym teście kupera będzie najmniej przeszkadzał. %-) Wolałabyś żeby dzieciak nie odbierał telefonu, po tygodniu oddzwaniał " co tam dzwoniliście". Dzwoniliśmy kiedy? "Na jak to z tydzień temu".:-D Paawo - pierwsze dobre, drugie TRAGEDIA - chyba bym dzwoniła do upadłego... Ładne rzeczy mnie czekają:(

a po co Ci pomiar kadencji na siłowni ;-D jeżeli odrzucimy pomiar kadencji to informacji bedzie tyle samo, tylko kwestia sprawdzenia ich wiarygodności

ja bym oglądała :-D, a o zegarkach nie czytam :-P

Koneser :-D

"albo jakoś tak." I to jest piękne:-D Zmieniony przez - ajazy w dniu 2018-12-15 20:04:52

Myślałam Paatik, że jakieś ciekawe wskazówki mi sprzedasz w sprawie pompek, tajne sposoby na sukces czy cośśś :P Kiedyś taką zamarzniętą choinkę, zamiast wstawić do wiadra/doniczki/miski, postawiłam na kawałku folii. Też miałam powódź w domu, jak ziemia roztajała i wszystko popłynęło przez dziurki w doniczce :D

nie fake, ale jak poguglowalam, to ... "Modelka nie zawsze była szczupłą kobietą. Gdy urodziła swoje dzieci w wieku 20 lat ważyła 69kg." - no sorry :) "Szanuje rytm swojego ciała" - ja tez, na tyle ile moge, ale moje insta wygladaloby zupelnie inaczej niz jej (wciaz starajac sie szanowac swoj rytm" ;-D troche nie lubie, gdy laski, ktorych praca i [...]

wszędzie te cyferki, dlatego postanowiłam się ani nie mierzyć, ani nie ważyć :-D póki czuję się dobrze to jest dobrze :-)

u nas na crossficie też nie ma luster i podejrzewam, że na żadnym nie ma. Oni wychodzą z założenia, że technika ma być bez ciągłego oglądania się w lustrze. Jak wyuczysz się dobrze bez lustra to zawsze będziesz dobrze robić, no i coś w tym jest ;-)w końcu to crossfitowcy mnie siadów i ciągów nauczyli :-D

Paatik to u Ciebie sprawnie idzie robota :-) Ja jestem w czarnej d.... Karpatka siedzi w piekarniku, a tyle jeszcze do zrobienia. Niestety wczoraj po południu w pracy, dziś od rana też, więc na gotowanie mało czasu.

26.12.2018 DT Musiało być spektakularnie, bo facet sobie za mnie ławeczkę przyciągnął i udawał, ze wyciska:) Ale na serio coś w tym ćwiczeniu tak robionym jest. Jak to jest?... mi by nie przyszło do głowy ustawiać sobie ławeczki za facetem, choćby wyglądał jak Adonis z Herkulesem}:-( jakoś zwyczajnie byłoby mi głupio... " byłoby mi głupio..." i [...]

" byłoby mi głupio..." i to jest powód :-? ,ustawiaj i tyle :-D ,niech Ci głupio nie będzie :-PP No dobra, to nie jedyny powód... szkoda byłoby mi czasu na takie pyerdoły;-)

26.12.2018 DT Oglądanie ruskich bikiniar ma na mnie taki wpływ, ze dzisiaj tyłek męczyłam w różnych konstelacjach. I mam jedno odkrycie - RDL na Smithie - nigdy w życiu nie udało mi sie tak rozciągnąć mięśni pośladkowych - czyli pisząc wprost wypiąć do tyłu tyłka. Musiało być spektakularnie, bo facet sobie za mnie ławeczkę przyciągnął i udawał, ze [...]

26.12.2018 DT Musiało być spektakularnie, bo facet sobie za mnie ławeczkę przyciągnął i udawał, ze wyciska:) Ale na serio coś w tym ćwiczeniu tak robionym jest. Jak to jest?... mi by nie przyszło do głowy ustawiać sobie ławeczki za facetem, choćby wyglądał jak Adonis z Herkulesem}:-( jakoś zwyczajnie byłoby mi głupio... Tsu, jak mawia pismo, [...]

Tsu, jak mawia pismo, rzucac okiem na niewiasty musisz, albo ogien piekielny cie pochlonie. Widocznie katolik, jak ja ;-D, ale amator(albo kawaler). Caly pic polega na tym, zeby lawki nie przesuwac a nawet szwy w rajtach miec policzone %-) Fanss, choćbyście się czaili, jak szpieg z krainy deszczowcow... my i tak wiemy, że się gapicie;-)

Tsu, jak mawia pismo, rzucac okiem na niewiasty musisz, albo ogien piekielny cie pochlonie. Widocznie katolik, jak ja ;-D, ale amator(albo kawaler). Caly pic polega na tym, zeby lawki nie przesuwac a nawet szwy w rajtach miec policzone %-) Fanss, choćbyście się czaili, jak szpieg z krainy deszczowcow... my i tak wiemy, że się gapicie;-) wiedziec [...]

czyli że już nie walczysz o formę życia przed 50tką, czy już ją osiągnęłaś :->? postanowienia noworoczne kojarzą mi się z chwilowym tłumem przewijającym się przez kilka dni/tygodni przez siłownie ;-D

postanowienia noworoczne kojarzą mi się z chwilowym tłumem przewijającym się przez kilka dni/tygodni przez siłownie ;-D Mi też, dlatego wolę sobie nic nie postanawiać i nie planować... bo życie często ma swoje plany... a ja nie chcę zozśmieszać nikogo na górze;-)

Marek - no właśnie to jest TYLKO cyfra, wcale się tak nie czuję i zaczynam się sama na siebie wkurzać bo mam myśli typu "O ścianka wspinaczkowa. Pójdę spróbować! Nie, no co Ty? Masz prawie 50 lat, nie wypada...". I to powtarza się przy wielu innych rzeczach w życiu (ciuchy, makijaż, "samotne" wyjście gdziekolwiek etc.). Basta! Czas to wypalić [...]

Paatik napisze jeszcze raz - mam koleżanke w druzynie, starsza od Ciebie prawie 10 lat. Gorsze adhd niż ja %-) Biega ocry od roku, poza tym rower, góry, kajaki. Chodzi na siłownie, na treningi na przeszkodach, na ściankę. Zupełnie nie przejmuje sie wiekiem ani tym co mówią/myslą inni. Robi to co lubi, jest szczęśliwa i mega pozytwyna. Ja myslałam, [...]