mala

witam.sorki za moze głupie pytanie.Ale ile ma "ml" 10 g oliwy

witam wszytkich mam do was pytanko jakie ma działanie ten specyfik Muscle NITRO firmy Champion Nutrition i czy ta firma ma dobrej jakosci odzywki moze ktos stosował

mam pytanie czy jeżeli ćwiczę planem na masę (zakres 12-8 powtórzeń) a chce przejść na siłę to zmniejszając liczbę potworzeń i zwiększając ciężar dodać serie??

witam, moje pytanie to: kiedy cwiczyc przedramie i kaptur, cwicze 3 razy w tygodniu: czwartek klata+triceps, sobota plecy+biceps, poniedzialek barki+nogi, z gory dzieki ;)

Witam, zamowiłem sprzet u Was. Nr zamówienia - 22058 Bardzo bym prosił o dostarczenie sprzetu do konca tygodnia. Mam nadzieje że sie uda. Z góry dzieki i pozdrawiam

Siema. Mój problem to mała waga ciała, chude rece(przedramiona i nadgarstki). Waga : 50kg 175cm wzrostu (niedowaga) Jem sporo ale nie tyje . Macie jakies rady?

Witam.mam zapytanie:w jakich odstepach czasowych nalezy brac kreatyne i bilko miedzy saboa przed i po treningu?prosze o odpowiedz z góry dzieki..

Waże 63kg i nie mogę przytyć! jak i przede wszystkim czym się odżywiać żeby w miare szybko nabrać masy?

Witam! Kupiłem 2 puchy x panda energized i dymatize i mam odnośnie do tego pytanie co koniecznie trzeba jeszcze dokupić do tego Dzieki za wszystkie rady.Pozdrawiam!!!

Kupilem sobie pilke, rozmiar 3. Kozlowanie taka mala pilka pozwala pozniej lepiej "czuc" normalna pilke?

struktura malej zabawy biegowej jako kształtujące cechy motoryczne

Tak jak w temacie. Link do aukcji: http://allegro.pl/pelna-lawka-2-gryfy-2-hantle-obciazenie-rekawice-i2586156061.html Pozdrawiam : ).

Zaraz po treningu ok 10-20 nalezy spożyć dużą porcję weglowodanów - to wiadomo. A ile min po treningu spożywać białko?? I w jakiej ilości?

witam mam pytanie jezeli trenuje 3x w tygodniu to czy w dni nietreningowe i kiedy mam mala aktywnosc moge porobic interwaly albo chociaz 30min cardio? czy to bedzie bez sensu

przykłady produktów z małą ilością węglowodanów złożonych

jakie cwiczenie na dwugłowe ud, oprocz prostowania nóg na maszynie coś na jajszersze grzbetu, Zmieniony przez - GrZeChS w dniu 2005-05-09 19:38:25

Witam chciałbym kupic jakis spalacz z mala iloscia kofeiny zeby nie trzesla mna za bardzo bo jestem wrazliwy na kofe.

Witam mam problem,nie mogę przytyć mam 180 wzrostu i 58 kg wagi.Jem bardzo dożo.Proszę o pomoc Ps.A może jakieś odzywki?

1)Czy polecicie mi białko WPC Ostrowia? 2)WPC czy WPI? (nie biorę pod uwagę laktozy, tłuszczu, szybkości wchłaniania, i procentowej zawartości).

Jakie są skutki za małej ilości białka? Np 1g na kg zamiast 2.