witam wszystkich czy mógl by mi ktos poradzic co robic mam z moja lydka otóz jest mala,slabo wyzezbiona i ogulnie kichawa a wiecie ida wakacje i przydalo by sie cos z nio zrobic.... z góry wielkie dzieki..
Witam panowie i panie. Mam małą prośbę o pomocne ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej, haczyk w tym, że mam uszkodzoną prawą stopę i nie mogę robić ćwiczeń typu : pajacyki, burpes, wspinaczka górska itp. itd. Odżywiam się czysto, jednak nie mam juz pomysłu na ćwiczenia, bieganie niestety tez odpada :c POMOCY
hi, pierwsze 2 strzaly z Decanabol, Serbia, Alchemia byly ok ale po trzecim wystapilo swedzenie jak diabli i pol poldupka jest czerwone. to nie brak higieny bo czwarty strzal w drugi poldupek byl taki sam wiec zrobilem mala prubke na przedramieniu i tez jest czerona plama i swedzi. macie jakies wyjasnienie na to zjawisko???
Jak w temacie, mam paru miesieczną v 50 srebrna, na gwarancji, 100 % sprawna, w stanie bdb. Sprzedam albo wymienie na cos ciekawego , ew . z mała dopłatą. czekam na jakies ciekawe propozycje... lewy
Szukalem duzo planow treningowych na mase dla zaawansowanych i spotkalem duzo ilosc i mala serii. Ile powinno sie wykonywac serii na klatke, plecy, nogi ,przedramie, triceps,barki, biceps, kark ? Moj staz to 3 lata. Prosze o wasze sugestie.
No więc od pewnego czasu trenuje na moją wymarzoną sylwetkę. Chce coś zmienić a mianowicie przejść na dietę. Zwracam się do was z prośbą o ułożenie tej właśnie diety. Mój cel to 75 kg przy obecnej wadzę 64 kg. Treningi są średnio intensywne 4 razy w tygodniu. Posiadam małą kwotę (150zł) na jakieś odżywki.
Witam, mam pytanie! Czy nie wiecie gdzie można kupić rolki do jazdy agresywnej ? Szukam wszedzie, ale nic nie mogę znaleźć na moją małą nogę, bo niestety mam numer 37 ;// Pozdrawiam, Rafał :)
szukam dobrego treningu na klatke poniewaz porownujac ja do innych parti mam mala szukam jakiegos treningu na zbudowanie klatki. Głownym mojm celem jest powiekszenie jej teras cwicze klatke caly czas masowo i nic nie daje. Prosze o pomoc z gory dziekuje oraz przepraszam za belndy ort
Ciężko znaleźć napoje slodzone slodzikiem czyli z mala iloscia kalorii. Ostatnio znalazlem oshee slim 8kcal na 100ml. Zna ktos moze coś jeszcze i gdzie w ogole takich szukac bo ciężko
Szukam źródła tłuszczy z małą ilością węgli (najlepiej 0) do odzywki białkowej. Białka mam w różnych smakach więc aby te tłuszcze nie gryzły się np ze smakiem czekoladowym. bananem, wanilią, ciasteczkiem itp. Niby pasowałoby masło orzechowe, ale ponoć niezdrowe są. Co polecacie? :)
mam puche cp 665g chce ja przeznaczyc na cały cykl. Jak mam dawkowac wiadomo jedna rano dawak a druga po treningu tylko nei wiem ile sypac . Dostałem taką mała łyżeczke ale nie wiem ile g ma pąłca a ile czubata a nei pisiali czy sypac płaska czy czubata . help !;]
Witam, robię cykl teścia z deka i chciał bym bardziej podkreślić seoja klatkę która mam genetycznie małą. Czy robiąc trening 3 razy w tygodniu pn nigi z barkami, środa plecy z bicepsem i pt Klata z tricem mogę dozucic klatkę na przykład we wtorek, czy przerwa na regenerację nie będzie za krótka ?
Witam mam problem, ostatnio na oku na tej brazowej czesci pojawila mi sie jakas mala biala plamka, nie wiem co to jest ale to chyba zeburza troche moje widzenie, wiecie moze co to jest? i czy to moze byc wynikiem dlugiego siedzenia przed monitorem:?
Witam serdecznie. Chciałbym prosić drogich forumowiczów o pomoc z suplementacją i jakąś małą rozpiskę treningu lub link do niego. Nie wiem za bardzo od czego zacząć, pozdrawiam. Cena co do supli nie gra roli. Wiem że suple to dopiero ostateczność najważniejsze dobre jedzenie i trening jednak mimo to proszę o pomoc.
Siema, rozpocząłem właśnie cykl na test enanthate 250 mg bije co 5 dni ( jestem dopiero po 1) i mam pewne pytanie, czy normalne na cyklu jest to że ilość spermy podczas wytrysku jest mała bądź nawet znikoma? I czy jajka kurcza się na cyklu czy tylko jeśli się nie oodblokuje?
sprzedam nowa koszulke firmy exclusive w rozmiarze M, koszulke dostalem na prezent ale niestety okazala sie za mala, szerokosc pod pachami 54cm dlugosc 71 cm cena 45zl z wysylka listem poleconym /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2ff5235d9fc4630968ecfa194e939d3.jpg
Siemano cisne cykl na propie o npp bedzie dobijac juz z 20 tyg z tylu glowy pojawila mi sie mala lysa plamka, nigdy nie mialem jakis wiekszych predyspozycji do lysienia az do teraz, czy takie lysienie plackowate jest spowodowane od npp? Myslicie ze zmana towaru pomoze cos na to czy powinienem zejsc calkiem z towaru?
Kilka dni temu przy depilacji zacialem sie lekko w okolicy worka mosznowego (po jego prawej stronie) - dzis zauwazylem ze w tym miejscu pojawila sie jakas mala narosl. Co to moze byc? Jak to usunac ?
Witam Mam do sprzedania ściskacze, super stan, mało używane. I łyżwy hokejówki, rozmiar ok 37-38, z kanady, używane jeden sezon, w dobrym stanie, idealne dla syna lub brata... albo jak ktoś ma małą noge to i dla siebie ;)) Jak ktos zainteresowany, fotki wstawię potem albo na maila wyśle. ;]]
