mala

[...] ponad rok 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 6g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100metki 8.TRENING: trening 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miesiace 11.POZIOM BF% 9 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczuply 13.STAN ZDROWIA: zaje..bisty 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mala

dziękuje za wasze wypowiedzi postaram się dokonać tego i utworzyć siłownie nawet małą lub postaram się z kimś się złożyć i utworzyć większą siłownie. Ale bardzo dziękuje za wsze wypowiedzi i porady.

[...] bo plecy mi wysiadly. A tak cwicze i cwicze sumiennie...moze wam to sie wyda smieszni eale czasami gdy cwicze to sam sie do siebie smieje....sprawia mi to taka radosc ze mala bania oO Mam nadzieje ze takie samopoczucie zostanie mi jak najdluzej. No i to przyszlo tak od siebie...silownia musi ci sprawiac radosc....nic na sile. No procz [...]

Tak, tylko że musze być w miare szybko odlokowany, bo czeka mnie mała operacja.. temu koncze cykl wcześniej =/ Wiec jak z tym HCG ? Prolo leciało głównie 200mg e5d wiec lajtowo... tylko ost. tydzien chce poleciec co 3 dni żeby szybciej zejsc z towaru ;) i co z ATD ? Dalej brać 25mg ed ? Proszę o odp. Zmieniony przez - Moalord w dniu 2010-11-17 [...]

widze juz pewne aktualizacje cennika... ale mala uwaga :-0, jesli moge sobie pozwolic czemu gainbolic jest w tabletkach?

a) Cro-cop jest zawodnikiem rewelacyjnym b) walki w k-1 na bank nie sa sfingowane bo to za mala kasa zeby wojownik plamil sobie honor c) Ja Sappa lubie gdyz k-1 jest rozreklamowane jako najtwardsza formula walki i chodz Sapp nic nie umie tzn juz cos tam sie nauczyl , jest wielki i to jest jego sila i jest wazna postacia w k-1 gdyz zawodnicy [...]

Dzien wyglada roznie , raz mala aktywnosc fizyczna raz spora.Staz jest okolo 3lat,koncze redukcje schodze ze 100kg, miesnie brzucha sa prawie odkryte ladnie leci na aktualnej diecie ale boje sie ze jem za malo ww i fat wroci. Waga 80kg , wzrost 187 Niedlugo bede mial dostep do silowni wtedy bede uczeszczal tam 3-4 razy tyg, dorzuce wtedy takze [...]

nie przesadzajmy z tym wplywem na tescia raczej nie ma, te plotki ze sie tyje tez wyssane z palca, moze powodowac mala retencje ale niekoniecznie ma jedynie wpływ na libido, drastycznie spada, mozesz o wiele dluzej bzykac zanim osiagniesz szczyt, i orgazmy są 10 razy silniejsze to plus ;) libido spada w tym sensie ze musisz dluzej o wiele dluzej [...]

tzn. mam juz ponad rok stazu, ale nie uwazam sie za zaawansowanego tylko bardziej średniozaawansowanego, stad w tym dziale pisze nie za mala objetosc jak na 3 treningi ? jesli mialbym cwiczyc 4 razy to moze byc: push, pull wolne push pull wolne wolne ?

Mala klata co do ramion?! Zalważ ze tu jest bez napinania... A włąsnie powiedzialabym ze klate ma ok ..I jak najbardziej w porządku :D Ale każdy ma swoje zdanie... Chociaż widać zę własną pracą można zdziałąć cokolwiek :)

Większość zespołów stara się jak najszybciej wprowadzić pionierski system McLarena, jakim jest „kanał F”. Adrian Newey uważa jednak, że to rozwiązanie może być niebezpieczne. Obawy projektanta Red Bulla budzi fakt, że kierowcy mogą zmieniać docisk samochodów. W rozmowie z Gazzetta dello Sport, Newey powiedział: [...]

Płeć :mężczyzna Wiek :17 Waga : 58,5 Wzrost : 168 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : ponad rok Uprawiane inne sporty : w zimie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka/skos/prosta, poręcze, wyciąg, hantle, sztangi, pół-sztanga, drążek, Dieta : z małą ilością węgli Przeciwskazania medyczne [...]

Glikogen równiez odbudowuje się na diecie niskowęglowodanowej, jednak efektywnośc tego procesu niestety jest bardzo mała. szukala

widac ze trzeba zrobic mala rewolucje w Twoim trenowaniu i odzywianiu j/w

Dexter,ogarnij bajere bo Ciebie nikt nie obraził, ok? Wielu od metki zaczynało i nie ma powodu żeby ich obrażać i zwyzywac od pi.zdy. Co do autora - zbyt mała żeby brać się za SAA.

No tak, zgadza się, ale wg mnie jest to raczej przesadna interpretacja. Z własnego doświadczenia wiem, że zazwyczaj są to tak małe dawki, że (jak na mnie) praktycznie ani nie czuć działąnia pozytywnego ani negatywnego. Do tego chciałbym dodać może małą rzecz. Jedną sprawą jest siła blokowania, a drugą trwałość blokowania. Zabawne jaki dylemat ma [...]

Czuję się jakbym zajrzał Ci głęboko w serce . PS. Roz******la mnie ta minka -> . Jest tak przeza***ista, że bania mała.

Witam Cię Irku ! Czemu odrazu się nie przyznajesz ,kim jesteś ? Jakieś skrzywienie zawodowe,he,he,he...? Myślę że wynik jaki zrobiłeś jest naprawdę bardzo dobry w Polsce,jednak jak widzisz na MŚ trochę słaby. Pasuje się zastanowić,czy warto wydawać sporą kasę na wyjazd. Ja mimo iż w mojej kategorii mam jakąs małą szansę na pudło,i tak muszę się [...]

Na siłę należy wykonywac duzo serii malo powtorzeń z dużym ciężarem np. 5 serii po 1 powt. (ok. 95% Ciężaru Maksymalnego). Trening na poprawę siły - każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 [...]

apo - ja sobie łykam HMB 2 megakapsy po wstaniu i czasem ze 2 przed aerobami.... bo antykatabolikiem niewątpliwie ono jest tak wiec w zasadzie biore od chyba prawie 2 lat, codziennie... wczesniej też brałem w roznych konfiguracjach i jakos nie przypominam sobie by spełniło jakiekolwiek kryteria wymagan przeze mnie stawianych... być moze na [...]