mala

Pragnę jeszcze zaznaczyć, że pod uwagę biorę jedynie odżywki, które maja małą szkodliwość dla zdrowi( czyli zero sztucznych kreatyn i innych kwasów). mozesz to rozwinac? nie ma sensu teraz brac sie za suple, na poczatku szybko sie puchnie; ew. zainwestuj w bialko/gainera jesli masz brakiw diecie i to wszystko

Sam trening siłowy z małą nadwyżką, trening siłowy i do ciśniesz. Zmiany musisz zaobserwować

4everFIT Wstaw fotke swojej klaty jak masz, chce zobaczyc jaka ty masz "genetyke" moze poprostu wydaje sie ze jest mala;-)

Odblok to sobie daruj za mała ilośc towaru

6-12,5-25mcg T3 tylko jako dodatek do GH jako uzupełnienie T3 szczególnie jak leci trenbolon z GH. Do redukcji to za mała dawka choc na zachodnich forach piszą nawet zaawansowani że T3 25mcg + duża dawka clenu tren wysoko i test nisko i redukcja leci fajnie. Nie ma sztywnych schematów.

ok, o to mi chodziło :) dzięki , jak długo mogę polecieć t3 ? Zacząłem w sobotę w tym tyg dojdzie tren enan , 6 tyg ? Będę leciał małą dawkę 25 mcg - max 50 mcg

Tzn. ze mala

[...] w diecie) : dieta zrownowazona wszystkie skladniki dostarczane wedlug zapotrzebowania 11)przewidziane finanse na cykl : 300zl na poczatek 12) uwagi i sugestie : ogolnie jestem osoba szczupla a bardzo mala iloscia tkanki tluszczowej, zalezy mi na zwiekszeniu obwodu miesni przy jednoczesnym utrzymaniu dobrej definicji (nie chcialbym sie obtluscic)

No dzisiaj rano łyknełem 4 tabsy i zapijalem małą iloscia wody i bylo wszystko luuz

A jeśli zdecydował bym się na dłuższy cykl? Mówię tu o na przykład 6 miesiącachJak chodzi o cykl masowy to wszystko z głową , powolna masa z małą nadwyżką i obserwacja ciała ( lustro , waga , obwody , zdjęcia) masy czy redukcji nie da się dokłądnie określicz czasowo ( szczególnie poczatkujący ) bo zazwyczaj to czy jest czas na koniec masy czy [...]

widocznie masz za dużo bf. zrób małą redukcje i w DNT wykonuj trening HIIT. na brzuch wykonuj po 2 serie jednym ćwiczeniu na skośne i proste mięśnie brzucha lub wykorzystaj polecany na forum trening ABS II, lub ABS. no i oczywiście dietka lekko na minus.

[...] zostawil ... jakis gnojek zarabia pieniadze w nieuczciwy sposob na uczciwych ludziach ;p i to jeszcze wykorzystuje produkty o ktorych mowi sie codziennie na tym forum / Blacha tak by bylo najlepiej no ale wiadomo ze nie wszyscy sa oszustami.Tutaj na prawde wiele osob z mala liczba postow jak i stazem sprzedaje jak i kupuje produkty bezproblemowo

najgorsze że u mnie mała mieścina i zaraz wszyscy będa wiedzieć a jak wogule te badania sie nazywają?

ok będę tez cwiczył hantlami ale mam do was jeszcze jedno pytanie bo mam lekką wade kręgosłupa skolioza czy jakos tak ale bardzo mała jest ta wada kiedys jezdziłem na basen i wykonywałem rózne cwiczenia ale przerwałem z 50% byłem na tych cwiczeniach. a czy moze ze ten cyc jest większy i jest nizej to ze mam krzywy kręgosłup czy przez to ze prawy [...]

Jeżeli według Ciebie jest za hmmm tłusto ( nie wiem czy tak można mówić przy takiej wadze i wzroście ) to redukuj wagę. Według mnie powinny wystarczyć tylko np. intensywniejsze treningi na siłowni bo samo chodzenie to wiesz hehe sylwetka się będzie kształtować i sam zobaczysz, że ta waga jest mała przy takim wzroście. To oczywiście moja opinia [...]

no niby tak ,ale to też zależy jak sie wyizoluje daną partie dużą od małej ograniczając wysiłek drugiej. Bo wiadomo że nie pracuje Ci tak cieszko jak byś normalnie ćwiczył mała partie.Kiedyś miałem tak ,że jak robiłem ściąganie drążka do karku to biceps wręcz sie palił, ale to też zależy od techniki, teraz już tak nie jest.

widze ze czytanie ze zrozumieniem lezy. chcesz mocnej pompy i pobudzenia to bierz Mesomorph ps jak bedzie za mała pompa w co wątpie to dorzuc Winpocetyne (Vicebrol (Vinpocetine), tabletki, 5 mg, 100 szt z apteki) Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-15 08:59:02

A ma ktoś jakiś schemat gardy w mt? Czy to prawda że w łokciach 90stopni ma być -> czyli mocno wysunięta w przód??? Sory trenuje mma ale znajomy z mt tak mówił że trener ich uczy... jakoś dziwnie... Trzyma bardzo mocno z przodu i dwie ręce równo, jedna wyskość i mała szerokość tylko tyle żeby coś widzieć. Do tego mówi że przy prostym osłaniają się [...]

Bez supinacji czyli chwytem młotkowym , normalnie . Tak na barki 2 serie to mała partia mięśni , nie można jej katować :)

Chcesz powiedzieć że np enan łagodniej wchodzi? I czy np na drugim cyklu ból będzie męczył od nowa przez pierwsze strzały czy już nie? Czy to sprawa indywidualna? W każdym razie mam propa więc będę bił propa już się nie wycofam żeby zmienić Ester. Zobaczę jak w dupe wejdzie ale potrzebuje większej igły. Słyszałem też że zbyt płytkie wbicie też [...]