mala

Na siłownie mogę poświęcić czasu ile chcę, uczę się. Ale ostatnio latam z kobitką i mam tego czasu dużo mniej więc biorę to też pod uwagę. Wydaje mi się, że 4 dniowy był by idealny. Zrobiłbym może jeden osobny trening głównie na nogi bo ja jak mam swoje 74-5cm udo skatować kilkunastu seriami to umrę %-) i ew. jakaś mała partia do tego. Jak [...]

uwierz mi ze na mojej silce tzn. na tej co na nia chodze to raczej nie mozliwe zbyt mala!! sporo typa czasem jest i ciezko by bylo cale cialko napierac ja jednej sesji...

szynka na mieso sojowy kotlet to słabe źródło białka wybacz mała ilość warzyw dołóż tuńczyk od czasu do czasu wiecej zdrowych tł bedzie ok

mala uwaga literowka sie wkradla, przy dodawaniu wlasnego produktu do wypiski jest kacal zamiast kcal ;-)

taka mala uwaga - nie mam polskich znakow i nie bylam wczoraj w stanie wybrac z produktow smietany 18%, bo pod 's' nie ma takiego produktu.... moze powinna sie tez nastepna literka wyswietlac? zeby w koncu wrzucic ta smietane musialam dodac wlasny produkt Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-11-09 06:28:13

4 tygodnie cyklu za tobą, a testosteron ledwo poza normą. Masz dużą skłonność do aromatyzacji bo nawet przy tak niskim testo masz prawie 2x estro ponad normę. Prolka powinna być wyżej możliwe że deca wał, albo dawka za mała. Deci nie opłaca się brać mniej niż jakieś 300mg-400mg na tydzień.

Rzeczywiście błędnie zinterpretowałem Jagodziankę :) Ale z tymi udami i dużym biustem to raczej tylko podświadomość tak to może odbierać, wszakże kobiety z małą piersią wcale nie są mniej zdrowe czy mniej płodne. Co więcej - większość 'masy' piersi stanowi przecież tłuszcz, a powszechnie wiadomo że im więcej tłuszczu tym gorzej dla zdrowia :) [...]

Ja równiez jestem jak najbardziej za...zasadniczo miło bedzie trochę poobgadywać panów ..choc nie o to chyba tylko chodzi, liczę jednak, że moderatorzy tego działu, jak również wielce szanowni eksperci będą tam jednak zaglądać od czasu do czasu, służąc nam swoim trzeźwym i fachowym umysłem....( mała wazelinka )Oczywiście nie kwestionując [...]

art to brzmialo nieco gejowsko btw znow patrze na lape i cos mala suke , niech ktos mi przysle troche treniku na 1 cykl pls..?

moze to i smieszne ale ja ciagle nie moge sie doczekac zeby pojsc na trening... choc mialem przerwe mala i moze to poteguje ten fun. no i na silce sa ziomki, jest wesolo, no i fajnie bo sie cwiczy to tez przyjemne + widoki aero piczek w skapych strojach

Zdecydowanie za mała masa na poprawianie definicji tak za jakieś 10-15 kilo dobrej masy możesz o tym pomyśleć. Zacznij od dokupienia obciążenia bo z taką ilością daleko nie zajedziesz. Byłeś u lekarza z tymi nogami? Trening bez sensu dwa razy klata i bary a raz plecy. Co do treningu to tak jak wyżej Spaiter napisał FBW lub jakaś forma [...]

Na razie zrobiłem małą zmianę w programie. W nowej wersji 2.1 program będzie działał także bez instalacji. Wystarczy na pendriva skopiować 2 pliki: MagDiet.exe i spalaniekalorii.mdp. Zaimportowana baza danych zostanie utworzona na pendrivie, w katalogu, z którego jest uruchamiany MagDiet.exe

...mała zmiana tematu ale kolega wyżej ma soga za opis

obecnie sa takie opcje. pucha mala 240 zl. 3 szt +1 gratis. Wys gratis. Czyli ile? 60 zl za sztuke pucha duza 137 zl przez allegro. Poza taniej sprzedac holo i juz w ogole wychodzi cos kolo 110. REWELACJA Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-03-15 17:42:16

Okej, mniej więcej wiem już co i jak. Myślę, czy monohydrat też się sprawdzi, czy jednak to że ciągnie wodę jest uciążliwe? AAKG - 2,5g przed i 2,5g po treningu? Białko - wybiorę jakiś dobry, smaczny koncentrat bo dużo tego nie pije, wole mięcho Jak skończę MAX CARB, to kupię sobie więcej hard massa, i będę pił po treningu, a teraz kupię małą [...]

widze ze jest mała rozbierznosc zdan eap - jadlem metaz - byl elegancki ale jedna meta wiosny nie czyni

Ale co to Lobov, dziewczyna Mcclitora, że musi jej bronic? Jedyna rzecz która obronił ryży kiedykolwiek%-) Po drugie jest Ruskiem to chyba zna obyczaje z tamtych stron. Cokolwiek zrobił Kebab, nic nigdy nie usprawiedliwi akcji z busem. Reakcja kompletnie nie adekwatna. Tak samo po walce, gdyby ta mała szmata Danis nie pyskowala zza klatki, [...]

,,mozesz je dostosowac na jakaklwiek szerokosc, a z tymi stacjonarnymi tak sie nie da... '' Tu sią zgodze ale czy to naprawde jest aż tak potrzebne? moim zdaniem to jedyny minus ale jednak istotny :/.To że mobilne to dla mnie mała zaleta Tamte stojaki mają samoasekuracje co mi się napewno przyda bo ćwicze sam... narazie pomagam sobie nogami jak [...]

HIEHIE Obejrzalem sobie zdjecia z łapskiego LO wykonane przez Placka i chcialbym wyrazic mala refleksje z nimi zwiazana. Dlaczego nie macie szacunku do sali od niemieckiego, nalezacej do mojej wychowawczyni(bylej wychowawczyni Makumby). Bardzo mi sie to nie podoba , bardzo. No ale co do rteszty a wiec zdjec malego Zefira, no i KAROLA kanapko jada [...]

[...] 1 tabletki mety. W kulminacyjnym momencie bral 3. Wazy 135 kilo i rozgrzewa sie 150 kg sztanga... Wiekszy objetosciowo juz nie bedzie . A wisz czemu? Nie dlatego, ze ma za mala strzykawke... ale dlatego, ze doszedl do punktu skrajnego maksymalnej przyswajalnosci pozywienia. Wniosek nasuwa sie sam. Mozesz mnie zasypac badaniami nawet... teoria, [...]