mala

[...] na matematyce i ekomomii. Jak efekty u nowicjuszy beda takie same albo ciut lepsze. Sztuka to miac 300 g kreatyny 100 gram gluty i 200 tauryny + 2 kilo carbo i zrobic w miecha 10 kilo a nie miec 1000 zlotych nakupic xpandów i stac w miejscu albo zyskac mala pompe ktora po 2 tygodniach pozostanie juz tylko jako mgliste wspomnienie !!! :) Zdrówko

Mała.. podaj mi też :))

Ale mogło być tak że w dzień wbicia stronga wbiłbyś genheal i wynik by się odwrócił bo też zależy od dnia. Tak mała różnica powyżej 10.0 to praktycznie nic. Wbijając 10 iu tego samego gh codziennie, bedziesz miał inny wynik, aczkolwiek dużo nie odbiegający od siebie. Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2013-09-25 12:42:14 Zmieniony przez - lazi100 w [...]

[...] on Cie kieruje, ja Ci tylko mowie ze NIC nie poczujesz i NIC nie zobaczysz w swojej sylwetce po takiej dawce chinczyka, mimo ze ten Strong jest ok, to nadal ta dawka jest mala do czegokolwiek kolego. Jeszcze mi powiedz chcesz bic 2x2, czyli 4iu, flakoniki sa po 10iu, to bedziesz reszte zostawial do nastepnego tak? To powodzenia w przetrwaniu [...]

Kulig i Baran na trzecim miejscu w Rajdzie Corona Mexico Wicemistrzowie Europy Janusz Kulig i Jarosław Baran, jadący samochodem Mitsubishi Lancer Evo VI, zajmują trzecie miejsce po pierwszym etapie Rajdu Corona Mexico. Do prowadzącej załogi argentyńskiej Marcos Ligato-Ruben Garcia mają stratę minuty i trzech sekund. Na starcie w miejscowości [...]

Mała poprawka w kolacji wkradł się błąd albo twaróg albo serek wiejski ma być. Mam teraz zagwozdkę czy do obliczonego TDEE dołożyć kcal czy ująć. Czy przy obecnej masie mięśniowej jestem w stanie zejść do tych 10%BF czy muszę ją nadbudować i dopiero redukować, czy od razu redukować? Przy obliczaniu TDEE założyłem: trening na siłowni 2x45 min, 2x [...]

Albo albo, albo mięso i wygląd, albo kombinowanie z rybami i innymi białkami i właśnie doprowadza się swoje ciało do takiego stanu. Niestety nikt za Ciebie nie wymyśli menu, które Ci będzie odpowiadało. Poczytaj linki od dziewczyn, tam jest wszystko łopatologicznie. Mnie też wszystko super nie smakuje, ale wiem, że jest zdrowe to jem i nie marudzę [...]

a ja tam zawsze marzylem o rekwicach windy albo raji ale niestety windy za drogie raja za mała na łape Musze przyznać Mastersy są spoko ale nie radze kupowac z netu idz do sklepu przymiezyc

[...] cialo troszke brakuje ale wlasnie to moj cel nie mam zamiaru sie tu chwali ale klatka mi rosnie bardzo szybko,tak szybko ze reszta nie nadaza i reszta wydaje sie mala do klatki najwiekszt\y problem mam z barkami wogole nie umie ich napompowac ale staram sie wymyslic sposob na nie metoda prob i bledow wiem ze to nic fenomenalnego ale [...]

Witam mam taka mala uwage czy Aleksandra Zwolak byla kiedykolwiek mistrzynia polski bo nic nie slyszalem zeby miala takie tytuly.bo wlasnie przeczytalem na armpower ze tak,jezeli sie myle to kiedy zdobyla ten tytul.

brama mnie wczoraj powalila z nog ale podobno poprzednie bongo jakos nie chcialo sie palic podejrzewalem ze to bylo zasuszone gowno nietoperza mala jest opcja na tym tydzien moze juz hajs zniknie ale ciagle mozesz byc moja

Mawashi-czemu sadzisz ze nie warto schodzic ponizej 6 pow.? pytam dlatego bo czesto sam schodze na tak małą ilość pow. tyle ze wiecej seri robie wtedy...

DT: 8:00 - 5g Universal Mono 8:15 - CellMass 8:30 - Owsianka + Syntha6 + Oliwa z oliwek + warzywo (LUB) JAJECZNICA + WARZYWA + 2 KROMKI CIEMNEGO CHLEBA +OLIWA Z OLIWEK + SYNTHA6 + 3KAPS "AM" VITAMIN 12:00 - SEREK WIEJSKI + WARZYWA + ORZECHY 15:00 - PIERŚ KURCZAKA + KASZA/RYŻ +WARZYWA 18:00 - Mutant Mass 20:30 - Ryba/Pierś z kurczaka + Ryż + [...]

Ostatni plan byl bardzo podobny, tylko skladal sie z mniejszej liczby cwiczen (3 cwiczenia - duza partia, 2 cwiczenia - mala partia). Tak, cwicze 3 dni w tygodniu, to za malo?

Wtorek: klatka/tric 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4serie 12/10/8/6 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej pod kątem 30 stopni 4serie 12/10/8/6 3. Rozpiętki na atlasie. Tu robię różne cwiczenia, ponieważ mam możliwośc cwiczenia na rozpiętkach, na różne częsci klatki wychodzi 9 serii 12/10/8 Triceps 1. Pompki na poręczach 3serie 12/10/8 [...]

http://gubrin.moved.in/temp/obliczwymiary.htm Mala przerobka na ludzkie jednostki miary ;) Pozdrawiam.

[...] dawalo z tego co pamietam 1500mg TT i ZMA Kaizena w ilosci 3-4 kaps przed snem. To bylo takie dawkowanie jakie zaleca wiekszosc producentow. A co do Tribulus terrestris to mala ciekawostka ktora znalazlem dzis w jednym ze sklepow netowych: Enhance for Women Tribulus Complex-GoldenGlow 60 tabletek a 3750 mg Nowość. Tribullus terrestris dla [...]

innych silek nie ma???? Rozejrzyj sie za jakas mala silownia takich nigdy nie barkuje, nie potrzebujesz wysublimowanego sprzetu.

LoKiToX: Pamiętasz może numer KONTROLI JAKOŚCI ( od 1 do 9 ) z paczek z obciążeniami - jest to duża kolorowa naklejka na paczce z obciązeniami ? Zobaczymy kto się pomylił i wyciągniemy konsekwencje. Co do stojaków - MS-S004 od około 2 lat nie są regulowane, szerokość trzeba wybrać aby dodać produkt do koszyka. Ilość prętów zmieniliśmy, ponieważ [...]

Mala poprawka- po walce z Byrdem