mala

ja mam 2253 czyli bardzo mała róznica

siema. mógłby jakiś mod. wejść w mój dziennik? mam tam prośbę małą:) walka z nadwaga<dziennik do motywacji> z góry dziekuję za poświecenie mi czasu

Kendra, ja mieszkalam w akademiku 5 lat, ale tylko z 2 dziewczynami. Za to mialam kolezanke, ktora miala taki syf, ze glowa mala. Trzymala w jednej szafce: czyste gacie, brudne gacie i torebki z budyniami/kislami i zupki chinskie :-> jak se kiedys przy mnie wyszperala kisiel, to myslalam ze sie porzygam %-)

Ona z twarzy jest ladna, przebojowa i towarzyska, ja to majac mala nadwage to bylam wysmiewana :-] ale dzieki temu ze mialam trudniej mam teraz latwiej

9/01 DNT z aktywnosci: 40 min power walk z corka na barkach, niestety nie moglam dluzej do mala zaczela zasypiac %-) cllanetics Jakos strasznie zmeczona dzisiaj jestem #-P i jeszcze do tego chodze napuszona (wzdecie) MICHA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d079b87b4bc4ca4bdf1091529a15554.png

[...] pewnie ze 100. Wychodze w NABBA kategoria wzrostowa mam 178cm a kategoria jest 172-179. Kolo miesiaca pozniej jest wagowo, i zobacze jak bedzie, jak bede kolo 95 to wyjde 90+ a jak bede z 91-2 to zejde do 89, przynajmniej taki jest plan a jak wyjdzie, to zobaczymy :D Wiem ze nie jestem, ale juz powoli jak mala dziewczynka wiec spoko :D Pozdro

jap******e, to ta nabba to zaj**iscie zal, wrightvenue to jedna z najlepszych dykotek w irlandii, w sumie jesli bylo jak piszesz to spoko, wiem ze ten caly wlasciciel to nie mala sknera, przynajmniej taki byl kiedys...

Preria, moze my jako żury? "Za mala dupa, dorób sadla i cellu i wtedy wróć" :D

polecam dziennik Lil, ile ona ma werwy ta mala pchla %-)

To daj podpowiedx mała :p. Np. że w sezonie 03/04 strzelił ? bramek mniej niż w sezonie gdy zdobył złotego buta .

owszem smalec wk***iają mnie takie małe, młode padalce może polece ale mam nadzieję że ta mała glizda razem ze mną wkleja swoje zdjęcie ze swoim kolegom od zapinania i myśli że jest kozak

slawle co to za mała dzifka ?

kur*** a ile buractwa na tym dicho bylo mala bania zeby to pomiescic wszystko ale suuczka jedna byla dobra

nie chce nic brac za mlody jestem chodzi mi o: czy brak uwidocznionych miesni na plecach jest wynikiem mala waga czy zlym treningiem ? czy miesnie wychodza w raz z kg czy po prostu cos zle robie a co do tego czemu tu nie wiedziaelm ze w odzywkach jest spam Zmieniony przez - rexmix w dniu 2008-12-27 23:45:37

Dzieki za zaintteresowanie .Nie stety nie jestem kierowca formuly 1 ani nie mam Hektarow .Aktywnos fizyczna jest mala ok 3 godzin max i to wszystko Ale liczac na kalkulatorze wpisalem prawde nie kity i sugerowalem sie tymi wyliczeniami ,i tak mi wyszlo jak powyzej napisalem robilem to samo dla zony i dla niej 30 lat 62kg 170 cm wyszlo 2864 kcal [...]

Ja mielę trochę płatków owsianych dodaję trochę wody, później rozwalam z 2 jajami i wychodzi mi taki grubszy placek jak na zdjęciu wyżej, ale to dlatego, że mam małą patelnię. Smażę z dwóch stron na minimalnym ogniu, jak wyłożysz takiego placka z mąką, płatkami, czy nawet z samych jajek na zimny talerz to sie zrobi para i i tak będzie elastyczny i [...]

Generalnie plan może się zmienić bo czytam trochę o połączeniu hipetrofii i siły. Nie mam niestety pojęcia jak to ugryźć na 4 dni. Nie mogę sobie niestety pozwolić na więcej dni treningowych. Może ktoś coś podrzuci? Jakieś uwagi jak ugryźć to co opisałem? PS: Poszła mała konsultacja z Przemkiem i spróbuję zastosować super i gigant serie. Wyczuwam [...]

oj moge ci na priv wyslac ;D Za mala oplata ^^

polecam jeśli ktoś ma smaka na serki, według mnie mała ilość węgli http://images65.fotosik.pl/716/7c4645a0e1497206med.jpg jeszcze jest smak jabłko-cynamon ale nie próbowałem Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2014-03-03 11:24:03

przecież ja jeszcze małą cipką jestem, to co ty o dorastaniu masz mówić. Jeszcze nawet 18 nie mam \-)