go on

To na tym filmie tylko tak wygląda - wystarczy zobaczyć w jaki sposób ten go atakuje tym kijem - wali pod takim kątem oraz w takie miejsca, oraz w tym miejscu kija, że on się musi złamać - minimalny punkt podparcia (tak jest gostek ustawiony), długie ramię kija poza punktem podparcia (tak gostek wali kijem), walenie w miejsce gdzie jest mocno [...]

luk czemu ? prop robi suche mieso a enan masa leci :) wiec jesli endo bedzie bral enana to troszke go zaleje ekto - enan bo go prawie nei zaleje a jak zaleje to on to zrzuci na momentach

dj666 Wysłana - 20 grudzień 2008 20:19 Witam za namowa modow zakladam temat i krotko opisze o co chodzi z tymi weglami na noc, zwolennicy spozywania posilkow bialkowych na noc zarzucaja ze jedzenie wegli przed snem przyczynia sie do gromadzenia tkanki tluszczowej i dowodza ze spozywanie bialka przed snem chroni organizm przed [...]

Boruta nawet gdyby byl obecny na tym forum(a odszedl juz jakis czas temu) to po co mialby niby ci podawac stpoien i lata treningow,choc bez watpienia moglby to zrobic?Twoj post Karateko nosi znamiona proby osmieszenia instruktora i popularyzatora Bjj w Polsce poprzez jego weryfikacje w PZK.Kogo obchodzi ten wasz zwiazek i jego weryfikacje?Zal ci [...]

Dzień dobry Wrzucam obiecane foto ciach. Zrobiłam je biorąc z każdego przepisu po trochu. Dorzuciałam tez ziarno słonecznika. Wyszły dobre, ale cokolwiek za tłuste – jednak ½ szklanki oleju to zdecydowana przesada. W Izraelu używają jakiegoś oleju „kanola” – być może on jest jakiś inny i można [...]

Ale on chciał tylko poprawic te rozpiski powyżej lub ewentualnie zamienic plan na jakiś inny. Jeśli nie chcesz robić martwego ciągu to zamień to może na wioslowanie sztangą zamiast opadu tułowia a co ma piernik do wiatraka?? tak jak wioslowanie do martwego ciągu. martwy ciąg rozwija całe ciało a unoszenie tułowia nie. podaj swój poprzedni plan i [...]

Mr_Kultura wiadomo, że on dostał tam jeszcze z PPV z Affliction, ale wątpię, żeby to był nawet milion z dwóch walk... W Pride Fiedzia dostał pewnie z kilkaset tysiaków max za walkę, pewnie za walki z Zulu czy Fujitą to strasznie wielkie pieniądze to nie były, dlatego ja myślę, że on ma odłożone tak ze 2 mln pewnie, a wiadomo, że każdy trzeźwo [...]

To lepiej nie właź na Sherdog'a, bo się załamiesz. Reem jest świetnym fighterem, rzucanie takim kawałem kloca jak Bigfoot niesamowite. Jak dla mnie, to największy problem jest w tym, że w swojej uber-formie jest po prostu drętwy, nie potrafi już ruszać się w połowie tak szybko i kombinować grapplingu z uderzeniami jak 220 funtowy Overeem. Z [...]

ja p******e co się stało ?!!?!?!? Overeem kompletnie zlekceważył Bigfoota...KOMPLETNIE. jakby trzymał wysoko ręce w 3 to by decyzję zgarnął...Zawiódł mnie Reem nieziemsko. Evans... Ten to już w ogóle nie wiem co on odp*****lał za przeproszeniem? Davis zaj**ał grapplef***a Nogowi to Rashad też mógł ,ch** wie może miał kontzuje jakąś? Maia po TSa [...]

Z tym, cardio Cormiera i Barnetta a tym bardziej Stopy bym nie przesadzał. Cain ma o wiele lepsze od nich, On był w stanie wygazowywać Kosa i innych lżejżych zawodników. Poza tym finał SF nie miał takiego tempa jakie dyktuje Cain i nie było tam tyle męczączych akcji pod siatką i niekończących sie prób obaleń i walk w klinczu przy siatce. Myślę, że [...]

No to ja o tym pisze Big stopa zaskoczyl go nie ATAKUJAC, reem to counter puncher bardzo nietypowy ale zawsze. Dlatego pierwsza runda wygladala jak wygladala, bylo wiadome ze przepychanki, i walka pod siatka sa na korzysc stopy. No chyba ze ktos wierzy w super cardio przy tak wielkich miesniach to spoko. Co reem mial zrobić iść od pierwzej rundy [...]

@Nolan dokładnie nie wiem dlaczego niektórzy tak skreślają Reema...Dobra popełnił błąd nie przegrał w MMA chyba od 2007 z Kharitonovem gdzie się kompletnie wygazował ładując w niego na pełnej k***ie. Przecież Cain też miał słabszy dzień z JDS'em(patrzę na to z perspektywy drugiej walki)gdyż sam go skreślałem...Tyle ,że on dostał bombę i poszedł [...]

kontrowersyjny wynik aldo-edgar? ludzie dajcie spokój. wolelibyście dostać 20 takich low kicków punktowych od edgara+ część z nich palcami czy 9 od aldo piszczelem po których byście się przewracali? pozatym to jakie cios zada obrażenia ma też znaczenie i dlatego wygrał Aldo nie mówiąc już ,że w każdej rundzie zadał więcej ciosów na głowę.Obalenia [...]

Ja nie wiem skąd wy te wnioski o braku kondycji wyciągacie... Skąd wiecie że on nie miał cardio skoro padł na samym początku trzeciej rundy? Co z tego że dyszał? Ja tez jak jestem zmęczony to dysze a jestem w stanie spokojnie przewalczyć jeszcze ze 3 rundy. Padł bo dostał mocne uderzenie które go naruszyło i uniemożliwiło dalszą obronę... Bo potem [...]

nie rób z Overeema boga jakiegoś - to była gadka dla pewności siebie, dla swojego ego i żeby Stopa się gorszy czuł żeby go tak jakby to powiedzieć ośmieszyć przed innymi.. ale to doprowadziło do tego, że się bardziej zmotywował.. OBELX traktujesz Overeema jakby on sobie mógł pozwolić na ośmieszanie rywali i na lajcie sobie pas UFC zdobył.. g**** [...]

te ciosy w korpus to było punktowanie a nie nastawione na skończenie walki jaki w przypadku Lesnara a te ciosy w parterze Reema były idiotyczne.. jedna akcja tylko spoko gdy zaatakował głowe i tak powinien robić, miał przewagę szybkości, przewagę w stójce nawet w parterze nie dość, że ciągle korpus to nie było tam significant strikes.. Reem [...]

Jest wystarczająco ćwiczeń wielostawowych w planie gdzie brzuch mocno pracuje, nie potrzeba na niego wielu ćwiczeń i go katować. Brzuch to zwykły mięsień, też potrzebuje regeneracji, robienie go np. dzień przed treningiem siłowym może sprawić, że będzie on osłabiony i stabilizacja nie będzie odpowiednia.

o właśnie - taka jeszcze uwaga, jak polecamy sobie staniki - napiszmy jaki mamy biust - bo to niezwykle ważne ja mam 75 C co do stanika Shock Absorber - to jest on dedykowany do dużego biustu - rozmiary są od 60HH do 85H - moja kumpela go ma i jest zachwycona - nosi te staniki na co dzień Warto też zwrócić uwagę iż staniki mają "poziomy" [...]

Trening z dnia 6.08.2008r. Zostanie on przelozony na jutro poniewaz ide na miasto(dzisiaj i tak nie bylo klatki w planie wiec raz mozna).Chyba ze wroce wczesniej i wykonam go wieczorem.Jestem ciekaw treningu piatkowego ,czy poradze sobie z ta "dynamika" na plaskiej. Cisnienie jest zbyt wysokie od 2 dni boli mnie glowa,az sie odechciewa [...]

Witam, Ja tez mam taki problem tylko ze ja juz jestem po rechabilitacji i kosztownych zastrzykach. Niestety to nic nie pomaga. Co mogę jeszcze zrobić żeby uniknąc operacji? Mam dopiero 16 lat. Problem jest od tego że od 6 lat trenuje tzn trenowalam koszykówe, w miedzy czasie tanczylam dance itp,a dla relaksu grałam w piłke reczna. Do wypowiedzi [...]