go on

►Jak kiedyś jadłam na drugie śniadanie płatki z odżywką białkową i owocem to nie miałam takich problemów... Alergia / nietolerancja na wybrane składniki diety może pojawić się w każdym momencie życia, więc "kiedyś nie miałam problemów" nie jest żadnym argumentem. ► Właśnie po tym drugim śniadaniu mam takie nieprzyjemne gazy, takie "siarkowe", [...]

Różnego rodzaju ból towarzyszy nam często po różnego rodzaju ćwiczeniach na siłowni. Z reguły wynika on z braku podstaw, takich jak: - brak, słaba lub nieodpowiednia rozgrzewka, - błędy techniczne, - pospinane mięśnie i występujące punkty spustowe, - wady postawy, - siedzący tryb życia. Niestety z reguły są to wszystkie możliwości naraz, co [...]

/SFD/2023/8/28/167af9c87e1045c0a2323e41a6a99962.jpg Powiem Ci szczerze, że mi brakuje przysiadów w klasycznej wersji, hack maszyna może być, ale to już nie to samo co przysiad klasyczny i ja bym te ćwiczenia właśnie zamienił i dał przysiady ze sztangą. Poza tym w push pierwszym dałbym jakieś ćwiczenia na brzuch/rdzeń aby go uzupełnić, a możesz [...]

/SFD/2023/8/28/167af9c87e1045c0a2323e41a6a99962.jpg Powiem Ci szczerze, że mi brakuje przysiadów w klasycznej wersji, hack maszyna może być, ale to już nie to samo co przysiad klasyczny i ja bym te ćwiczenia właśnie zamienił i dał przysiady ze sztangą. Poza tym w push pierwszym dałbym jakieś ćwiczenia na brzuch/rdzeń aby go uzupełnić, a możesz [...]

Z tym skreśleniem na starcie to troche przesadzasz, czasem widzi sie faceta z wyższą od niego dziewczyną, choć jest to dość rzadkie zjawisko. Właśnie takie panny 180-185 cm często czują sie przez ten wzrost nieatrakcyjne i można je spotkać z niskimi facetami. Co do niskich kumpli to też mam jednego co ma ok. 165 cm. Z dziewczyną widziałem go tylko [...]

ceres87 - jakby mięśnie całkowicie zanikały w 7 dni,to nikt by nie mógł nosić gipsu Więc jak już podajesz takie nowinki, to chociaż podaj źródło I mimo wszystko to Ty może najpierw poczytaj z wiarygodnych źródeł. Do rehabilitacji doszło w tak późnym okresie ze względu na dodatkowe schorzenia (grypa żołądkowa) i stan ogólny. Moim zdaniem nie ma tu [...]

Może mam śmieszną odpowiedz ale naprawdę prawdziwą. Mój kolega jeszcze ze szkoły podstawowej był dość niskim człowiekiem ale pod koniec tej właśnie szkoły miał dziwny zwyczaj jedzenia masła(poprostu kupował sobie całe masło i jadł je bez chleba czy takich tam), nikt nie wiedział dlaczego tak nagle polubił masło, on sam z resztą też nie . Spotkałem [...]

http://www.wielkipenis.hg.pl/ Witaj! Jeżeli jesteś niezadowolony z rozmiaru swojego penisa, to jest to miejsce dla ciebie. Dzięki opisanym tu ćwiczeniom będziesz mógł z łatwością pozbyć się swoich seksualnych kompleksów. Sam jesteś w stanie wydłużyć swojego penisa, zwiększyć jego obwód, powiększyć wielkość główki i wzmocnić erekcję przy zachowaniu [...]

Większość piszacych tu dupków mówi o Colemanie złe rzeczy, a to nieładnie(np. że się spasł, chłop jest tak wielki a nadal masuje i oto biega panie Legedo Ronnie Colemanie). Jak Ronnie wyseparuje ma szansę wygrać, jak trafi życiówke, a pewnie trafi bedzie w czolówce na 100proc. On jest b. doswiadczonym kulturystą ma juz swoje lata ale nie wolno go [...]

witam wszystkich! Swieta racja co mówicie ze wraca to jak fatum.odnośnie wypowiedzi grzegorzwf bez ruchu i sportu to wegetacja nic więcej.na zabieg czeka się różnie zalerzy od regionu Polski no i oczywiscie finansów,na nfz od 7mcy w zwyz, za kasę krócej.jesli chodzi o doswiadczenia poopracyjne to takich nie mam więc się nie wypoeiem.ja dzisiaj mam [...]

Witam Ja też mam problem z barkami.Lewy bark wypadam tak już około 1 roku.A zauważyłam też że mogę sama go ,,wybijać" tak że znajduje się on tak jakby pod pachą.Moge to robić w każdej chwili, trochę to boli dla tego staram się tego nie robić.Bark wypada także sam podczas snu,zamachnięcia się noszenia w tej ręce np.zakupów.Wskakuje na swoje [...]

Ale dowalilem esej lewro: Tak samo moznaby sie przyczepic do obrony przed pistoletem :) Wedlug mnie niemal caly plan zajec (mowie o 2 letniej szkole) jest albo do dupy teoretycznie albo wykladowcy sa do dupy praktycznie. Dlaczego ja konczac 2 letnie studium musze wszystkiego uczyc sie na obiektach,grupie, czy podczas konwoju; od nowa? Powodem nie [...]

Kamagra to lek, który stosuje się w celu leczenia zaburzeń związanych z impotencją. Zawiera on w swoim składzie związek o nazwie sildenafil. Patent na niego powstał w 1993 roku stworzony przez firmę Pfizer. Wprowadzono go do obrotu w 1998 rok. Są to więc te same składniki aktywne, więc nie powinno być między nimi różnicy. Występuje on w formie [...]

Witam wszystkich :D mam takie pytanie, kolega ostatnio zaproponował mi właśnie Clen na zbicie masy, zachwalał go i w ogóle, ale wole jednak jeszcze się upewnić zanim zacznę go zażywać. Mam plan treningowy na siłownie 3x w tygodniu, dostanę do tego dietę, ale mam lekkie obawy co do tego środka. Czytałem na innych stronach, że jest on nie [...]

Problemy ze stawami niestety dotyczą prawie każdego z nas. Jak nie dziś, to za jakiś czas bez wątpienia będziemy odczuwać różnego rodzaju dyskomfort utrudniający normalne funkcjonowanie i trening. Najczęściej powodem tego jest po prostu zużywanie się i ścieranie chrząstki stawowej wraz z latami naszego życia. Inne powody, które mogą wystąpić to, [...]

Wiele osób słyszało o vacuum, jednak nie do końca wiedzą czym tak naprawdę jest ten zabieg i w jakim celu się go stosuje. Polega on głównie na tym, że wciągamy nasz brzuch po to, aby uzyskać efekt próżni w jamie brzusznej. Stosowany on był w latach 80 przez kulturystów na scenie w trakcie zawodów. Miał on ukazać wąską talię i lepszy wizualny efekt [...]

Obiektywizm nakazuje, by najpierw bardzo skrupulatnie przebadać różne substancje, a dopiero później dopuszczać je do obrotu i jeść ;). A nie na odwrót - jeść sobie, choć są przesłanki, że to może szkodzić, czekając na badania, które może ktoś łaskawie zrobi a może nie... Co do glutenu - nie zgadzam się absolutnie, że on każdemu szkodzi na tyle, [...]

jeden braniarz z osiedl siedzia w pierdlu i wyszed z niego cay w tatuazach-tak jak pisalem wczesniej ,no i ostatni podszedl do nas jak siedzialem z kumplami na piaskownicy ,zaczal gadac jakieg glupoty typu "ja jestem ponad wami" ,"ja wiem wiecej niz wy" "mam wizje" no i wszystko go denerwowalo ,a poza tym strasznie [...]

Na wstepie sog dla Gladiatora. Ciekawi mnie jedna rzecz, mam brata ciotecznego w wiezieniu, ktory jest gitowcem m.in. pobil klawisza i jest recydywista. Jak powinienem sie zachowac w sytuacji gdybym go spotkal na ulicy, czy przywitac go wyciagnieta reka? Czytajac wypowiedzi Gladiatora widze ze jestem dla niego tylko frajerem, to zeby z tej okazji [...]

Tomek Duży: Tylko zwróćcie uwagę na jedno- nikt nic nie robi żeby pomóc takim ludziom. On wyjdzie i co? weźmie kamień i przywali komuś w łeb żeby zabrać mu komórkę. Musi mieć na jedzenie a innych sposób na zdobycie jedzenia nie ma???Normalny człowiek pójdzie do roboty,a śmieć bedzie szedł na skróty tak jak oni.Jest mnóstwo zajęć w których nie [...]