go on

Ważyłam się dziś i moja pseudo redukcja wygląda jak u większości tutaj %-) tłuszczu mam tyle samo, za to przybyło mi ponad kilogram mięśni. To jest dopiero wyczyn, zrobić suchą masę mięśniowa na ujemnym bilansie |-) Jakiś taki zapasiony brzuch mi się wydaje ale nie ma się co przejmować przed wakacjami bo w tydzień cudów nie zdziałam. Potwornie [...]

Suspended good mornings 3*6 60kg to jest trudne i nowe ćwiczenie dla mnie, mam film ale może on być instruktażem jak go nie robić }:-( to takie good morning ze stałego punktu No taki instruktaż, jak nie robić też interesujący i potrzebny... ze stałego punktu to jak deadsquat? :-D

Suspended good mornings 3*6 60kg to jest trudne i nowe ćwiczenie dla mnie, mam film ale może on być instruktażem jak go nie robić }:-( to takie good morning ze stałego punktu No taki instruktaż, jak nie robić też interesujący i potrzebny... ze stałego punktu to jak deadsquat? :-D dokładnie tak, jak deadsquat :) TAK NIE ROBIMY, za wysoko jest [...]

Wyluzuj on nawet nie wie,że tu są jakieś komentarze na jego temat,on nie ma czasu na takie rzeczy.No chyba,że sie dowie od kogos innego,to pewnie Ci jak Ty to określiłeś "napuka".Ha,ha,ha..............................................Zartuje!!!!!!!Możesz spać spokojnie!!!! Michał należy do skromnych osób,w ogóle sobie nie wlewa,że tak [...]

"bo jest najlepszy na swiecie ale dzis nei przgotowal sie na frontalny atak na poczatku" - BZDURA !!!! Byłem mu wierny do końca, mimo że inni go pogrzebali dawno, do tego stopnia że stałem się naiwniakiem i faktycznie myslałem że jest dobrym bokserem! G.. prawda. Jako jedyny w historii bokser miał 4 szanse na tytuł - i z zadnej nie [...]

Ostatnio miałem z kumplem taką akcje: ćwiczymy na siłce i przychodzi taki typek wielki jak ch**(dośc często przychodzi na siłke) i zaczyna sie śmiać z mojego kumpla że tak mało wyciska (a kumpel jest wysoki ale raczej chudy) w pewnym momencie spadam mojemu ziomkowi sztanga na klate a koleś sie zaczyna jeszcze bardziej naśmiewać jak już mój [...]

Nie lubię się bawić w tego typu typowanki, do punktu 6-go się z Tobą zgadzam, choć być może umieściłbym wyżej Minotouro - on jeszcze pokaże, na co go stać - rzeczywiście sprawił najwięcej kłopotów Shogunowi, na pewno więcej niż Overeem i Arona (choć wiem, że był zmęczony). Za wysoko moim zdaniem dałeś Overeem'a. Myślałem, że może sprawić [...]

kaczka przestań się jarać tym Jonsem. Jego walki są faktycznie świetne, ale teraz przeniesie się on w zupełnie inny świat. Zaczyna być pomopwany jak Lesnar. Szczęki nikt mu porządnie nie sprawdził. Mam nadzieje że Shogun go zbije okrutnie.

Żeby się nie skończyło jak z Vitorem – większość pisała że rozwali Silvę itp… a po powrocie z kontuzji nic ciekawego nie pokazał… oby sytuacja się nie powtórzyła z Shogunem, który nie zachwyca w UFC – przegrana z Forrestem, wymęczone TKO, z dominującym go w pewnym momencie dziadkiem Colemanem, pokonanie [...]

Chłopaki jak on miał 2 lata przerwy od sportu. Pewnie nie zmniejszył podaży kalorii jak przestał ćwiczyć i go trochę zalało, ale wróci do formy ma dobrą masę utnie węgle to szybko go wyszczupli :P

Podobno ma nie być streamu na YT, ma być na innym streamie, ale też darmowym. Na tym streamie odlicza czas do 19:30 they're usually on youtube but I guess they decided to go with http://Fite.tv this time. Still a free stream. STREAM https://www.fite.tv/watch/acb-54-supersonic/2j5xu/

Saleta się popisał, nie ma co. Żalowe to kompletnie, kto wie czy nie bardziej niż hymn. On chyba ten cały pic przed walką potraktował poważnie, a to świadczy że lekko jest puknięty. Ktoś zrozumiał, co on powiedział do Najmana kiedy go dusił?

Nie jestem w temacie od początku ale odnośnie wypowiedzi "Kuby" mogę sprecyzować że: Człowiek, który nie mógł nawet podejść do Bruce'a to był Hayward Nishioka, nie trzeba go przedstawiać ludziom trenującym Judo. Haywardem Nishioka ( mistrza judo PAN, oraz czarny pas w karate shotokan, który w latach 65-67 był piąty na świecie w PAN AMERICA, oraz [...]

Myslicie ze dobry pomysl jesli mialbym z tata cwiczyc boks? On samoluk wiec nie nauczyl by mnie za wiele, lecz chodzi o to ze uczeszczalbym do Boks Turu i tutaj techniki stosowac na realnym przeciwniku, na worku tez bede mogl trenowac ale to zawsze co innego. Oczywiscie nie napierdzielanie sie po twarzy z tata ale zawsze mozna poboksowac \Z całym [...]

SFD to cool jest stronka , brak nam tylko tu doktorka, Cyber ma lekarzy wielu !? Prędzej we krwi troche chmielu ;) Mamy również Megabola , Madzia woła hola ! hola! Nie me piersi tu podziwiać, ale nasze magnum wcinać. Olimp nowe suple wpuszcza , to Mikołaj go podpuszcza, te odżywki całkiem smaczne, czasem łykne i popatrze... ...jak to hi tec [...]

1)Oto mój wierszyk choć nie jestem pierwszy:) Gdy tylko pierwsza gwiazdka zaświeci, patrz czy Mikołaj Olimp nie leci. Nie ma worka z zabawkami tylko pudła z odżywkami, dla każdego coś dobrego jeśli spotkasz Go Kolego, A gdzie leci on, no gdzie ?? do chłopaków z SFD !!! 2a)ARTHROBLOCK KOLAGEN ACTIV KOLAGEN ACTIV PLUS proszek KOLAGEN ACTIV PLUS [...]

ehh głupi ma zawsz szczęscie co do maltiol - jest on dodwany do wyborów cukierniczych a w batonach aby nie były one wysokok kcal uzywa sie własnie go po to aby baton był w miare mało kcal.

1. Izolat serwatki wykozystywany do produkcji odzywek OLIMP to ISO.Chill(tm) jest to symbpl najwyższej jakości, jest on oczywiście opatentowany, pozyskiwany w niskich metotą tak zwanej podwojnej filtracji co daje i sprawia go biodostępnym. 2. Gainer MCT 21% białka Kreanabol 25% białka Super Whey Gainer 4000 30% białka Top Mass 43% białka [...]

1.) Izolat serwatki wykozystywany do produkcji odzywek OLIMP to ISO.Chill(tm) jest to symbpl najwyższej jakości, jest on oczywiście opatentowany, pozyskiwany w niskich metotą tak zwanej podwojnej filtracji co daje i sprawia go biodostępnym. 2.) Gainer MCT 21% białka Kreanabol 25% białka Super Whey Gainer 4000 30% białka Top Mass 43% białka [...]

Ad 1. Izolat serwatki wykozystywany do produkcji odzywek OLIMP to ISO.Chill(tm) jest to symbpl najwyższej jakości, jest on oczywiście opatentowany, pozyskiwany w niskich metotą tak zwanej podwojnej filtracji co daje i sprawia go biodostępnym. Ad 2. Gainer MCT 21% białka Kreanabol 25% białka Super Whey Gainer 4000 30% białka Top Mass 43% [...]