Witam. Jeżeli nie moze tego towaru zwrócić i chce koniecznie wykorzystać - niech lepiej rozbije go na mniejsze cykle. Przy pierwszej kuracji łączenie sterydów to nie jest dobry pomysł. Powyższy cykl jest dobrze rozpisany, ale nie dla Twojego szwagra. Po prostu powinien on zaczynać od małych dawek, na pewno nie od takiej ilości koksu. Prolongatum [...]
cze, filmiku nie wrzucisz bo nie ma takiej opcji mozesz podac za to lnk z innej strony i sobie go sciagniemy np: http://rapidshare.de dajesz browse, wybierasz filmik, dajesz upload, potem on ci poda linka ktorego nam wkleisz... jakby co to pytaj, btw. fajna sylwetka, dalbym soga ale nie mam
Ogólnie wszyscy słabo kopali, chociaż i tak bardziej podobały mi się techniki nożne gości z Kyokushin. Pierwszy z nich dostał od Thaiboksera, ale ten był z deczka od niego wyższy. Co jednak nie uspawiedliwia zawodników z Kyokushin skoro Filho jest mistrzem swiata w Kyokushin to powinien ich tam nogami rozsmarować, tym bardziej, że ktos wcześniej [...]
na początek małe uświadomienie i te najważniejsze sprawy 1)dieta bez dostarczania zwiększonych ilośći białka węgli i ograniczneia tego co szkodzi nie zbudujesz masy mięśniowej dieta to punkt pierwszy i najważniejszy w budowaniu masy jeżlei nie stać CIę na zbudowanie masy od zera to proponuje zaopatrzyć sie a jakiegoś gainerka albo białko i carbo [...]
nie ma sprawy o treningu HST poczytasz w alternatywnej drodze tam jest tego dosłownie sporo zresztą poszukaj fotek peponeta ... on jest znawcą jeżeli chodzi o HST (mam nadzieje ze się nie obrazi za to ze nazywam go znawcą w HST ) poczytaj troch ja już ide spać mam dośc na dizsiaj pozrawiam -----------> zresztą w alternatyywnej drodze są chyba [...]
Na forum na pewno, modne jest zalewanie wszystkiego roślinnym tłuszczem i suche, chude mięso a serów, masła, tłustszego mięsa ludzie często się boją :-)... Tyle że to raczej nie polepsza proporcji o3 i o6, bo najpowszechniejsze w olejach są o6, czyli zastąpienie nimi tłuszczy nasyconych dodatkowo pogarsza te proporcje. Ja też jestem dość [...]
On za jakiś czas planuje założyć konto na SFD sam go zresztą namawiam, bo wiem o tym jak niezwykle popularna jest ta metoda :) a nie wiadomo czy ktoś tutaj doszedł do ostatniego poziomu? Ty wazzup też trenujesz ?
kolego nie wiem ale wiem ze sa jakies tego skutki tak samo jak sa skutki picia wodki idz do lekarza popytaj go i on Ci powie dokladnie ja tu nie jestem lekarzem
Co ty pier***icie sam jakis miesiac temu szukalem po tym forum jakiegos dobrego treningu na poprawienie sily wycisku i w ponad polowie znalezionych artykolow odsylacie kogos do szukania. Przez 4h nie znalazlem zadnego porzadnego treningu. Juz troche chodze na silke i juz mi sie odechcialo szukac a co on ma powiedziec jak jeszcze nie zaczal, watpie [...]
No walka calkiem dobra ale Kimbo walczyl duzo gorzej niz w tej walce z drugim murzynem duzo miej dynamicznie ale itak uwazam ze grubemu duzo wiecej na***al.Tyle ze nie wytrzymal kondycyjnie bo on nie padl po ciosie tylko ze zmeczenia te klincze go zmeczyly.
Za dużo tego treningu. Lepiej raz dziennie trening. Poza tym nie można się ograniczać jedynie do aerobów. Najlepsze efekty przyniesie delikatny trening siłowy (ACT , później FBW), po którym dziewczyna będzie dopiero robić aeroby ze 30 minut. Takie treningi 3 razy w tygodniu. Trzeba zauważyć że same treningi to tylko 30% sukcesu, najważniejsza jest [...]
Co to daję że go oceniłeś? On piszę bo chcę coś ze sobą zrobić a nie zgarnąć niekonstruktywny op******, jedyne co możesz zyskać z takim podejściem to wrogów :)
zależy w jakich ilościach jesz :) mój facet też je jogurcik na raz.. ale taki 330g :) tosty też z 8 kromek chleba. jeżeli chcesz przybrać na wadze to on też przez to przechodził, ważył niecałe 60kg i naciągnęłam go na gainera, początkowo sie migał i wziął małą pake na próbę, Jak robił z mlekiem 3,2% to sie jarał bo brał kakaowe i mu bardzo [...]