najlepsze to, ze jestem jego najszczuplejsza klientka (jego software pokazal ostatio 16% BF LOL) a on mi ciagle brzeczy o anabolic diet, gdzie kvrva wcale sie wegli nie je, to takie CKD. poyebalo go ;-]
hehe, no musze pocisnac. B. jest tez winny tej sytuacji, ktora zaszla u mnie w pracy i on o tym wie, wiec teraz probuje mnie przekupic, zebym nie rzucila go \-) a ja gram kupe nieszczescia. w sumie to naprawde bylo niefajne i nalezy mi sie wypoczynek, a gdzie to sie zobaczy, mam swoje preferencje typu Japonia czy Islandia, ale musze troche grosza [...]
o to ciekawie, dziekuje za odpowiedz w takim razie. a jak dzisiaj go robiłem tak o 20:00 wieczorem i jutro go wypije o 18:00 to nic sie nie stanie? przy okazji trzymac go w lodówce tak? bo on jest rozpuszczony w wodzie.. taki to koncentrat: http://allegro.pl/item1155196151_isostar_koncentrat_400_g_bidon_650_ml_3_smaki.html
Paco19 jak ty widziałeś jedynie "Cro Cop Highlights" to może dla ciebie on był mistrzem. Poziom w Pride zawsze pozostawiał wiele do życzenia a Mirko czegoś o walce się nauczył i przestał rozwijać a inni zawodnicy (nie wszyscy oczywiście) poszli naprzód. Jak przejrzysz walki Cro Cop-a to zobaczysz, że walczył głównie z cieniarzami a z [...]
Ja na mojej siłowni zabieram chłopakom sprzęt. Na początku patrzyli na mnie dziwnie, jak też im zdemontowałam ławeczkę do WL i jeszcze poprosiłam o pomoc chłopaka który akurat miał przerwę między seriami, dodatkowo na beszczelu jeszcze się go spytałam czy jak on ma teraz przerwe i sobie odpoczywa to czy może na mnie popatrzeć czy poprawnie [...]
Jak są z rodzicami to olewam, ale wcale nei jest fajnie, Siedzimy jemy np. zupa cebulowa ich starszy je a młodsi robią bagno w zupie maczając chleb i wyciągając go w górę, ser sie ciagnie bułka rozpada.. nie patrze by mnie nie zemdliło. Albo inny kolega syna na lunch przyszedł, miałam powiedziane ze warzyw nie je, no to zrobiłam naleśniki... on [...]
A ja tam staram się też, żeby moje kochanie mniej cukru żarło, jak się da, więc myślę, że moje kombinowanie i jemu na dobre wyjdzie. Na razie np. przerzuciłam go na ksylitol do herbaty. Sama nie używam, ale jemu wchodzi, to lepiej tak. Tak samo to, że jemy teraz o wiele więcej "normalnego" mięsa - też dobrze dla niego. Wcześniej on głównie gotował [...]
no fakt, ze jak by ktos kogos nabluzgal to ten co by stworzyl temat by go mogl usunac. Jednak ja sadze, ze jest to warte zachodu. Tak przynajmniej nie ogladalibysmy po 20x samych zdiec w humorze. Bo katalogowanie na niewiele sie zda. Bo ludzi i tak w kolko wysylaja to samo. A moderatorzy takze powinni miec te same uprawnienia co teraz. Powiem [...]
Ja miałam chomika Hitlera, miał on żonę o imieniu Święta Jadwiga %-) No i Hitler zapłodnił Jadwigę po czym nawiał z akwarium \-) Ciekawe konferencje z tego wynikały, wchodzi ojciec do salonu i mówi: Widziałem Hitlera pod w szafce pod zlewem, chyba szuka jedzenia - trzeba go złapać %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pierwszy post zawaliłem, bd pisał normalnie. -Ile czasu od początku ćwiczeń powinno się ćwiczyć FBW? -Dlaczego w młodym wieku nie powinno się stosować IF? -Czy przy robieniu cardio biegając dzielimy go na interwały? -Jeżeli chodzę spać o 23, a pierwszy posiłek jem o 7 rano, to o której powinienem jeść ostatni posiłek i co powinien on zawierać? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kulturystta: pompki rób bo to bardzo dobre ćwiczenie rozwijające całą sylwetkę, ale takie "dobicie" ejst bez sensu bez konkretnego sprecyzowanego celu (jeśli nie wiesz po co się je robi, to nie ma sensu go robić). Kto ci powiedział, że 7 jaj to za dużo? bywało, że jadłem 20 w ciągu dnia i nic mi nie jest. Cholesterol dla osoby ćwiczącej jest [...]
Dobre Deja vu ;-) mój ma sezon akurat i w domu go widuję 6h dziennie, w nocy jak już śpię :-P a w zimie jak był mnie zmęczony to ja miałam totalny brak chęci... no mój tez ma sezon - trawę trzeba co weekend skosić i takie tam, ale u mnie to zawsze ja chciałam, a on był zmęczony
No moze Lazar nad lozkiem go zmotywuje :)) U mnie byl ten plus, ze w sumie u niego od dziecka jakis sport byl, trenowal sw, pomiedzy tym byly treningi na silowni. Pomoglam mu tylko miske ogarnac, ale on chcial i nie wybrzydzal ;-) Poza tym skubany ma dobry gen i latwo miesnia nabiera i na wiecej sobie moze pozwolic odstepstw od diety niz ja....@-) [...]
Może musicie się znowu przyzwyczaić do bycia razem? Czy mu odj**ało tak, że już ciężko poskładać? chciałabym żeby on się poskładał , nie było go k***a pół roku, wrócił i nawet przez tydzień nie mogliśmy się dogadac pozarliśmy się i to tak jak nigdy wcześniej
ale to on jakis taki nie mrawy w tych sprawach albo ja go nie krece Lumi - ja przepraszam - ale czy Ty nie masz przypadkiem problemów z oceną samej siebie? Hm? Czasami to tak mimo woli jakby wychodzi z Ciebie...
ale to on jakis taki nie mrawy w tych sprawach albo ja go nie krece Lumi - ja przepraszam - ale czy Ty nie masz przypadkiem problemów z oceną samej siebie? Hm? Czasami to tak mimo woli jakby wychodzi z Ciebie... o to moze byc powod, jesli sama ze soba nie czujesz sie seksowna, to jakim cudem facet ma uwazac nas za takie
jedyny problem jest w tym że on nie umie zasnąć w żłobku a to akurat godzina jego spania będzie i dlatego wolałabym go zostawić z kimś w domu, no ale trudno się mówi.