go on

Jul to się ładnie uśmiechnę po przepisy :P hahahaaa! mój małżon nie ma przepisów, u niego wszystko jest pod hasłem 'fantazja bez granic' ;-D on ma jakiś szósty zmysł do gotowania i pieczenia :-)) ostatnio widziałam jak robił sobie indyka do pracy- dzień wcześniej natarł oliwą z oliwek, miodem i przyprawami, potem wieczorem upiekł, a rano już [...]

Brak profesjonalizmu to był.Ale co do broni to była to raczej bron palna, bo gazowej sie juz nie stosuje. A bron palna musi byc na patrolu, czemu!?A dlatego bo! Co z tego ze jestes profesjonalista i umiesz wszystkie style walki mozesz byc nawet lepszy od Brusa Lee, ale jak wyskoczy Tobie małolat z bronia to Ci nic ten Twoj profesjonaliazm nie [...]

Ja mam taką filozofię, ze brzuch ćwiczymy jak reszte ciała. Czyli w klasycznym spilcie ma to byc 1 ciezki trening jak reszte partii a nie codziennie albo 3-4 treningi w tygodniu... W fbw trenował bym go na kazdym treningu, różnymi ćwiczeniami. W on np wznosy nog, śr opad na boki i piatek allachy.tak czy siak pracuje przy kazdym dniu, przy głownych [...]

https://i.imgur.com/9WHZVN0.jpg Hans Gutknecht, Los Angeles Daily News/SCNG „Jeśli będę musiał odnieść 10 zwycięstw, zrobię to” – Max Holloway jest zdeterminowany, aby odzyskać tytuł mistrza Były mistrz wagi piórkowej UFC Max Holloway powróci do Oktagonu 16 stycznia, aby zmierzyć się z Calvinem Kattarem na gali UFC on ABC 1. Dla Hawajczyka ma to [...]

https://i.imgur.com/NNUnRH0.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Zwycięzca walki między Maxem Hollowayem a Calvinem Kattarem może zostać pretendentem numer jeden do walki o pas Szef UFC Dana White potwierdził, że zwycięzca walki wieczoru gali UFC on ABC 1 pomiędzy Maxem Hollowayem a Calvinem Kattarem może zdobyć walkę o tytuł. Max Holloway i Calvin Kattar [...]

Ja już stosuję jem/nie jem już 2 tygodnie. Bardzo mi to odpowiada. Co do tego jak to u mnie wygląda : Ilość posiłów, nie to się nawet zwyczajnie mówiąc nie chce jeść tyle razy, a godziny jem/nie jem mam tak samo jak ty Mosto. Jem od 16-17 do 22-23. Czyli około 6 h. W DNT jem 3 razy, a w DT 5, przy czym 3 posiłki duże, podobne jak w DNT, tylko w [...]

Solaros, na 177 stronie podałeś swoja diete wraz zestawem supli na DNT Naczczo: 1x Kofa 200mg 1x lean xtreme Ogólnie 3x w ciągu dnia. Lean Xtreme to bloker kortyzolu. Jak on się spisuje? Da się odczuć jego działanie na J/NJ? W DT stosujesz go w podobnych porach? Biniu, zapijasz się tę kolą dietetyczną, ona jest nafaszerowana słodzikami. [...]

Obawiam się wysokiego IG, ale z drugiej strony, jeśli brać pod uwagę to że liczy się tylko bilans kcal ? on jest decydujacy a IG ryzu latwo zmienisz dluzej go gotujac nie lubie IG O3 dam więc w jednym posiłku, ale ile kaps. ? 6 jest ok czy więcej/mniej ? juz 4 kapsy Gold Omega 3 bedzie dobre jako wyjscie ale 6 jesli nie masz problemow lepiej [...]

Halotestin (FLUOXYMESTERONE)wykrwalnosc w organizmie 2 miesiace ,jest doustnym sterydem, który jest rozprowadzany na rynku przez UPJOHN COMPANY od 1957 r. Substancja fluoxymesterone jest prekursorem methyltestosterone, które przez zmiany w chemicznej strukturze jest dużo bardziej androgeniczny niż testosteron. Anaboliczne składniki HOLESTINU są [...]

miostatyna jest nieprzydatna w kulturystyce dla kogos kto chce ladnie wygladac :P chyba, ze chodzi o mase za wszelka cene :P why? bo nie da sie jej precyzyjnie dawkowac :P od niej rosnie wszystko :P nie tylko biceps ale i dupa, i zwieracz odbytu w dupie tez :P arnoldow na miostatynie nie da sie natworzyc, szybciej gregow kovacskow i ronaldow [...]

Wszystkie trzęsiportki w F1 mogą odetchnąć z ulgą bo Robert ma chorobowe i jednego mocnego rywala mniej w stawce. Tak to sobie tłumaczę, a Kubica da radę powrócić i tyle. Kto jak nie on? Przynajmniej on jeden żyje tak jakby to miał być jego ostatni dzień życia. Strasznie mnie wkurza jak się go czepiają za te rajdy. Taka sama historia mogła się [...]

czesc tygryniu... ostatanio polecam orbiterek- bo po bieganiu tez mi sie na pawia zbiera odnosnie twoich przmeysleń: to jest dowod na to ze jak czlowiek bardzo chce to moze!!! tak jak moj kolega w pracy mowi ze chcialaby schudnac i chce diete ale zaraz gada ze nie ma czasu na diete... wiec go pytam czy ma czas zeby sobie frytki przygotowac w domu [...]

Dzisiejsza miska Dam radę, będzie dobrze. Wiecie czuję się zmęczona od kilku dni. I tak mnie kilka refleksji naszło: 1 mam kiepską świadmość ciała i jego potrzeb, trudno mi ocenić czy jestem zmęczona i potrzebuję odpoczynku czy jedynie nie mam dziś weny na trening, czy np jestem troche osłabiona mniejszą ilością węgli... 2 trudno mi obiektywnie [...]

No o tym to mi nawet nie wspominaj. Ale mój to jest syfiarz to sześcianu... Skorupki po jajkach na twardo rzuca na stół, ewentualnie do brudnego kubka jak ma pod ręką. I póxniej to ląduje w zlewie. Wyjęte z kubka torebki herbaty walają się nawet po podłodze... Mistrzostwem u niego jest produkowanie brudnych ubrań :-D Za każdym razem jak [...]

3 dni po walce „Żelaznego” z Tonnym Tubsem zmarł Jim Jacobbs, stary żyd, wieloletni menago Tysona. Chorował na leukemię. Jimmy był człowiekiem, który miał ogromny wpływ na Mike’a. Był jednym z jego najlepszych przyjaciół, co najważniejsze- był uczciwym przyjacielem. Jego śmierć była wielkim ciosem dla Mistrza Świata. [...]

Sąd skazał Badra Hari na 2 lata więzienia, ale on dalej pakuje się w kłopoty Badr Hari został skazany na 2 lata pozbawienia wolności w postępowaniu odwoławczym z czego 10 miesięcy w zawieszeniu. Sąd w Amsterdamie uznał Badra Hari za winnego napaści na biznesmena Koena Everinka i ogłosił wyrok w czwartek natomiast prokurator, który żądał trzech lat [...]

Canelo jak widać ma duże predyspozycje w doborze przeciwników. On można by powiedzieć, że rozdaje karty ponieważ ma ogrom propozycji na walki jednak ich nie wykorzystuje i może rzec, że dobiera sobie przeciwników. Ma do dyspozycji Maidane, a tego nawet nie bierze pod uwagę tylko rozmyśla nad o wiele łatwiejszymi przeciwnikami jak np Quintana. Co [...]

A czy ja powiedziałem ze on go udusił, tylk ozadałem takie pytanie bo na tym filmiku jest pokazane jak bas załozył mu duszenie no i troche go tak potrzymał a tamten nie poddał sie bo stracił juz przytomność i potem jak go sedzia przerwał to ten japonczyk wogóle nie reagował i ludzie wbiegli na ring i cos przy nim robili a on był zupełnie bezwładny [...]

Chrzanienie, jakby nawet byl w 100% sprawny to i tak by "lezal jak dziwna w pornolu". Tak wiec jedyny sposob na przegrana GSP w walce z Andersonem, to jakis fartowny nokaut. Jedyne co Sonnenowi brakowalo to mocy w tych ciosach w parterze, a tego GSP nie brakuje, on jak kogos bije w parterze, to przeciwnik to czuje, Sonne to tak leje, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-vs-Jorge-Masvidal2.jpg Jeff Bottari / Getty Images / Zuffa LLC Jorge Masvidal chce natychmiastowego rewanżu z Kamaru Usmanem nawet kosztem walki o większe pieniądze z Conorem McGregorem Jorge Masvidal po przegranej walce o tytuł wagi półśredniej na UFC 251, chce stoczyć natychmiastowy rewanż z mistrzem [...]