go on

malutka_k Queblo jak już do zdjęć się schodzi to ujawnij swe enigmatyczne oblicze a może sama pokaż siebie skoro chcesz fotki co do Akademii Morskiej to jeszcze nie jestem pewna czy w ogóle się dostane ale jak już to towaroznastwo a specjalizacja organizacja usług hotelarsko-tursytycznych lub handel i usługi. nie wiem co ma organizacja usług [...]

Set wiesz jak juz człowiek dobil do ściany i wie ze próbował wszystkiego i dodatkowo ze miał wiedzę a zmarnował 8 lat odbijając się od jednej durne diety do drugiej to myślę że mniejsze szanse wystąpienia blokady a większe wyrzucenia na luz :')) Niby tak,tylko czasem mam po prostu takie coś że tak się zapuściłam i że nerwy miały nade mną kontrolę [...]

Jestem bardzo zniesmaczony postawa andersona, czemu on go k***a nie skonczył ? No ja pjerodle, mozna rzec oddał zwycięstwo były momenty, ze gdyby go przyciasna byloby po wszystkim i bez kontrowersji Zmieniony przez - Strecho w dniu 2016-02-28 13:33:25

U nas problem, że z dziadkiem mieszkam, więc nie da rady nie przyjeżdżać. Drudzy dziadkowie to mniejszy problem, ale tam rzadko bywamy. Słodycze to zawsze są tam na stole. A jak wnuczek przyjeżdża na noc, albo mamy go zostawić, to jest babcia zawsze zaopatrzona. Na święta też zawsze dostaje paczkę słodyczy, choć nawet tego nie je. Choć mówiłam [...]

Poniedziałek 24. 02 A więc kolejny tydzień czas start. Jak ten czas nawala. U mnie rutynowo 5:20 pobudka nawet wcześniej zbudził mnie kocur domagający się szamy xD. Cwaniak wskakuje na klatę i gryzie w nos lub ucho do tego mruczy ze go słychać z sąsiedniego pokoju. Szamka, ogar na cały dzień i na siłkę. Push 1.Wyciskanie poziomo r8: 137.5x7, [...]

Na grillu były następujące osoby: Ja (V), mój najlepszy kumpel (X) ze swoją dziewczyną (X')i koleżanką (X'), mój drugi dobry kumpel (Y) ze swoją dziewczyną (Y'), znajomy (Z) ze swoją dziewczyną (Z') oraz 2 kumpli A i B. Generalnie działka jest moja itd. więc jestem zazwyczaj organizatorem ale nigdy nie jestem od początku ponieważ w piątki kończę [...]

Joe Rogan powiedział: Muszę ci w tej chwili wyznać, że ta walka wyglądała sztucznie jak cholera. Jest kilka rzeczy, które mi się nie podobają w odniesieniu do tej walki. Nie podoba mi się klincz, ten długi klincz w którym znajdowali się w pozycji ucho-usta. Byli w tej pozycji bardzo długo (…) A co z faktem, że gdy Ken obalił go, nie zadał mu nawet [...]

Aniu ja tez padam po treningu ale u mnie na szczęście jest po pracy (z rana nie dałabym rady) a facet sie przyzwyczaila, ze po pracy lece na trening - on dołącza w połowie - a po powolutku wlekę sie do domu:) ...ale może spróbuj, jak tylko skończysz, zjeść owoca, np. banana...szybko i na troche da energii...i potem zjesz normalny posilek :-) ps [...]

20 lat wyczynowo powiadasz }:-( To zupełnie zmienia postać rzeczy, bo jakby nie patrzeć, jesteś sportowcem ;-) GPP w rękach osoby początkującej, to nic innego jak aero i warto odczekać swoje by autentycznie wycisnąć się do cna. Nie jestem w stanie uwierzyć, że taka świeżynka zrobi burpee, pompkę, podciągnie się x razy, bo raz, że nie ma [...]

Ach Muszę zatem albo mieć za nisko tyłek, albo za wysoko, albo źle rozkładać ciężar i kompensować go jakoś szkaradnie. Nie wiem czy mniej by mnie bolało, gdybym się dowiedziała, że robię po prostu złe ćwiczenie, niż że robię dobre ćwiczenie ale źle. Rozumiem, że gdybym robiła czysto to ćwiczenie, to wytrzymałabym może z 30 sekund? To mi [...]

Kolejny dzień, kolejny wpis na tym jakże schizoidalnym blogu: Rozgrzewka dla połamańców oraz wyciskanie na płaskiej 5x20/5x24/5x28/5x32/5x34kg wyciskanie sztangielek skos 10x12/11x11/9x10/9x9kg (*2) wyciskanie sztangielek siedząc 8x9/7x8/7x7/6x6kg (*2) shoulder box 5x3/5x3/5x3kg uginanie nóg leząc 12x30/10x32/9x34/8x36kg oraz obwód na [...]

Czy Zaromskis jest gotowy? Przez pięć lat swojej kariery Zaromskis wygrał 13 walk i trzy przegrał. Litwin nigdy nie miał większych problemów z pokonywaniem swoich rywali, o czym świadczy chociażby HL z jego udziałem. Ale czy to co wystarczyło np: na Sakuraia wystarczy na Nicka Diaza? Czy Litwin będzie w stanie obejść, lub chociaż wydostać się z [...]

Juz nie mowiac o tym jak zachodze wczoraj na silke po 5 miesiecznej przerwie z kumplem ktory podobno cwiczy juz rok.Kladzie sie na laweczke i zaczyna cwiczyc wyciskanie na klatke bo mowi ze mu cos stoi w miejscu klatka.I zaczyna machac ja w smiech i sie go pytam co on teraz cwiczy czy barki czy klatke czy plecy.Mniej wiecej wygladalo to tak ze [...]

k***a zawsze jak o Piotrowskim sobie poczytam to mnie aż skręca ... taki gość , a teraz bide klepie a taki Don The Dragon Wilson zarobiony jest na kinie kopanym fest ... wyruchali Marka jak suke burą i kulawą ... za kieszonkowe walczył 2 a nawet 3 razy częściej niż powinien ... a potem jak go pokręciło to na taryfie dorabiał i jako rozwoziciel [...]

Rzeczywiscie, plecak Misiorka byl calkiem niezly. Generalnie Bergson to dobra firma. Ale Misiorek ma pewna umiejetnosc, ktorej np. ja nie posiadam. On po prostu potrafil ten plecak idealnie zapakowac, potrafil wykorzystac dostepne miejsce tak, ze wszystko mu sie zmiescilo. Poza tym mial malutki spiworek, chyba Bergson Superpack, ktory jest [...]

Onizone - W ćwiczeniu na masę mięśniową skup się na treningu każdego mięśnia raz w tygodniu. Jeśli uważasz to za mało, zwiększ liczbę ćwiczeń serii i powtórzeń, zmniejsz przerwy pomiędzy seriami. Niegdyś ćwiczyłem każdy mięsień dwa, trzy razy w tygodniu (też bardzo efektywny, ale zbyt wyczerpujący), wierz mi że równiez miałem obawy co do niskiej [...]

Haha tak apropo jeszcze mi sie przypomniało: Taoism: Shit happens. Confucianism: Confucius say, "Shit happens." Buddhism: If shit happens, it isn't really shit. Zen Buddhism: Shit is, and is not. Zen Buddhism #2: What is the sound of shit happening? Hinduism: This shit has happened before. Islam: If shit happens, it is the will of [...]

anubis jest rasista on nie jest rasistą,on po prostu nienawidzi czarnych taki tekst usłyszał ziomek jak widział kłócącego się murzyna,który wyzywał selekcjonera klubu od rasistów,bo ten nie chciał go wpuścić,a selekcjoner odpowiedział mu tekstem jaki napisałem wyżej Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-09-02 20:58:02

chłopak ma tak non stop, ostatnio jechal po receptę dla młodego a pielęgniarka na poczekalni go chciała zgarnąć na bilans 18latków, a on zmieszany jej tłumaczył że on tylko po receptę dla synka:)

haha Arona wygrał z Fedorem proponuje sprawdzić zasady punktowania RINGS . Obecnie każdy HW jest mega PRZEKROJOWY Please... Przywoływać walki w których Fedor miał problemy ale wygrał no ma to sens %-) Anderson Silva dostawał wp****** przez 4 1/2 rundy on Chaela jednowymiarowego sonnena ,który przjeebał milion razy przez poddanie, ma pillow fist do [...]