go on

Brazylijczycy to są jakieś tępaki, racje miał Sonnen z tymi swoimi gadkami. Silva w tył głowy tlucze aż miło, Belfort też parę razy (ale on akurat w wielu walkach ma taki odpał), a wielki mistrz Aldo żeby nie zostać obalonym trzyma się siatki jak małpa. Ja rozumiem że jest ciśnienie żeby wygrać przed własną publicznością, ale chyba zasady [...]

Piękny to on nie jest %-) Kurde połowa stycznia a AJ już jest pewnym kandydatem na fail roku. Nawet Miragliotta chciał go ukarać - jeszcze nie widziałem tak szybkiego przenoszenia walki do stójki.

Widizsz Kornel, moja teoria, ze niby estry sie rozpadly na wolny testosteron nie musi byc prawdziwa (ale jest prawdopodobna bo w tym roztworze jest troche wody mimo, ze to roztwor olejowy i zapewne pH tez nikt sie nie przejmowal czyli rozpad jest jak najbardziej prawdopodobny). W takim wypadku mialbys zamiast mixa testosteronu dosc sporo wolnego [...]

Nie chce tworzyć kolejnego tematu więc wykorzystam ten (wybacz^^). Jak to się dzieje że podczas treningu siłowego spalany zostaje tłuszcz z brzucha? W sensie jak ulega on redukcji? Jest go tak po prostu coraz to mniej? czy muszę KONIECZNIE ćwiczyć jego mięśnie(a6w dla przykładu). I czy spalanie tłuszczu = pocenie się? z tego co czytałem chodzi [...]

też się kiedyś nad tym zastanawiałem i zacząłem to stosować :) i tak : są bóle które da się przetrzymać ( mówię o sobie ) i nie wracają oczywiście zawsze w zależności od tego co to jest staram się coś wziąść ( np. jakieś maści, okłady czy doustnie glukozamina na stawy itp. ale nigdy nie biorę leków przeciwbólowych ) ew. próbuję ustalić przyczynę [...]

"to od poniedziałku aby trzymać się planu ćwiczeń zaczynam wszystko od nowa. W poniedziałek spodziewajcie się nowej diety do oceny - w niedzielę postaram rozpisać sobie posiłki na cały tydzień." - nie stawiaj sobie nowych ustaleń od nowego tygodnia. Zacznij coś robić dzisiaj. W niedzielę jak ustalisz dietę, to Ci ją poprawimy, znowu będziesz [...]

apokalipsa nie widze zwiazku bólów żoładka z braniem cp po a nie przed treningiem chyba ze zle zrozumialem (łopatologicznie: nie bedzie mnie bolał jak wezme cp po treningu?) zacznijmy od tego ze jak bym chcial brac cp po treningu tylko to kupilbym czysty jablczan bo po co mi dodatki typu tauryna po treningu kolejna rzecz pije porcje CP po jakichs [...]

Tak jak pisałem wcześniej cwiczylem bez planu i bicepsa robilem 2 razy w tygodniu a triceps raz i jest on slabiej rozwinięty od innych mieśni. A teraz z kolejnością było by ok?? poniedziałek - klatka, triceps wtorek - nogi środa - wolne czwartek - barki , biceps piątek - plecy z kapturami w ostatnich dwóch dniach, plecy robic po barkach i [...]

Pudzian tu jest - i rzyga dla mnie. A Karolina wygrywająca wszystkie rundy to porażka lekka. 2 IMO przynajmniej wtopiła. Może i tak ale jak ktoś tam pisał że był wałek ogólnie to chyba nie tą walkę oglądał A tak w ogóle to ładnie Jay załatwił Materlę, trochę uciszył stronniczych komentatorów. Po dwóch porażkach z rzędu zrobił takie coś Borys [...]

Co do epitetów którymi Michała obdarzyło juz kilku forumowiczów : łatwo jest je wypowiadać będąc całkowicie anonimowym, a moze tak powiedzieć te słowa prosto w twarz lub choć podpisać sie imieniem i nazwiskiem ? ( choć trochę odwagi ). Nazywam się Marcin Ślawski i mieszkam w Pile przy ulicy Bydgoskiej. Uważam, że Michał Materla zachował się niczym [...]

Will Harris powraca na scene IFBB PRO. Jeszcze przed przejsciem na zawodowstwo wielu liczylo, iz bedzie on zajmowal wysokie lokaty w najwazniejszych zawodach. Nigdy tak sie jednak nie stalo, byc moze dlatego, ze Harris wlasciwie nigdy nie wyszedl wlasciwie przygotowany. W 2011 Will bedzie chcial przypomniec, iz nadal jest solidnym zawodnikiem. [...]

panowie SAA to nie wszystko, To nie umniejsza jego mega przemiany, samozaparcia, hektolitrow potu wylanych na treningu i oczywiscie restrykcyjnej diety bo bez tego wgladalby tak jak na poczatku. Wiekszosc pewnie psychicznie by nie wytrzymala dojscia do takiej sylwetki w rok. Koks to tylko dodatek do dobrze pracujacej maszyny. Pozdro i to jest [...]

Pudzian to przegra. Rzuci sie na Pawla w furiackim ataku, ale Nastula to przetrwa, sprowadzi Pudzianowskiego do parteru i tam go skonczy. Mozliwe ze walka podniesie sie ponownie do stojki , ale bedzie powtorka z rozrywki , Pawel wytrzyma naloty coraz bardziej zmeczonego i poirytowanego swoja bezskutecznoscia Pudziana i wymeczy to zwyciestwo jakims [...]

Ja nie napisałem że on teraz (po 3 porażkach) miałby dostać ME, bo już go w**ebali. Jeżeli ME mogła być walka Kim vs Hathaway to spokojnie mogłaby być Chalidow vs Carmont (zakładając że obydwaj byliby na liście płąc Danki). Pisałem że przy Drwalu (który 3 razy wygrał i tyle samo przegrał w UFC) to taki Carmont jest za***istym zastępstwem. Bo mnie [...]

Nie rozumiem waszych narzekań, on przegrał z Szlemenko przez decyzje a Mamuś go znokałtuje i co? I to oznacza tylko jedno, że Mamed jest lepszy niż Szlemenko, co za tym KSW jest lepsze niż Bellator. Jak możecie tego nie widzieć!

Pudzian NIC nie zrobil dla MMA. zrobili za to walsciciele ksw ktorzy sprytnie zaproponowali mu walke i ladne pieniazki na ktore oczywiscie sie polasil. to oni stoja za ta rzekoma "pomaca Pudziana" on mial mma w dupie, gdyby nie sprytny pomysl kawuli i przyneta w postaci grubej wyplaty,to by nic dla mma nie chcial robic. chodzi mi po prostu o to,ze [...]

CIężkie treningi oraz postęp jaki zrobił Pudzian od początku swojej kariery pokazują, że Mariusz nie robi tego tylko dla kasy. On nie zbiednieje bez MMA bo i tak ma sporo kasy ale to tylko dzięki swojej ciężkiej pracy i ambicji w dążeniu do sukcesu. Nie każdy musi go lubić ale szacunek jako do sportowca powinien być. Pudzian zrobił bardzo dużo dla [...]

Pudzian jakiś czas siedział w ATT. Fakt to błąd, wielki błąd, że on nie trenuje z najlepszymi a ma tyle kasy, że powinien. Jednak chłop się stara, patrzcie na jego rekord.. Pokonywał / dawał dobre walki z ludźmi z dużo większym stażem albo takim Thompsonem, który jest prawdziwym zawodnikiem MMA. Więc to już sukces, że KO w 1 rundzie nie zbierał [...]

tutaj to już musisz podeprzeć się badaniami,osobiście liczyłem na wyzszy poziom testa na tej ilosci hcg,a mam idealne widełki.na mostek dłuzszy były by spadki.Kolejny taki mostek będe kombinował hcg z provi i clomid.teraz wrzuciłem clomid zobaczę po ok 2 tyg stosowania jaka jest odpowiedź organizmu.Bo są systemy pct gdzie clom leci razem z hcg tak [...]

no to ok. pytam bo nigdy nie próbowałam. jedzenie w trakcie??hmmm nawet gumy do żucia nie mogę mieć w buzi, a co dopiero obiad hehe dzisiejsza micha, bylam dziś od 6 na nogach, to praca, trening, zakupy, sprzatanie i bylam taka głodna.. zjadłam dziś ciut więcej, ale spokojnie, tylko to co dozwolone I owsianka(4 łyżki owsa, 3 orzechy włoskie, [...]