Kolega mowil, ze wyciskal i mu tez cos "peklo", a potem zawsze jak walil konia, to cos go kłuło w głowie. Ale poważnie piszę. No chyba, że on żartował.
Jeśli masz przeciwnika w dosiadzie lub on Cię ma w gardzie i Ty go uderzasz i np. nie trafisz w niego tylko o chodnik lub inne twarde podłoże uderzając otwartą dłonią znacznie trudniej złamać kości ręki.
1st. Przed i po treningu (aerobicu również dotyczy)w końcu węglowodany czy białka? Znaczy białka napewno, a ww??? W jakich ilościach? /PRZED TRENINGIEM WW ZLOZONE + BIALKO, PO TRENINGU WW PROSTE, PO GODZINIE POSILEK. 2nd. Co pic podczas treningu? (zastosowałam sobie diete redukcyjną-chce schudnąć) Może być isostar? (pije na meczach, albo jak gram [...]
Czytałem relacje z testów o tym size on i podobno rewelka! Wezme jeszcz epo treningu to mono i bo akurat mi tak wyjdzie ze obie puchy się razem skończą. Nad cloutem też myślę ale podobno robi większą definicje niz masę i chyba zamienie go raczej na Vaulta bo podobno lepszy jest na masie a mnie głównie masa interesuje a może przed wakacjami clouta. [...]
Idź do lekarza-on ci powie czy możesz dalej ćwiczyć. Zastanów się też czy nie bierzesz jakichś pobudzaczy albo nawet....kreatyny, która też nieco podwyższa ciśnienie. Ale o tym powiedz najlepiej już samemu lekarzowi. pozdr EDIT:BROŃ BOŻE nie próbuj przysiadów, póki nie pójdziesz z tym do lekarza. Mojemu przedmówcy chodziło zapewne po prostu o to, [...]
w sumie dobry ma skład ok to widze ze GM chwalony wiec go zakupie a jeszcze jedno pytanie jaki no boster do tego ?? myślałem na shock therapy nowym składem tylko nie wiem ile on ma tego aakg i cytruliny oraz ile ma tej kreatyny bo stary miał TCM 4gr a nowy ma 3 kreatyny i ciekawy jestem ile tego tam jest jeszcze myślałem na Nutrabolics - NOZ full [...]
litosci ile razy moge pisac to samo? cykl powinien trwac min ~6tyg, ciagniesz go az widzisz efekty dajmy na to ze cykl trwal 8 tyg robisz minimum tyle samo przerwy i znowu mozesz zaczac brac kreatyne powiedzmy ze skonczyles cykl na kreatnie 2 tyg. temu i trwal on 2 miesiace, to robisz jeszcze 6 tyg. przerwy rozumiesz? chyba wielkiej filozofii nie [...]
"oj stary triceps to chyba zameczysz robisz go po alatce po barkach niemozna cwiczyc tA. Klatka piersiowa + plecy + brzuch 1. Klatka piersiowa + plecy + brzuch 2. Biceps + triceps + brzuch 3. Barki + brzuch 4. Nogi + biceps II + brzuch" Ten podział nie lepszy. Klatka z plecami to dość ryzykowne połączenie. W skali tygodnia zupełnie [...]
Zauważ że Bale chciał schudnąć i wyglądać jak zombiak- i to mu się udało. W nosie miał to czy zachowa mięcho, stracił w go w chvj bo był typem muskularnym. On nawet chciał stracić nie tylko fat ale i mięcho. Ty chyba tego nie chcesz co?:-)
Jak chcesz szybko kaloryfer to to idź do jakiegoś sklepu gdzie takie sprzedają.. Nic nie ma na szybko, dieta jest potrzebna bo kaloryfer co z tego, że będzie jak warstwa tłuszczu go zakrywa.. Kaloryfer ładniej wygląda jak inne mięsnie też ćwiczyć, ale by był on jakiś bardziej widoczny to musisz mieć masy.. A jak nigdy nie trenowałeś to 70kg przy [...]
Do MT zdecydowanie K1 i boks,jezeli chodzi o karate to zapomnij o tym naprawde.Najlepiej by bylo jak bys chodzil na K1 i boks.Techniki bokserskie sa bardzo wazne w mma i na ulicy walka tez zazwyczaj zaczyna sie od wymiany na piesci.Jezeli ojciec nie pozwoli Ci cwiczyc boksu czy K1 powiedz mu zeby poszedl z toba do trenera i sobie z nim porozmawial [...]
Reggie, a my (tzn. ja znowu a antysemityzmie ), bo wypowiedz dejwida byla mocno z tym tematem zwiazana, a raczej z antysemickimi wypowiedziami innych ludzi w watku o "Pasji". Jego wypowiedz niczym sie od nich nie roznila, byla po prostu takze antypolska. Warto czasem posilic sie o obiektywizm. Quart, ale on bana dostal nie dostal za [...]
no minimum 5 posiłków dziennie.. jem.. ogulnie duzo jem nie jestm gruby na brzuchu .... A jem to takie zeczy na białku wenglowodany.. i takie wszystko co potrzebne ale rozmaawiałem z gosciem na siłowni to on mi mówił zeby duzo jesc.. to sie urosnie a jak go zapytałem o diete to mi mówił ze na prawdziwom diete to by cie nie było stac.. wiec nei [...]
Zulak to człowiek który zna się na rzeczy. On nigdy nie pisałby o "sterydowych sałatkach" chyba, że to był jeden z jego żartów jak odpowiedz na jedno z pytan o syntholu: "A gdzie byś chciał go sobie wstrzyknąć, w penisa?" SAA w zastrzykach nie ma sensu pić. Son Gochan
Ostrzegam przed tym Lekiem obniża bardzo Śilnie libido jedyny ratunek to Pregnyl on pomaga ale może nie pomóc po którymś razie wiec nie warto ryzykować. Różnica czy komuś szkodzi czy nie winika z tędęcji i zależne w jakim stopniu od poziomu wytwarzanego testosteronu w organizmie . Ale libido obniża zawsze.Duże dawki i długi czas stosowania trwale [...]