go on

no filmik właśnie, ku przestrodze poszedł! tzn jak tego nie należy robić! no ale tak to jest, gdy uczysz się czegoś sam - ćwiczyć też się uczyłem bez 'wzoru' dlatego dużo czasu zmarnowałem, zanim ktoś pokazał jak to się robi, teraz pewnie śmiałbym się z pierwszych treningów siłowych, no ale cóż tak to bywa.doświadczenie ponad wszystko. do postu [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Johnny-Walker-9-1002x1024.jpg Johnny Walker Instagram Johnny Walker chce przed końcem roku zawalczyć o pas, ale najpierw zapowiada nokaut w walce z Nikitą Krylovem Johnny Walker (17-4 MMA, 4-1 UFC) jest przekonany, że w ten weekend, kiedy stanie do pojedynku z Nikitą Krylovem (25-7 MMA, 7-5 UFC) na gali UFC Fight [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Demian-Maia-8-1024x683.jpg gnp1.de Demian Maia chce stoczyć ostatnią walkę w karierze. Brazylijczyk wskazał dwóch kandydatów do tego pojedynku Rywalizujący w wadze półśredniej UFC Demian Maia zapowiedział, że chce stoczyć jeszcze jedną walę po której przejdzie na emeryturę. Brazylijczyk wskazał dwóch potencjalnych [...]

ale skoro on chodzi i nic go nie boli na codzien to nie moze byc nic powaznego, oszczedzaj kolano a jazda na rowerze to jest rehabilitacja, ja bylem z kolanem u 5 lekarzy tak naprawde pieciu i kazdy mowil co innego, zabieg to ostatecznosc po co robic dziurki w kolanie lepsza jest rehabilitacja typu mrozenie ultra dzwieli i tego typu zabiegi, tak [...]

Na pierwszej stronie napisałaś, że sama go nie zmotywujesz. Udowodnić Ci, że jednak go możesz zmotywować? Ty masz 29 lat, a mąż 39. 10 lat różnicy, po prostu powiedz mu, że jeżeli Ty się wzięłaś za siebie, to i On może, bo nie chcesz mieć męża kluski. Trochę podkoloryzować, i na bank zadziała ;-)

Sugeruję, żebyś zadał sobie takie pytanie: czy na pewno sporty siłowe są odpowiednie dla mnie? No to żeście mi pojechali. Ale ja mam tego rodzaju opinie jak powyżej w głębokim poważaniu i i tak będę sobie ćwiczył. Jeśli chodzi o merytoryczne rady to wziąłem je sobie do serca: Rozkisałem sobie mój plan na 3 dni. Mam zamiar chodzić w poniedziałki, [...]

Poza tym jakbyś był bystry to byś wszedł na jego profil i byś zobaczył że chłopak trenuje na siłowni.Co siedemnastolatek może umieć po siłowni? Trenuję SW. Na różnych sekcjach przewijały się osoby po siłowni. Obojętnie czy było to Muay Thai, BJJ czy MMA, każdy po siłowni fatalnie sobie radził. Chyba że trenował jednocześnie SW. ...jak chciałeś mi [...]

https://i.imgur.com/fngvuoY.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC Jorge Masvidal zamierza ujawnić prawdziwą historię "Judasza" Colby’ego Covingtona: "On zostanie zdemaskowany" Jorge Masvidal opublikował zagadkowe wideo, w którym zapowiedział, że zamierza ujawnić „prawdę” o swoim byłym przyjacielu, a obecnie największym wrogu i przyszłym przeciwniku – [...]

Ja jak zacząłem chodzić na siłownie do kolegi pierwszy raz styknąłem się z odżywkami (oczywiście jako niedoświadczona osoba w tych tematach uznałem, że wszystko mu spadnie i w ogóle) . Potem kupiłem sobie całą siłownie już do mnie, na początku jechałem na sucho później czytałem w necie o kreatynie i suplach, i bardzo się "zajarałem" tym. [...]

jestem absolutnie zachwycona walką pawła - to było naprawde świetne. jak wchodził do ringu to normalnie miałam łzy w oczach... jak zaczęło sie to pomyślałam "o nie on go zabije"... a tu prosze taka niespodzianka - myśle ze josh nie docenił siły pawła:)paweł był pełen pokory a barnet widać było - mina jak u sołtysa... tak strasznie mi [...]

bierze 1 tabletke dziennie. nie wiem czy on ma depresje czy co mowil mi ze mial caly czas taka faze ze serce go bolalo chodzil po lekarzach badali go i wszystko mial ok. rodzinny wyslal go do psychiatry ten mu przepisal ten lek i od kadgo bierze mowi ze serce go juz nie boli i co wy myslicie?

hehe to u nas taka dziewczyna dla zatów zaczepiała chłopaka i go tak biała leko i mowi "i co oddasz mi ? " a on jej wy****ał

Bery - na rotatory to masz trójfazówke np. A zagadaj do riona. On robil kiedyc cw na poprawe barków bo go na***ywały

Z tym zakwasem to nie łatwa sprawa bo ciężko go wyhodować z powodu braku ciepła w domu, on potrzebuje min. 26 stopni wiec rzadko keidy wychodzi

http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-8.jpg New Zealand Herald/Michael Craig Israel Adesanya odpowiada Kelvinowi Gastelumowi, który podważa jego kwalifikacje do walki o tytuł W ciągu zaledwie 14 miesięcy w organizacji UFC, Israel Adesanya zawalczy w ten weekend na gali UFC 236 o tytuł tymczasowego mistrza wagi średniej w pojedynku z [...]

Warto przypomniec. Paul Wynter, swego czasu bardzo znana postac w swiecie kulturystyki. Na kartach historii bb, zapisal sie zdobycie dwa razy tytulu Mr. Universe open NABBA ( 1960 i 1966), i wielokrotynmi zwyciestwami w swojej kategorii w tym konkursie. Dysponowal bardzo estetyczna sylwetka, jedna z najbardziej symetrycznych i proporcjonalnych w [...]

Jesli chodzi o Czechoslowackich zawodnikow, to jednym z bardziej wyrozniajacych sie byl w latach 80 Josef Grolmus, mistrz swiata z 1985, Pokonal on wtedy wspomnianego Minaryka w wadze polciezkiej, a .rok wczesniej na MS pokonal go tylko Rich Gaspari Niesamowicie nabity Grolmusa zwracal szczeglnie uwage swoimi wspanialymi ramionami. [...]

Nieco zapomniani już zawodnicy Porter Cottrell i Franco Santoriello. Przypomnijmy krótko. Jeden i drugi wygrali w swojej wadze NPC Nationals, Franco w 89 roku a Porter w 91. Santoriello nigdy większej kariery jako Pro nie zrobił, jednak potężna popularność zyskał jako twarz C y bergenics. Każdy wierzył że jak kupi te suplementy będzie wyglądał jak [...]

350mg ma cała kapsułka,a zawiera ona 0,116g omega-3. Mam w domu buteleczke oleju kukurydzianego.Ile go mozna by było brac dziennie zawiera on sporo omega 6... Zmieniony przez - Paladyn w dniu 2005-04-15 15:42:03

a- Nie bierze się tego rano na czczo gdyż nawet sam producent pisze, że najlepsze efekty uzyskasz biorąc go 30 min. przed treningiem i 30 min. po treningu. b- Myślę, że dieta (choć w moim przypadku jest stosowana) nie da Ci siły na treningach takiej jaką powinien Ci dać stak kreatynowy. Ten mój storm ma właśnie nową formułę i nie ma rewelacji. Mój [...]