go on

Dokładnie j.w, śladu wołowiny tam nie znajdziemy. T Co do fituni, to ja zalecałbym mierzyć się fałdomierzem,kontrolować wagę, obwody, foty zestawiać i wtedy podejmować decyzję, czy redukcja idzie zgodnie z planem czy nie. Co do fot, wiadomo że kobiety jak mają burze hormonów, to łapią wodę i dodatkowo monohydrat, który to potęguje, ale czy w [...]

No pomyśle z tym pasem, ten było mi bardzo ciężko znaleźć więc nie wiem jak będzie z takim porządniejszym, chyba że gdzieś on-line go znajdę. Wpis XXXI Niedziela (18.04.2010) Dieta 1. Kreta - Owsianka, ser biały, orzechy, rodzynki. 2. Kura, ziemniaki, marchew, oliwa. 3. Kura, ryż, buraki, oliwa. 4. Kura, zupa jarzynowa z serem żółtym 5. Tuńczyk, [...]

https://i.imgur.com/tyIT3Lk.jpg UFC Derek Brunson jest zdeterminowany, aby jak najszybciej zawalczyć o pas z Israelem Adesanya Derek Brunson tak bardzo chce rewanżu z mistrzem wagi półśredniej UFC Israelem Adesanyą, że jest gotów udać się na terytorium wroga. Derek Brunson (23-7 MMA, 14-5 UFC) odniósł swoje piąte zwycięstwo od czasu upokarzającej [...]

Czuje sie wlasnie jak po gorzale. Rano bylo tak jakbym byl niezle nawalony, teraz (praktycznie caly dzien spie) jest juz znacznie lepiej, ale nadal mna 'kreci'. Przeanalizowalem sobie ostatni tydzien, i wyszlo mi, że naprawde bardzo mało jadłem i piłem (o śnie nie wspomnę, przpadało go po moze po 4-6h na dobe). Od lekarza dostalem skierowanie do [...]

dzieki ci bardzo biernol za pomoc tylko w tym sek jaki dać stack kreatynowy tyle tego teraz do wyboru do koloru ale który będzie najlepszy...?? wiecie jakiego mam po***anego brata czasem to aż płakać mi sie chce...pisze mi na gg czy przyjdę mu pomóc robic serie na klatę to mowie ze przyjdę zaczyna robic i wiecie ja asekuruje rękoma na wyrazie [...]

"Marian oco ci chodzi z tym że Holmowi brakuje warunków bo nierozumiem. Z czasem zawodnik nabiera masy i jest silniejszy. Wystarczy spojrzeć na tych wielkich co zaczynali : Cro Cop (istne chuchro) , Hoost czy Sefo. Więc spokojna twoja rozczochrana." Holm jest za niski - przy gigantach jacy teraz walczą w K-1 nic nie wskora Poza tym - on [...]

Dzięki za sugestie. Tak, samemu ciężko ogarnąć, tylko na dietetyka to go już raczej nie namówię. Tym bardziej, że on ma wrażenie, że zdrowe żarcie jest droższe od przetworzonego i że strasznie przepłaca. A nie jest droższe (tylko zabiera więcej czasu), on ma taki głupi obraz pewnie przez te sklepy ze zdrową żywnością itp. Zaczniemy w takim razie [...]

cześć leszcze no leje od rana fhui jak mi dzisiaj kurier nie przyjedzie, to spale tego całego glsa siedzę wczoraj cały dzień na chacie, żeby odebrać głupią paczkę, a on nawet nie raczył zadzwonić i o 17 se wpisał na stronę odbiorca nieobecny głupi*****, jak dzisiaj przyjedzie to go o*******e

Mikers, pewnie już sam sprawdziłeś Formę na Sobieskiego, ale napiszę co nieco. Chodziłam tam kilka miesięcy a poszłam dlatego że to była najtańsza i nieźle przy tym wyglądająca siłownia jaką znalazłam :-) Dwóch miłych trenerów, w tym jeden właściciel. Służą radą i pomocą. Sprzęt może nie pierwszej młodości, firmy Olymp, ale dobrze utrzymany i w [...]

Baguazhang od pierwszego treningu trenuje się "chodzenie". To co potrafi naprawdę dobry zawodnik tego systemu jeśli chodzi o uniki i zejscia z lini ataku to nie widze innego. Jest to jeden z najbardzej skutecznych systemów Kung fu (nie ma go w Polsce) Filmiki fajne, tylko te "kungfolskie" okrzyki trochę psują klimat. - [...]

ksiazki o smokach co porywaly ludzi hehehe dobre nieczytalem zadnych ksiazek o Wong Sheung Leungu moj trener byl jego uczniem razem z Szymankiewiczem i z tad znam ta histrie bo sam ja mu opowiedzial wiec nie mow slaby ze robie z kogos wala bo wiem co mowie co i tak jest tylko wieszcholkiem gory lodowej bo gdyby sie przyznal co naprawde [...]

W końcu zaczęło się coś dziać, to mi sie ****a podoba !! Podpisuję się pod wypowiedziami Peppera i Spartana. odrazu widac ze nikt z was nie walczyl na ulicy po co w ogole trenujecie karate przez tyle lat skoro boicie sie 2-3 dresow?? Taak, napewno dużo osób czuje strach na ulicy oraz na widok kilku dresiarzy gacie im się telepią. Systematyczny i [...]

odrazu widac ze nikt z was nie walczyl na ulicy po co w ogole trenujecie karate przez tyle lat skoro boicie sie 2-3 dresow?? Taak, napewno dużo osób czuje strach na ulicy oraz na widok kilku dresiarzy gacie im się telepią. Systematyczny i długotrwały trening powinien wyrobić psychikę adepta w taki sposób, że na ulicy nie będzie czuć strachu. [...]

Sorki,bo to poza tematem. PeppeR-Co do walki z kilkoma przeciwnikami jako ochroniarz.Po to się pracuje zespołem lub dwójką,żeby jeden drugiemu dupę chronił,nawet jeśli się trenującym jak ja przez ileś tam lat.Nie ma co robić z siebie bohatera i kamikaze.Jeśli była zadyma w lokalu,to nie pchałem się między kilku ludzi,tylko czekałem na [...]

A według mnie filmik jest bardzo dobry. Pokazuje co się dzieje gdy "chcesz byś większym psycholem niż on i zaczynasz go napier*****". A co się dzieje? To co tu: dostajesz dwa uderzenia w udo i pomimo tego że stoi nad tobą pięć osób wykrwawiasz się spokojnie na śmierć zanim ktoś zdąży ci pomóc.

Osobiście odnoszę wrażenie, że wyciągane są troche mylne wnioski. To czy ktoś się obroni przed nożem to już kwestia tego co walczy. Można by powiedzieć, że po co trenujemy całe zycie SW, skoro możemy nosić nóż, i jak napadnie nas Bruce Lee na ulicy to i tak go rozwalimy, bez żadnych umiejętności, nawet posługiwania się nożem. A wydaje mi się że [...]

on juz i tak pewnie odwodniony to na browara go jeszcze ciągasz %-)

ale on tez mysli o rozwodzie,znam go na tyl eze wiem co mu po lbie chodzi,nieformalnych rozwodow pare bylo juz

wczoraj ustalilismy ze nie bede sie do niego odzywac takze mam go w dupie tzn on kazal mi sie nie odzywac :D

nie nie,to on fochy strzela :D ja zawsze wyciagam reke ale jak mi mowi ze mam si enie odzywac to czemu mam go znow olac i meczyc swoja soboa?zamykam sie i tyle