Hmmm a ja polecam kombinacje Tyrozyna/Kofeina -> obie substancje dzialaja synergicznie wobec siebie (przedewszystkim znaczacym efektem jest podniesienie poziomu dopaminy i noradrenaliny -> amin dzialajacych pobudzajaco na organizm , a takze zwiekszenie wrazliwosci na te transmitery receptorow je 'wylapujacych'...) oczywiscie o ciaglym [...]
I to jest właśnie przykład jak dzisiaj większość młodzieży zaczynającej przygodę z siłownią myśli. Coś tam pomacham żelastwem, strzelę odżywkę i ma być już masa. Teraz i natychmiast. A prawda jest taka, że najpierw trzeba zacząć od nauki treningu - czyli właśnie te 2 pierwsze lata to nauka poszczególnych ćwiczeń, nauka panowania nad dietą i [...]
Masz Wołek jeszcze jedne zdjęcie jego, on czasami zaglada na forum , ale żadko. Co do pleców to wierz mi, ze są bardzo duże... NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!! Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY
no niezły kafar, ale teraz ma ważniejsze sprawy, podobno leci do Iraku On bedzie wiedział o co chodzi heehhe, a post, no no rozwija sie nie powiem Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY
WYWODZI SIĘ. I co z tego że się WYWODZI? Profilowany trening ZMIENIA zawodnika nie do poznania. Nie jest on tradycjonalistą. Wpuść takiego utwardzającego się karatekę lub kung-fiarza dla klatki - to go połamią w 30 sekund.
nie ruszajcie go to nie jest moj brat przynajmniej nie znam takiego pozatym on wiekszy odemnie jest i najszersze tez ma wieksze musze sie bardziej do drazka przylozyc a tak wogle to ->
Ogólnie to rzuty wszelkiego rodzaju czy to oszczepem, piłką itd. to ruchy złozone, ruch tak naprawdę zaczyna się od nóg przechodząc dynamicznie do góry ciała. Bardzo ważna jest technika rzutu przez poprawę której znacząco można polepszyć jego efektywność a przy wyrobieniu sobie techniki ważne są dwa czynniki: -trener, który pokaże jak to [...]
Haye nie jest jakims półbogiem,Adamek ma szanse. Gwoli przypomnienia,amatorska walka Solis vs Haye.Haye dostał w******* mimo iż to on lepiej wszedł w walkę,ale Haye zwykle znakomite ma pierwsze rundy. http://www.youtube.com/watch?v=yKkXL3M3JXs Owszem Haye od tego czasu zrobił postępy,ale Solis zrobił je jeszcze większe moim zdaniem.Gwoli ścislosci [...]
fizykolek tak to jest trening traktora, ale chciałem się dowiedzieć czy jest on dobry w sposób jaki go ułożyłem ??
Nie rozpędzaj się z przedwczesnymi stwierdzeniami "nie znacie" :> Willie Pep - znam Benny Leonard - znam i nie uważam go za wirtuoza techniki (porównując do czasów dzisiejszych) Jack Johnson - znam, dobry fighter Pernell Whitaker - znam - lecz to nie jest bokser lat 50tych Prime Muhammad Ali - kto to ? () Sugar Ray Leonard - trudno [...]
Ja mam, wygląda na git, ale nie jestem obiektywny, bo szamie go z metą. Spytaj InkoMaxa- on jest specjalistą od podrób. Raczej lewego staffu nie będzie, bo wszystko Inko wykupuje
Rozmawiałem dzisiaj z kolegą,który w tym roku był na Zachdioeuropejskim obozie Karate Kyokushin w Holandii. Mówi on,że barzdo możliwe,ze Austria po prostu moze nie mieć kogo wystawić,dlatego taka,a nie inna decyzja.Mówił,że w Holandii był świadkiem podbnych jaj-np. brązowe paski nie potrafiły prawidłowo kopnąc na głowę itp. Sądze,że jako kraj chcą [...]
te no co Ty, sezonowcom nie potrzebne są np plecy czy nogi, dadzą sobie radę bez nich, a i patrz taki z Niego zuch że da radę bez diety na masę . A i on robi "karolyfer" a nie jakichś tam kaloryfer. diGiel, jak już się na ten "karolyfer" uparłeś to masz [...]
Jedna technika jest taka że najpierw jesz na słodko powiedzmy 2 dni potem co jakis czas zmniejszasz np dodawany jogurt lub cukier po jakimś czasie powinien Ci sam zasmakować. PS.tak mnie w szkole uczyli ;)) Ja osobiście jadam twaróg półtłusty codziennie (no oprócz soboty i niedzieli) i jem go na 3 sposoby: 1.sól pieprz oliwa 5g, na samym pocz [...]
Nie chodzi o żadne polemizowanie. Chodzi o zdrowe i racjonalne odchudzanie które niestety wymaga dużo czasu . Można też odchudzać się w sposób zagrażający naszemu zdrowiu co właśnie bardzo często jest praktykowane. Przy takiej diecie jaką on chce prowadzić będzie czuł się słabo. Pewnie że schudnie, ale najgorsze będzie go czekało po zakończeniu [...]
Prosze napiszcie co myslicie
koles wstawil fotke ze silki, ja sie go zapytalem czy to dana silka jest i on to potwierdzil; inaczej mowiac poznaje silownie po kolorach scian %-)
Metale toksyczne Krzysztof Porczyński Wszyscy jesteśmy zatruci metalami ciężkimi. Do tych metali zalicza się: ołów, rtęć, kadm, aluminium, miedź. Z metalami tymi spotykamy się na co dzień. OŁÓW - skutki zatrucia : • zaburzenia osobowości, trudności w uczeniu, zaburzenia układu nerwowego u dzieci; • rak; • choroby [...]
" Stosować go powinny osoby których celem jest schodzenie poniżej set pointu albo do jednocyfrowego poziomu BF , tylko i wyłącznie wtedy zaczynamy rozmyślać o alfa cardio kiedy jestesmy poniżej set pointu i zwykłe aeroby/interwały oraz siłownia nie zdają egzaminu. Minimalny staż to 1rok POPRAWNEGO ĆWICZENIA I DIETETOWANIA. Osoby które mają bf [...]
No faktycznie nie nastraszyłeś go %-) Ogólnie mogłoby by być lepiej, ale jak na 3lata on trzeba by się zająć red. Lipidy też (dieta). Nerki troche poszerz nast razem badania diag. Dawki jakie lecisz, wcześniej co leciało/dawki/czas ?
są... ale widze ze albo nie przeczytałeś tego postu albo nie zrozumialeś go właściwie... cios to zbyt wiele czynników od których on zależy, i nie da sie nad tym pracować przez neta.... co z tego ze ci powiem np. zebyś pchał piłe lekarską stając 2m od ściany?? jak i tak nie wiele to zmieni... potrenuj troche jakiś SW może być boks to odpowiedzi [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
